Fordelene og skadene med granateple for menneskers helse og metoder for å spise frukt og frø

Mange har hørt om de helbredende egenskapene til granateplejuice, som har en gunstig effekt på menneskekroppen. Men ikke alle vet hva som vil gi flere fordeler - fersk eller hermetisk juice, hvordan du bruker denne frukten riktig - svelge eller kaste frøene. I det foreslåtte materialet vil vi snakke om fordelene med granateple og helsefare, reglene for valg, spising og lagring av frukt, og andre relaterte punkter.

Sammensetning og kaloriinnhold i granateple

Denne frukten inkluderer fra fem hundre til tusen korn, hvorav det er et lite bein omgitt av en saftig, litt sur, mørkerød masse.

Sammensetningen av granateple inkluderer (basert på hundre gram frukt):

• vann - opptil åtti gram;
• protein - ett gram;
• karbohydrater - nitten gram.

Kaloriinnholdet i fosteret er veldig lavt og utgjør 53 kilokalorier. Granateple inneholder også en stor mengde:

• mineraler - jern, kalium, natrium, fosfor, kalsium, magnesium;
• vitaminer - hele gruppen B, E, P og C.

Gjennomsnittsvekten av frukten er to hundre gram.

Hvordan velge og lagre granatepler

Når du velger en frukt, må du ta hensyn til dens utseende. Det skal ikke være synlige skader eller myke buler. Moden frukt av høy kvalitet er preget av tørr hud og saftig hjerte.

Modenheten bestemmes av den tynne fostervannskallet som passer tett på kornet. Hvis huden er våt og svampaktig, ble granateplet plukket grønt. Strukturen av den ytre skorpen er preget av en jevn farge med en blank nyanse. Tilstedeværelsen av brune flekker indikerer at fosteret er påvirket av råtesykdom.

Foretrukket bør gis store frukter, sprø med et lett trykk. I en moden granateple bør kelaks som ligger på fruktens krone være tørr og åpen, og dens farge tilsvarer den totale fargen på frukten. Det er ikke nødvendig å velge frukt med en grønn hale.

Lagringsforholdene antar en lav temperatur (ikke mer enn ti grader), på et tørt sted, pakket inn i fuktighetsavvisende papir.Granateple tåler lett lagring, tørking av skallet betyr ikke skade på kjernen - massen beholder saftigheten. Hvis det ikke er lagringsforhold, er et mulig alternativ å fryse de raffinerte kornene.

Er det godt å spise en frukt med frø

Granateplefrø er til stor fordel som et karbohydrat i kosten. Når de er i spiserøret, forbedrer de absorpsjonen av mat og dens passasje gjennom fordøyelseskanalen. Derfor anbefales det å ikke spytte ut frøene når du spiser frukten.

Fordelige funksjoner

Mange er interessert i hvordan granateple er nyttig for mennesker. Videre - mer detaljert om helbredelsesegenskapene til komponentene.

Ta en titt også

Hvordan du kan dyrke granateple fra et frø og reglene for planting og stell hjemme

Granateple juice

Bare ferskpresset granateplejuice bør konsumeres. Det bidrar til:

• rensing av kroppen;
• normalisering av funksjonen i fordøyelseskanalen;
• forbedret appetitt;
• økt hemoglobin;
• stabilisere blodtrykket;
• rask restitusjon fra akutte luftveisinfeksjoner, influensa, hoste, skjørbuk og andre sykdommer.

Saften har vanndrivende og antiseptiske egenskaper, forbedrer nyre-, lever- og lungefunksjonen.

skreller

Pulver laget av granatepleskall brukes til å behandle:

• enterokolitt;
• hudsykdommer;
• luftveisinfeksjoner;
• infeksjon med helminths;
• stomatitt, blødende tannkjøtt.

Hvis de tørkede partisjonene blir lagt til den bryggede teen, vil det forbedre søvnen, normalisere den psyko-emosjonelle tilstanden.

Bein

Grunnben hjelper til med å lindre hodepine, redusere blodtrykket og normalisere hormonelle nivåer. Frøolje brukes i kosmetikk.

Blomster og blader

Te laget av blader og blomster er tatt for å miste vekt, for å normalisere fordøyelsesprosessen, i behandlingen av smittsomme sykdommer. Granatepleblader og blomster tilsatt saften forbedrer helbredende egenskaper betydelig. En lime fra disse komponentene brukes mot øyesykdommer.

Effekter av granateple på kroppen

Arten av effekten av granateple på kroppen avhenger i stor grad av egenskapene til personen. Nedenfor er egenskapene til påvirkningen på kvinner, menn og barn.

Hunn

Østrogener i korn letter menopause og lindrer depresjon. Ellagitanniner bidrar til å redusere sannsynligheten for å utvikle brystkreft og hemmer veksten av dem.

mann

Når menn bruker granateple, forbedrer blodsirkulasjonen, noe som stimulerer en ereksjon, alle andre nyttige egenskaper ligner andre kategorier.

Barn

Det er fordelaktig for barn å gi granateplejuice for å forbedre absorpsjonen av jern fra mat, noe som er spesielt viktig i behandlingen av anemi. Barn som regelmessig spiser granateplefrø er svært mottakelige for kunnskap.

Funksjoner ved bruk under graviditet

Gravide bør være forsiktige når de bruker granateple, siden oksalsyre, sitronsyre og eplesyre som utgjør den forårsaker risiko for mageirritasjon og ikke har best effekt på fosterets utvikling.

Men bruk av utvannet eller kombinert juice med andre grønnsaker eller frukt vil eliminere den irriterende effekten og berike kroppen med mange vitaminer og mineraler.

Måter å bruke på sykdommer

I nærvær av sykdommer av en annen art er bruken av granateple preget av noen trekk. Videre - mer detaljert om effekten av denne frukten på forskjellige sykdommer.

Med magesår

Det vil være nyttig for de som lider av en slik sykdom å konsumere utvannet granateplejuice tre ganger om dagen før måltider. Dette vil forbedre fordøyelsesprosessen og redusere den irriterende effekten på magenes indre vegger.

Med nedsatt metabolisme

I dette tilfellet utføres medisinsk mottak innen tre uker:

• i den første halvdelen tas et glass tre ganger om dagen;
• i det andre - det samme beløpet, to ganger om dagen;
• i den tredje - la en resepsjon.

Dette tiltaket lar deg rense blodet for giftstoffer og normalisere stoffskiftet.

Med kardiovaskulære plager

Å drikke søt granateplejuice et halvt glass før måltider i tre måneder forbedrer tilstanden til personer med hjerte- og karsykdommer.

Ta en titt også

Å vokse fra en stein og ta vare på persimmoner hjemme, beskrivelse av varianter og reproduksjon

Med diabetes

Den samme mengden blir tatt, eller doblet, med en tilsatt spiseskje med falsk honning.

For magesyke

Lar deg unngå eller eliminere fordøyelsesbesvær ved regelmessig å drikke et halvt glass juice (med tilsetning av fem gram knust og dampet skall i kokende vann) tretti minutter før måltider i førti dager, med forbehold om passende kosthold. En måned senere gjentas kurset.

For innånding med ODS og influensa

En infusjon laget av granateple skreller er effektiv hvis den tas ved innånding for forkjølelse. Innånding av damp lindrer nesetetthet, lindrer sår hals og gir antioksidant-antioksidanter som bekjemper forkjølelse.

Tradisjonelle medisinoppskrifter med granateple

Masker som bruker granateplejuice, salt og såpe er effektive mot hudsykdommer.

Et middel laget av granatepleskall vil bidra til å takle ormer. For å gjøre dette tilføres femti gram tørkede råvarer i fem timer i kaldt vann, kokes over svak varme til halvparten av væsken fordamper. Den ferdige blandingen filtreres og tas hver time i små mengder. Om kvelden gis et klyster fra den gjenværende væsken. Dagen etter gjentas kurset.

For diaré, ta en teskje steames skallet juice tre ganger om dagen. Skallet dampes i kokende vann i tjue minutter.

Gurgling med juice kan lett takle sår hals. Med overdreven tørst vil denne drinken lett slukke den. Miste varmen med en blanding av granateple og honning. Et kvart glass juice vil øke appetitten, hvis det er mangel på det.

Bruken av frukt i kosmetologi

Bæret brukes aktivt til kosmetiske formål. Sin helbredende egenskaper i dette området skyldes dens rike kjemiske sammensetning.

Granatepleolje for hår

Aromatisk og helende olje oppnås fra granateplefrø. Til dette brukes kaldpressing. På grunn av det høye innholdet av mettede syrer, vitaminer og mikroelementer, reparerer dette produktet skadet eller farget hår, forbedrer dets struktur og beskytter det mot skadelige miljøpåvirkninger.

Fruktmasse for hender og ansikt

Masker, kremer, kremer som forbedrer fargen, jevne rynker, renser porene, lindrer betennelse og forynger huden er laget av massen av granateple. Disse produktene er med på å styrke blodkarene ved å stramme og glatte ut huden.

Eksisterende kontraindikasjoner

Sammen med nyttige egenskaper, må det huskes at granateplejuice er kontraindisert for personer som lider av:

• kroniske gastrointestinale sykdommer;
• økt surhet.

Det anbefales ikke å drikke ufortynnet juice til barn under syv år, og før ett år må det utelukkes helt. Nypresset granateplejuice har en skadelig effekt på tannenes emalje, derfor anbefales det å skylle munnen etter inntak.

Du bør ikke bruke granateple til hemoroider eller hyppig forstoppelse.

Den spesifiserte frukten har flere medisinske egenskaper, men fersk juice bør brukes, ettersom butikkprodukter inkluderer noen uønskede tilsetningsstoffer. Tørkede skreller og membraner kjøpes best på apotek. Regelmessig bruk av granateple vil unngå mange problemer, men mulige kontraindikasjoner må tas med i betraktningen.