Propriedades úteis e medicinais das nozes para o corpo, contra-indicações

Muitas pessoas sabem dos benefícios das nozes, embora raramente alguém entenda as qualidades medicinais da fruta. O consumo regular de uma guloseima deliciosa pode melhorar a saúde, até mesmo lidar com algumas doenças. A principal regra que você precisa se lembrar ao se dar ao luxo de comer grãos doces é não abusar, uma alimentação muito ativa pode causar consequências indesejáveis.

A composição e os componentes úteis de uma noz

Antes de começar a melhorar sua saúde comendo frutas, é recomendável entender as qualidades benéficas, composição e efeitos no corpo. Isso permitirá que você evite erros indesejados, para determinar a taxa diária de guloseimas.

Conteúdo calórico

As frutas têm um teor de calorias bastante alto, portanto, é melhor que as pessoas com sobrepeso parem de comê-las. Por 100 g de produto - 655 kcal.

Vitaminas

A peculiaridade das nozes é seu alto teor de vitaminas. O grupo B predomina, mas as vitaminas K, E, A também estão presentes aqui.

Vestigios

O conjunto de oligoelementos é impressionante, muitos vegetais e frutas não podem se orgulhar de tal abundância. Nozes contêm:

• ácido ascórbico;
• manganês;
• ferro;
• zinco;
• cobre;
• potássio;
• fósforo.

O consumo regular de frutas substitui completamente a ingestão de certos medicamentos que aumentam a imunidade, saturam o corpo com microelementos.

Qualidades curativas de uma noz verde

Não é necessário esperar o amadurecimento dos frutos - não há menos qualidades medicinais contidas nas nozes verdes. Qual é a vantagem de usá-lo no tratamento de um produto imaturo? O uso regular de infusões preparadas permite melhorar as defesas do corpo, trazer o sistema digestivo de volta ao normal, lidar com dores de cabeça, patologias da tireoide.

As propriedades curativas da noz madura

O uso de grãos maduros melhora o funcionamento do coração, fortalece os vasos sanguíneos, limpa os órgãos do acúmulo de toxinas e toxinas. Em caso de problemas de visão, também é recomendável introduzir esta iguaria na alimentação.

A noz também pode lidar com dores de cabeça, problemas de sono, mal-estar geral.

Nuances de comer grãos de nozes

Os grãos podem ser consumidos puros, usados ​​para assar, cozinhar. Remédios caseiros à base de frutas são especialmente úteis.

O principal é cumprir a norma, não consumir mais que 100 g do produto por dia.

Durante a gravidez

Como o produto é útil para mulheres grávidas? As mulheres em posição não estão proibidas de comer uma iguaria que lhes permita compensar a falta de elementos nutritivos e úteis. Certifique-se de monitorar sua saúde, a resposta do corpo ao produto.

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Se aparecerem erupções na pele, mal-estar, náusea ou fezes irritadas, é melhor desistir das nozes.

Ao amamentar

Não é proibido comer frutas durante a lactação. Junto com o leite materno, o filho receberá a quantidade necessária de vitaminas e microelementos. O principal é monitorar como o pequeno organismo reage ao produto, caso surja uma reação indesejável, é melhor adiar o consumo de nozes.

Benefícios para crianças

A fruta contém Omega-3, magnésio, que é necessário para um pequeno organismo. Os elementos melhoram o funcionamento do cérebro, aumentam a atividade física e fortalecem o sistema nervoso. A norma diária para uma criança é de apenas 20-30 g do produto.

Características de uso na medicina tradicional

Na medicina alternativa, o uso de nozes é muito popular. Com base no produto, são preparadas várias tinturas, pomadas curativas, loções. O principal requisito para o tratamento domiciliar é ter certeza de que os produtos são seguros, caso ocorram reações indesejadas após a aplicação, pare imediatamente o procedimento.

Tintura com especiarias

Para fazer uma tintura picante, você vai precisar de uma boa vodka caseira e especiarias (canela, cravo). Uma bebida saudável geralmente é preparada a partir das partições.

Preparação:

1. Despeje as membranas de frutas (50 g) em um recipiente.
2. Despeje com pervach caseiro (1 l).
3. Coloque canela (10 g), cravo (5 unid.).
4. Insista por duas semanas.

Tome 15 gotas três vezes ao dia para doenças dos órgãos digestivos, glândula tireóide, enxaquecas frequentes.

Tintura de vodka de nozes

A maneira mais fácil de fazer um remédio caseiro é infundir nozes verdes com vodka. Pré-corte as frutas (200 g), despeje o álcool (1 l). Insista por duas semanas, durante este tempo, agite o recipiente vigorosamente várias vezes. Tome 20 ml, dilua com água (50 ml). O número de recepções por dia - não mais do que uma vez

Tintura de nozes verdes com álcool com cahors, babosa e mel

O uso de remédios caseiros é recomendado para problemas de digestão, coração e vasos sanguíneos.

Preparação:

1. Pique as frutas verdes (100 g) no mingau.
2. Adicione o suco espremido de 5 folhas de aloe, 100 g de mel.
3. Mexa, regue com Cahors (300 ml).
4. Adicione vodka (500 ml), deixe por uma semana.

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Após a filtração, beba 15-20 ml diariamente. É aconselhável tomá-lo com o estômago vazio.

Receita para tintura de nozes verdes com álcool e mel

A combinação de nutrientes das nozes e do mel permite que você enfrente muitas doenças. Uma bebida saborosa aumenta a imunidade, alivia resfriados e normaliza a pressão arterial. O uso regular da droga melhora a função cardíaca, reduz o risco de desenvolver um ataque cardíaco.

Preparação:

1. Transforme os frutos verdes (200 g) em um mingau fino.
2. Misture com mel (100 g) aquecido em banho-maria, deixe por 2-4 horas.
3. Despeje a pasta de nozes de mel com vodka (700 ml), mexa.
4. Deixe em infusão (3-4 semanas).
5. Certifique-se de mexer a mistura regularmente.
6. Após a filtração, despeje em um recipiente de vidro escuro, feche bem e envie à geladeira.

Tome 30 ml diariamente. O curso do tratamento é de um mês. Depois disso, faça uma pausa de 1 a 2 meses, se necessário, continue o tratamento.

Uso em cosmetologia

É útil limpar a pele com decocções de partições de frutas ou nozes verdes. Procedimentos regulares irão remover a inflamação da derme, livrar-se das erupções e eliminar pequenas rachaduras.As compressas da decocção ajudam a uniformizar a tonalidade da pele, remover manchas de pigmentação e clarear sardas.

Para preparar o caldo, você precisará de 100 g de frutas verdes ou 50 g de partições. Água - até 500 ml. Você não precisa ferver, basta levar para ferver e insistir sob a tampa. Após a filtração, guarde o produto na geladeira, enxugue a pele até 3 vezes ao dia.

Contra-indicações

Comer nozes nem sempre beneficia o corpo humano, em alguns casos as frutas podem causar danos. O uso de frutas não é recomendado nestes casos:

• obesidade;
• processos inflamatórios no corpo;
• uma reação alérgica a alguns componentes;
• doenças graves da derme;
• problemas de coagulação do sangue.

Mesmo que não haja problemas de saúde, o consumo ativo de frutas pode causar problemas. Para prevenir complicações indesejáveis, é melhor não abusar e seguir estritamente as recomendações médicas.