De voordelen en nadelen van granaatappel voor de menselijke gezondheid en methoden om het fruit en de zaden te eten

Velen hebben gehoord over de genezende eigenschappen van granaatappelsap, die een gunstig effect hebben op het menselijk lichaam. Maar niet iedereen weet wat meer voordelen zal opleveren - vers of ingeblikt sap, hoe deze vrucht correct te gebruiken - de zaden doorslikken of weggooien. In het voorgestelde materiaal zullen we het hebben over de voordelen van granaatappel en gezondheidsrisico's, de regels voor het kiezen, eten en bewaren van fruit, en andere gerelateerde punten.

Samenstelling en caloriegehalte van granaatappel

Deze vrucht bevat vijfhonderd tot duizend granen, met daarin een klein bot omgeven door een sappig, licht zuur, donkerrood vruchtvlees.

De samenstelling van de granaatappel omvat (op basis van honderd gram fruit):

• water - tot tachtig gram;
• eiwit - één gram;
• koolhydraten - negentien gram.

Het caloriegehalte van de foetus is erg laag en bedraagt ​​53 kilocalorieën. Granaatappel bevat ook een grote hoeveelheid:

• mineralen - ijzer, kalium, natrium, fosfor, calcium, magnesium;
• vitamines - de hele groep B, E, P en C.

Het gemiddelde gewicht van de vrucht is tweehonderd gram.

Hoe granaatappels te kiezen en te bewaren

Bij het kiezen van een vrucht, moet u op het uiterlijk letten. Er mogen geen zichtbare beschadigingen of zachte deuken zijn. Rijp en kwaliteitsfruit wordt gekenmerkt door een droge schil en sappig hart.

De rijpheid wordt bepaald door de dunne vruchtenschil, die nauw aansluit op de korrel. Als de schil nat en sponsachtig is, is de granaatappel groen geplukt. De structuur van de buitenschil wordt gekenmerkt door een uniforme kleur met een glanzende tint. De aanwezigheid van bruine vlekken geeft aan dat de foetus is aangetast door rotziekte.

De voorkeur gaat uit naar groot fruit, knapperig met een lichte druk. Bij een volwassen granaatappel moet de kelk op de kruin van de vrucht droog en open zijn, waarbij de kleur overeenkomt met de algehele kleur van de vrucht. Het is niet nodig om fruit met een groene staart te kiezen.

Bewaarcondities gaan uit van een lage temperatuur (niet meer dan tien graden), op een droge plaats, gewikkeld in vochtafstotend papier.Granaatappel verdraagt ​​gemakkelijk opslag, uitdrogen van de schil betekent niet dat de kern beschadigd raakt - het vruchtvlees behoudt zijn sappigheid. Als er geen bewaarcondities zijn, is het mogelijk om de geraffineerde granen in te vriezen.

Is het goed om een ​​vrucht met zaden te eten

Granaatappelpitjes zijn van groot nut als koolhydraat in de voeding. Eenmaal in de slokdarm verbeteren ze de opname van voedsel en de doorgang door het spijsverteringskanaal. Daarom wordt aanbevolen om de zaden niet uit te spugen bij het eten van de vrucht.

Gunstige eigenschappen

Velen zijn geïnteresseerd in hoe granaatappel nuttig is voor mensen. Verder - in meer detail over de genezende eigenschappen van de componenten.

Kijk eens ook

Hoe kun je een granaatappel uit een steen laten groeien en de regels voor thuis planten en verzorgen

Granaatappelsap

Alleen vers geperst granaatappelsap mag worden geconsumeerd. Het draagt ​​bij aan:

• het lichaam reinigen;
• normalisatie van de werking van het spijsverteringskanaal;
• verbeterde eetlust;
• verhoogde hemoglobine;
• het stabiliseren van de bloeddruk;
• snel herstel van acute respiratoire virale infecties, griep, hoest, scheurbuik en andere ziekten.

Het sap heeft diuretische en antiseptische eigenschappen, verbetert de nier-, lever- en longfunctie.

Schilt

Poeder gemaakt van granaatappelschil wordt gebruikt om:

• enterocolitis;
• huidziektes;
• luchtweginfecties;
• infectie met wormen;
• stomatitis, bloedend tandvlees.

Als de gedroogde scheidingswanden aan de gezette thee worden toegevoegd, zal het de slaap verbeteren en de psycho-emotionele toestand normaliseren.

Bot

Gemalen botten helpen hoofdpijn te verlichten, de bloeddruk te verlagen en hormonale niveaus te normaliseren. Zaadolie wordt gebruikt in cosmetica.

Bloemen en bladeren

Thee gemaakt van bladeren en bloemen wordt gebruikt om af te vallen, om het spijsverteringsproces te normaliseren, bij de behandeling van infectieziekten. Granaatappelblaadjes en -bloemen die aan het sap worden toegevoegd, verbeteren de genezende eigenschappen aanzienlijk. Een pasta van deze componenten wordt gebruikt voor oogziekten.

Effecten van granaatappel op het lichaam

De aard van het effect van granaatappel op het lichaam hangt grotendeels af van de kenmerken van de persoon. Hieronder staan ​​de kenmerken van de impact op vrouwen, mannen en kinderen.

Vrouw

Oestrogenen in granen vergemakkelijken de menopauze en verlichten depressies. Ellagitannines helpen de kans op het ontwikkelen van borstkanker te verkleinen en remmen hun groei.

Mannetje

Bij mannen, bij het gebruik van granaatappel, verbetert de bloedcirculatie, wat een erectie stimuleert, alle andere nuttige eigenschappen zijn vergelijkbaar met andere categorieën.

Kind

Het is gunstig voor kinderen om granaatappelsap te geven om de opname van ijzer uit voedsel te verbeteren, wat vooral belangrijk is bij de behandeling van bloedarmoede. Kinderen die regelmatig granaatappelpitjes eten, zijn zeer vatbaar voor kennis.

Kenmerken van gebruik tijdens de zwangerschap

Zwangere vrouwen moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van granaatappel, omdat de oxaalzuur, citroenzuur en appelzuur waaruit het bestaat een risico op maagirritatie veroorzaken en niet het beste effect hebben op de ontwikkeling van de foetus.

Maar het gebruik van verdund of gecombineerd sap met andere groenten of fruit zal het irriterende effect elimineren en het lichaam verrijken met tal van vitamines en mineralen.

Manieren van gebruik bij ziekten

In aanwezigheid van ziekten van een andere aard, wordt het gebruik van granaatappel gekenmerkt door enkele kenmerken. Verder - in meer detail over het effect van deze vrucht op verschillende ziekten.

Met een maagzweer

Voor degenen die aan een dergelijke ziekte lijden, is het handig om driemaal daags voor de maaltijd verdund granaatappelsap te consumeren. Dit verbetert het verteringsproces en vermindert het irriterende effect op de binnenwanden van de maag.

Met verminderde stofwisseling

In dit geval wordt de medische receptie binnen drie weken uitgevoerd:

• in de eerste helft wordt driemaal daags een glas ingenomen;
• in de tweede - hetzelfde bedrag, twee keer per dag;
• in de derde - verlaat een receptie.

Met deze maatregel kunt u het bloed van gifstoffen reinigen en het metabolisme normaliseren.

Met cardiovasculaire aandoeningen

Het drinken van zoet granaatappelsap een half glas voor de maaltijd gedurende drie maanden verbetert de toestand van mensen met hart- en vaatziekten aanzienlijk.

Kijk eens ook

Groeien uit een steen en thuis voor dadelpruimen zorgen, beschrijving van variëteiten en voortplanting

Met diabetes

Dezelfde hoeveelheid wordt ingenomen, of verdubbeld, met een eetlepel valse honing.

Voor maagklachten

Hiermee kunt u indigestie voorkomen of elimineren door regelmatig een half glas sap te drinken (met toevoeging van vijf gram geplette en gestoomde schil in kokend water) dertig minuten voor de maaltijd gedurende veertig dagen, afhankelijk van het juiste dieet. Een maand later wordt de cursus herhaald.

Voor inademing met ODS en influenza

Een aftreksel gemaakt van granaatappelschillen is effectief bij inademing bij verkoudheid. Ingeademde dampen verlichten verstopte neus, verlichten keelpijn en bieden antioxiderende antioxidanten die verkoudheid bestrijden.

Traditionele medicijnrecepten met granaatappel

Maskers met granaatappelsap, zout en zeep zijn effectief tegen huidziekten.

Een remedie gemaakt van granaatappelschil helpt bij het omgaan met wormen. Om dit te doen, wordt vijftig gram gedroogde grondstoffen gedurende vijf uur in koud water gegoten, gekookt op laag vuur totdat de helft van de vloeistof verdampt. De voltooide compositie wordt gefilterd en elk uur in kleine hoeveelheden genomen. 'S Avonds wordt een klysma gegeven uit de resterende vloeistof. De volgende dag wordt de cursus herhaald.

Neem bij diarree driemaal daags een theelepel gestoomd schilsap. De schil wordt twintig minuten in kokend water gestoomd.

Gorgelen met sap kan gemakkelijk omgaan met keelpijn. Bij overmatige dorst zal deze drank het gemakkelijk lessen. Verlies warmte met een mengsel van granaatappel en honing. Een kwart glas sap zal uw eetlust vergroten, als er een tekort is.

Het gebruik van fruit in cosmetica

De bes wordt actief gebruikt voor cosmetische doeleinden. De helende eigenschappen in dit gebied zijn te danken aan de rijke chemische samenstelling.

Granaatappelolie voor haar

Aromatische en genezende olie wordt verkregen uit granaatappelpitjes. Hiervoor wordt koudpersen gebruikt. Vanwege het hoge gehalte aan verzadigde zuren, vitamines en micro-elementen, herstelt dit product beschadigd of gekleurd haar, verbetert het de structuur en beschermt het tegen schadelijke omgevingsinvloeden.

Fruitpulp voor handen en gezicht

Granaatappelpulp wordt gebruikt om maskers, lotions, crèmes te maken die de kleur verbeteren, rimpels gladstrijken, poriën reinigen, ontstekingen verlichten en de huid verjongen. Deze producten helpen de bloedvaten te versterken door de huid strakker en gladder te maken.

Bestaande contra-indicaties

Naast nuttige eigenschappen, moet in gedachten worden gehouden dat granaatappelsap gecontra-indiceerd is voor mensen die lijden aan:

• chronische gastro-intestinale ziekten;
• verhoogde zuurgraad.

Het wordt niet aanbevolen om onverdund sap te drinken voor kinderen jonger dan zeven jaar, en vóór de leeftijd van een jaar moet het volledig worden uitgesloten. Vers geperst granaatappelsap heeft een nadelig effect op het glazuur van de tanden, daarom wordt het na consumptie aanbevolen om uw mond te spoelen.

U mag granaatappel niet gebruiken voor aambeien of frequente obstipatie.

Het gespecificeerde fruit heeft meerdere geneeskrachtige eigenschappen, maar er moet vers sap worden gebruikt, omdat winkelproducten enkele ongewenste toevoegingen bevatten. Gedroogde schillen en membranen kunt u het beste bij een apotheek kopen. Regelmatig gebruik van granaatappel zal veel problemen voorkomen, maar er moet rekening worden gehouden met mogelijke contra-indicaties.