Nyttige og medisinske egenskaper valnøtter for kroppen, kontraindikasjoner

Mange vet om fordelene med valnøtter, selv om det sjelden er noen som forstår fruktens medisinske egenskaper. Regelmessig inntak av en deilig godbit kan forbedre helsen, selv takle noen sykdommer. Hovedregelen som du må huske når du unner deg søte kjerner er ikke å misbruke, for aktiv mat kan føre til uønskede konsekvenser.

Sammensetningen og nyttige komponenter av en valnøtt

Før du begynner å forbedre helsen din ved å spise frukt, anbefales det å forstå de gunstige egenskapene, sammensetningen, effektene på kroppen. Dette vil tillate deg å forhindre uønskede feil, for å bestemme den daglige satsen for godsaker.

Kaloriinnhold

Frukt har et ganske høyt kaloriinnhold, så folk som er overvektige bør slutte å spise dem. Pr. 100 g produkt - 655 kcal.

Vitaminer

Særegenheten til valnøtter er deres høye vitamininnhold. B-gruppen dominerer, men vitamin K, E, A er også til stede her.

Sporelementer

Settet med sporstoffer er slående, mange grønnsaker og frukt kan ikke skryte av en slik overflod. Nøtter inneholder:

• askorbinsyre;
• mangan;
• jern;
• sink;
• kobber;
• kalium;
• fosfor.

Regelmessig forbruk av frukt erstatter inntaket av visse medisiner som øker immuniteten, metter kroppen med mikroelementer.

Helbredende egenskaper av en umoden mutter

Det er ikke nødvendig å forvente modning av frukt - ikke mindre medisinske kvaliteter finnes i umodne nøtter. Hva er fordelen med å bruke det i behandlingen av et umodent produkt? Regelmessig bruk av forberedte infusjoner lar deg forbedre kroppens forsvar, bringe fordøyelsessystemet tilbake til det normale, takle hodepine, skjoldbrusk-patologier.

De helbredende egenskapene til moden valnøtt

Bruk av modne kjerner forbedrer hjertets funksjon, styrker blodkar, renser organer fra opphopning av giftstoffer og giftstoffer. Ved synsproblemer anbefales det også å introdusere denne delikatessen i kostholdet.

Mutteren kan også takle hodepine, søvnproblemer, generell ubehag.

Nyanser av å spise nøttekjerner

Du kan bruke kjerner i deres rene form, brukes til baking, matlaging. Fruktbaserte hjemmemedisiner er spesielt nyttige.

Hovedsaken er å overholde normen, å konsumere ikke mer enn 100 g av produktet per dag.

Under graviditet

Hvordan er produktet nyttig for gravide? Kvinner i en stilling er ikke forbudt å spise en delikatesse som gjør at de kan gjøre opp for mangelen på ernæringsmessige og nyttige elementer. Sørg for å overvåke helsen din, kroppens respons på produktet.

Ta en titt også

Hvorfor hasselnøtter kanskje ikke bærer frukt, årsaker og sykdommer, måter å løse problemet på

Hvis det oppstår utslett, ubehag, kvalme eller opprørt avføring, er det bedre å gi opp nøtter.

Ved amming

Det er ikke forbudt å spise frukt under amming. Sammen med morsmelk vil den lille få den nødvendige mengden vitaminer og mikroelementer. Hovedsaken er å overvåke hvordan den lille organismen reagerer på produktet; hvis det dukker opp en uønsket reaksjon, er det bedre å utsette forbruket av nøtter.

Fordeler for barn

Frukten inneholder Omega-3, magnesium, som er nødvendige for en liten organisme. Elementene forbedrer hjernens funksjon, øker fysisk aktivitet og styrker nervesystemet. Den daglige normen for et barn er bare 20-30 g av produktet.

Funksjoner ved bruk i tradisjonell medisin

I alternativ medisin er bruk av valnøtter veldig populært. På grunnlag av produktet tilberedes forskjellige tinkturer, helende salver, kremer. Hovedkravet for hjemmebehandling er å sørge for at produktene er trygge. Hvis uønskede reaksjoner dukker opp etter bruk, må du umiddelbart stoppe prosedyren.

Tinktur med krydder

For å lage en krydret skjær, trenger du god hjemmelaget vodka og krydder (kanel, nellik). En sunn drink tilberedes vanligvis fra skilleveggene.

Forberedelse:

1. Hell fruktens membraner (50 g) i beholderen.
2. Hell med hjemmelaget pervach (1 l).
3. Sett kanel (10 g), nellik (5 stk.).
4. Insister i to uker.

Ta 15 dråper tre ganger om dagen for sykdommer i fordøyelsesorganene, skjoldbruskkjertelen, hyppige migrene.

Tinktur av nøtter med vodka

Den enkleste måten å lage et hjemmemiddel på er å tilsette grønne nøtter med vodka. Hakk fruktene (200 g), hell alkohol (1 l). Insister i to uker, i løpet av denne tiden, rist beholderen kraftig flere ganger. Ta 20 ml, fortynn med vann (50 ml). Antall mottakelser per dag - ikke mer enn en gang.

Tinktur av grønne nøtter med alkohol med kahorer, aloe og honning

Bruk av hjemmemedisiner anbefales ved problemer med fordøyelse, hjerte og blodkar.

Forberedelse:

1. Hakk grønne frukter (100 g) i velling.
2. Tilsett saften presset fra 5 aloe blader, 100 g honning.
3. Rør om, hell over Cahors (300 ml).
4. Tilsett vodka (500 ml), la stå i en uke.

Ta en titt også

Når og hvordan du skal samle grønne valnøtter ordentlig, oppbevaringsregler

Drikk 15-20 ml daglig etter filtrering. Det anbefales å ta det på tom mage.

Oppskrift på skjær av grønne nøtter med alkohol og honning

Kombinasjonen av næringsstoffer fra nøtter og honning lar deg takle mange sykdommer. En velsmakende drink vil øke immuniteten, lindre forkjølelse og normalisere blodtrykket. Regelmessig bruk av stoffet forbedrer hjertefunksjonen, reduserer risikoen for å utvikle et hjerteinfarkt.

Forberedelse:

1. Vend grønne frukter (200 g) til en fin velling.
2. Bland med honning (100 g) oppvarmet i vannbad, la stå i 2-4 timer.
3. Hell honningnøttpastaen med vodka (700 ml), rør om.
4. La det tilføres (3-4 uker).
5. Sørg for å røre blandingen regelmessig.
6. Hell etter filtrering i en beholder med mørkt glass, forsegle tett, send til kjøleskapet.

Ta 30 ml daglig. Behandlingsforløpet er en måned. Etter det, ta en pause i 1-2 måneder, fortsett om nødvendig behandlingen.

Bruk i kosmetologi

Det er nyttig å tørke av huden med avkok fra skilleveggene til frukt eller grønne nøtter. Vanlige prosedyrer vil fjerne betennelse fra dermis, bli kvitt utslett og eliminere små sprekker.Komprimerer fra avkoket vil bidra til å jevne ut skyggen på huden, fjerne pigmentflekker, bleke fregner.

For å tilberede buljongen trenger du 100 g grønne frukter eller 50 g skillevegger. Vann - opptil 500 ml. Du trenger ikke koke, det er nok å koke opp og insistere under lokket. Oppbevar produktet i kjøleskapet etter filtrering, tørk huden opptil 3 ganger om dagen.

Kontra

Å spise valnøtter er ikke alltid til fordel for menneskekroppen, i noen tilfeller kan fruktene forårsake skade. Bruk av frukt anbefales ikke i slike tilfeller:

• fedme;
• inflammatoriske prosesser i kroppen;
• en allergisk reaksjon på noen komponenter;
• alvorlige sykdommer i dermis;
• problemer med blodpropp.

Selv om det ikke er helseproblemer, kan det aktive forbruket av frukt provosere problemer. For å forhindre uønskede komplikasjoner er det bedre å ikke bruke for mye og følge medisinske anbefalinger strengt.