Užitečné vlastnosti a poškození persimonu pro tělo, kontraindikace a spotřeba

Listnatý strom, na kterém dozrává tomel, dorůstá do výšky 5 až 15 metrů. Původní tropická kultura z Číny, ale pěstuje se v Turecku, Tádžikistánu, Řecku, Izraeli a na Kavkaze. Kulaté ovoce přitahuje slunečná barva, obsahuje mnoho užitečných látek. Rodiče plní své děti jasnými pomerančovými plody, které se objevují na prodej na podzim, protože každý mluví o výhodách tomel, ale díky vícesložkové kompozici může poškodit děti, zejména ty, které jsou alergické.

Složení

Pokud jde o obsah mikroprvků a organických kyselin, tropické ovoce zanechalo hrozny, hrušky a jablka. Tomel je bohatý na vlákninu, která pomáhá zlepšovat trávení, pektin, který vylučuje průjem, monosacharidy, které mají příznivý účinek na srdce. Fisetin zabraňuje stárnutí buněk, pomáhá zvyšovat délku života.

Makro a mikroelementy

Světlé bobule obsahují železo, bez kterého nelze anémii vyléčit. Obsahují draslík, což snižuje riziko vzniku aterosklerózy. Tropické ovoce obsahuje hořčík, který se podílí na syntéze inzulínu, aktivuje metabolické procesy.

Tomel obsahuje:

• sodík;
• vápník;
• mangan.

Oranžové plody jsou bohaté na jód. Nedostatek takového stopového prvku je plný problémů s štítnou žlázou.

Vitamíny

Bobule tropického listnatého stromu, který může dorůst až 5 set let, se oceňují nejen vysokou koncentrací vlákniny a minerálů, ale také přítomností vitamínů různých skupin, kyselin - citronové a jablečné:

1. Beta-karoten snižuje riziko nádorových nádorů a omlazuje pokožku.
2. Rutin a kvercetin snižují křehkost kapilár.
3. Kyselina askorbová pomáhá vyrovnat se s nachlazením, tónováním, obnovuje ztracený výkon.
4. Vitamin A pomáhá posílit imunitní systém, obnovit buňky a obnovit vidění.

Persimmon má antibakteriální vlastnosti, má negativní vliv na stafylokoky a ničí Escherichia coli.

Obsah kalorií

Na regálech maloobchodních prodejen najdete jen několik druhů tropického ovoce, i když počet je ve stovkách.Ovoce se konzumuje čerstvé, 100 g obsahuje asi 53 kcal, protože takový persimmon neobsahuje absolutně žádný tuk a sacharidy jsou nižší než 20 gramů, prakticky neexistuje žádný protein.

Sušené nebo sluncem sušené bobule jsou bohaté na cukry, mají vysokou koncentraci živin, asi 245 kcal na 100 g.

Užitečné vlastnosti různých odrůd tomel

Korolek se vyznačuje sladkou chutí, nedostatkem svíravosti, značným množstvím uhlohydrátů. Její plody jsou dobře vstřebávány, i když obsahují hodně cukrů. Bobule zlepšují trávení jídla, čistí žaludek jeho zbytků. Užitečnost této odrůdy tomel je známa již dlouhou dobu.

V alternativní medicíně se plody Korolky používají k léčbě:

• anémie;
• enuresis;
• skleróza;
• nefrolitiáza.

Když jedíte ovoce, rány se hojí rychleji, krevní tlak se normalizuje, u mužů se uvolní prostatitida a otoky zmizí u těhotných žen. Pulp tomel Kavkazský velmi koláč, ale po zamrznutí se chuť zlepší. Tyto plody jsou vhodné pro stravu, protože v kilogramu bobulí je o něco více než 500 kcal, stejné množství je přítomno v kusu koláče.

Podívej se taky

Jak můžete urychlit zrání avokáda doma, co musíte udělat, abyste dosáhli zralosti

Mandarinkový tomel je ceněn pro svou sladkou dužinu, obsahuje významné množství kyseliny askorbové, která posiluje imunitní systém, pomáhá v boji proti infekcím a hormonální nerovnováze.

Velké plody oxského srdce jsou bohaté na třísloviny a minerály, zvyšují hladinu hemoglobinu a zlepšují trávení. Sharon, což je kříženec tomel a jablek, je ceněn pro svou jemnou dužinu, nedostatek svíravosti a semen a nízký obsah kalorií. V plodech je hodně beta-karotenu, doporučuje se, aby je používaly pro ženy, které očekávají dítě.

Každá z těchto odrůd tomel:

1. Posiluje stěny tepen a kapilár.
2. Posiluje imunitní systém.
3. Zlepšuje stav pokožky.
4. Má příznivý vliv na zrak.

V lidovém léčitelství se kromě plodů tropické rostliny používají i listy stromů. Čaj se z nich připravuje na chudokrevnost a ve vařené formě se aplikuje na hnisavé rány.

Jak si vybrat zralý a kvalitní produkt

Přestože se na polích prodejen na podzim prodává mnoho tomel, a Korolek se na trhu vyskytuje častěji, není tak snadné pochopit, které ovoce je lepší koupit. Zralé plody nemají bledou, ale jasně oranžovou barvu, měkkou dužinu. Nezralé bobule nejsou jen koláčky, ale obsahují také hodně taninu, což při konzumaci vede k zácpě. Není nutné kupovat tomel, pokrytý skvrnami, s listy, které nejsou zelené, ale bělavé.

Léčivý účinek bobule na tělo

Mnoho lidí, kteří kupují světlé ovoce kvůli vitamínům, nemyslí na to, co dalšího tomel je užitečné pro zdraví. Vzhledem k přítomnosti různých složek v kompozici má řadu léčivých vlastností, působí na všechny systémy těla a kromě léků se používá k léčbě mnoha chorob.

Persimmon urychluje zotavení z nachlazení, virových infekcí, chřipky. Dospělí rádi užívají sladké bobule, děti mají rádi tento chutný lék.

Na kardiovaskulární systém

Špatná ekologie, neustálý stres, moderní tempo života a špatné návyky vedou k tomu, že čím dál více lidí umírá na infarkty, po mrtvicích je postiženo. Stopové prvky přítomné v persimonu posilují krevní cévy, obnovují jejich pružnost, pomáhají normalizovat krevní tlak, zlepšují fungování srdečního svalu a zabraňují rozvoji aterosklerózy.

S anémií

Světlé plody jsou bohaté na měď, železo a kyselinu askorbovou, vitamíny B a D, které příznivě ovlivňují krevní oběh. Ke zvýšení hemoglobinu, léčbě anémie stačí vypít půl sklenice šťávy z čerstvých tomel několikrát denně.

Pro zdraví jater

Jižní ovoce slouží jako zdroj přírodních antioxidantů, zvyšuje obranyschopnost těla proti různým chorobám.Hrubá vlákna normalizují metabolismus lipidů, zabraňují rozvoji jaterní hepatózy, nedovolují ukládání tuku.

Pomáhá při zácpě

Když je konzumován nezralý tomel, zhoršuje se propustnost střeva, protože trávení takového produktu trvá velmi dlouho kvůli obsahu velkého množství taninu. Zralé ovoce působí odlišně. Hrubá vlákna stimulují peristaltiku, pektin má projímavý účinek. Mírně přezrálé bobule přispívají ke zkapalňování stolice, eliminují zácpu, odstraňují toxiny a toxiny. Při konzumaci velkého množství čerstvého ovoce se může objevit průjem.

Pro normalizaci trávení a hubnutí

I když je vláknina bohatá na cukry, persimony mají nízký obsah kalorií. Vlákna a hrubá vlákna přispívají k rychlé sytosti. Ovoce je zahrnuto v mnoha dietách, po kterých ztratí až 5 kg. Půstové dny pomáhají zhubnout, uspořádat je jednou týdně a jíst dobře zralé ovoce.

Funkce aplikace

Čerstvý tomel, který postrádá příkrou chuť koláčku, lze konzumovat čerstvě. Oranžové bobule dobře s mrkví, ovesné vločky, dýně, ale je lepší je jíst samostatně hodinu před snídaní nebo obědem, dvě po jídle. K nasycení těla užitečnými složkami stačí 2 ovoce denně.

Podívej se taky

Popis odrůd japonského kdoule, výsadby, pěstování a péče na otevřeném poli

Během těhotenství

Ženy, které nosí dítě, mají často anémii. Zralé tomel jsou bohaté na železo, což pomáhá zvyšovat hladinu hemoglobinu. Vápník má příznivý vliv na tvorbu kostních struktur plodu. Vitamin C chrání nastávající matku před nachlazením a virovými infekcemi. Musíte začít jíst bobule s malými porcemi, abyste zjistili, zda nevyvolávají alergie.

Stojí za to jíst nejvýše jedno zralé ovoce denně, s rychlým přibíráním na váze je lepší odmítnout tomel.

S menopauzou a stáří

Na začátku menopauzy ztrácí ženské tělo mnoho stopových prvků, zejména železa. Pro naplnění potřeby vitamínů a minerálů se doporučuje konzumovat zralé tomel. Bobule zmírňují stav menopauzy, stabilizují hladinu hormonů. Nenechte se však unášet tropickým ovocem, stačí jíst 1 nebo 2 ovoce denně.

Starší lidé musí brát exotické bobule opatrně, je lepší takový produkt večer večer odmítnout a ráno jíst před snídaní a obědem. U pacientů s diabetes mellitus a zácpou jsou oranžové plody kontraindikovány.

Vstupné za den

I užitečný produkt může poškodit zdravé lidi, pokud jsou spotřebovány v kilogramech. Tomel má fixační účinek, protože je bohatý na taniny, může způsobit alergie, proto nemůžete jíst hodně bobulí. Norma na den je 4 ovoce, pro děti je to dvakrát méně. To je dost pro ochranu těla před virovou infekcí, pro posílení imunitního systému. Tomel je nutné střídat s jinými plody, které také obsahují užitečné složky a diverzifikují stravu.

Mohu jíst kosti ovoce

Oranžové bobule prodávané na trhu obsahují 5 až 7 zrn, z nichž strom roste po dlouhou dobu. Na rozdíl od třešní a meruněk semena tomel neobsahují kyselinu kyanovodíkovou. V asijských zemích jsou očištěny od buničiny, sušeny, smažené na pánvi, mleté ​​a je připravena káva. Tento nápoj se konzumuje s mlékem.

Kdy se vzdát tomel

Ačkoli oranžové plody mají mnoho léčivých vlastností, ne každý se na nich může pochutnat. Tropické ovoce se nedoporučuje zahrnout do stravy kojících žen, abyste nezpůsobili alergie na kojence, neměli byste tento přípravek podávat dětem mladším 10 let.

Tomel by neměli používat lidé trpící:

• pankreatitida;
• zácpa;
• žaludeční vřed a 12 dvanáctníkových vředů.

V přítomnosti adhezí ve střevě může plod vést k akutní obstrukci.S tendencí k nadváze, persimmon urychluje přírůstek na váze.

Diabetes mellitus poškození

Při konzumaci sladkého pomerančového ovoce se metabolismus zlepšuje, přebytečná tekutina se odstraní, obnoví se vidění, které při diabetu typu 2 prudce klesá. Při takovém onemocnění je povoleno jíst jedno malé ovoce, které je rozděleno do několika částí, a ještě lépe je použít pečené, když je koncentrace glukózy výrazně snížena.

Cukrovka prvního typu a druhého typu s vysokým obsahem cukru se považuje za kontraindikace při užívání tomelů, protože plody přispívají ke zvýšení hladiny tohoto ukazatele.