Posible bang kumain ng mga pits ng aprikot, kapaki-pakinabang na mga katangian at pinsala, mga contraindications

Maraming di-namamalayan, pagkatapos kumain ng mga aprikot, itinapon ang mga buto ng prutas, inalis ang kanilang sarili ng isang mahalagang at kapaki-pakinabang na produkto. Ang natatanging katangian ng mga butil ay kinikilala sa mga sinaunang panahon ng mga manggagamot na Tsino, na malawakang gumamit ng mga prutas para sa mga layuning panggamot at kosmetiko. Upang makuha ang ninanais na epekto, mahalagang malaman ang tungkol sa mga pakinabang at pinsala ng mga aprikot na kernel.

Ang kemikal na komposisyon ng buto

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng apricot kernels ay dahil sa natatanging komposisyon ng mga kernels. Ang calorie na nilalaman ng 100 g ng produkto ay 520 kcal. Naglalaman ang mga mani:

• maraming uri ng mga acid na kapaki-pakinabang para sa katawan na may kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng mga panloob na organo ng tao;
• bitamina ng pangkat A, B, PP;
• isang malaking halaga ng mineral;
• phospholipids;
• tocopherol.

Ang Amygdalin na nakapaloob sa mga buto ay kabilang sa pangkat ng mga ahente ng anti-cancer. Dahil sa mataas na halaga ng mga antioxidant, ang mga mani ay madalas na ginagamit sa mga pampaganda at sa mga recipe ng anti-aging mask. Ang paggamit ng mga butil ay maaaring mabilis na maibalik ang kakulangan ng potasa, magnesiyo, posporus. Dahil sa mataas na nilalaman ng bakal, ang produkto ay nagawang gawing normal ang antas ng hemoglobin, at magkaroon ng positibong epekto sa sistema ng sirkulasyon.

Ang mga aprikot ng aprikot ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng hydrocyanic acid, kaya dapat nilang isinasaalang-alang ang mga hakbang sa kaligtasan at hindi lalampas sa pinapayagan na halaga.

Ang mga pakinabang at pinsala ng mga buto. Pinapayagan na rate bawat araw

Ang mga aprikot na aprikot ay ginagamit sa iba't ibang larangan ng gamot, pagluluto at kosmetolohiya. Ang mga mani ay madalas na ginagamit sa mga recipe ng alternatibong therapy bilang isang sangkap para sa paghahanda ng mga produktong panggamot. Ang mga sumusunod na katangian ay naiugnay sa mga butil:

• anti-namumula;
• antiseptiko;
• immunostimulate;
• anti-cancer;
• anthelmintic;
• nagbabagong-buhay.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto ay maaaring mapawi kung ang pinapayagan na pamantayan para sa paggamit ng mga mani bawat araw ay lumampas, dahil posible na makakuha ng pagkalason sa hydrocyanic acid. Ang edad at bigat ng tao ay isinasaalang-alang kapag tinukoy ang limitasyon. Ang pangkalahatang tinatanggap na panuntunan para sa pagkalkula ng pamantayan para sa isang may sapat na gulang ay ang pagsunod sa ratio - 1 aprikot na binhi para sa bawat 5 kg ng timbang ng tao.

Para sa babae

Para sa mga kababaihan, ang pagkain ng sapat na aprikot kernels ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan, dahil ang mga mani ay mataas sa mga fatty acid. Pinapayagan nilang mapabagal ang proseso ng pagtanda, makakatulong na maibalik ang mga antas ng hormonal at gawing normal ang mga proteksiyon na katangian ng katawan.

Salamat sa mataas na nilalaman ng mga langis, bitamina at mineral, mayroon itong positibong epekto sa buong katawan.

Ang bilang ng mga buto hanggang sa 10 piraso ay itinuturing na pamantayan para sa mga kababaihan. Ang mga grains ay kinuha hindi lamang sa loob. Ginagamit ang mga ito upang gumawa ng mga maskara para sa mukha at katawan, at sa langis ay ibalik ang istraktura at lumiwanag ng buhok. Ang mga buntis na kababaihan at kababaihan sa panahon ng pagpapasuso ay hindi pinapayuhan na ubusin ang mga butil, dahil ang aprikot ay itinuturing na isang malakas na alerdyi.

Para sa lalaki

Para sa katawan ng mga kalalakihan, ang mga benepisyo ay nauugnay sa mataas na nilalaman ng taba at protina sa mga aprikot na mani, kaya ang produkto ay madalas na kasama sa diyeta ng mga atleta at mga nais makakuha ng timbang. Sa komposisyon nito, ang 29% ay oleic acid, na kung saan ay itinuturing na isang natatanging mapagkukunan ng enerhiya, at kapag natupok, ang mga lipid ay mas mahusay na nasisipsip.

Tingnan din

Paglalarawan at mga katangian ng iba't-ibang aprikot na Shalakh Pineapple at Tsurupinsky, ani at paglilinang

Ang paggamit ng mga butil ay inirerekomenda para sa mga na ang trabaho ay nangangailangan ng malaking pisikal na gastos. Ang mga matatanda ay maaaring kumain ng 20 hanggang 40 butil sa isang araw. Sa regular na pagkonsumo, dahil sa nilalaman ng linoleic acid sa mga butil, ang antas ng kolesterol sa katawan ay bumababa, na nag-aambag sa normalisasyon ng gawain ng kalamnan ng puso.

Para sa mga bata

Dahil sa mataas na nilalaman ng hydrocyanic acid sa isang bata, hindi inirerekomenda na bigyan ang isang bata ng higit sa 1 buto. Ito ay pinaniniwalaan na maaari kang magbigay ng maraming mga butil dahil ang sanggol ay taong gulang. Pinapayagan ang init na paggamot ng produkto upang mabawasan ang nilalaman ng isang mapanganib na sangkap sa mga mani.

Para sa kung anong mga sakit inirerekumenda na gamitin

Ang listahan ng mga sakit kung saan inirerekomenda na kumain ng mga butil ay malawak. Ginagamit ang mga ito ng hilaw at bilang isang sangkap sa paghahanda ng mga produktong panggamot. Upang makakuha ng mga benepisyo para sa katawan, huwag lumampas sa pamantayan ng mga mani.

Mga pagbubuhos ng utak para sa epilepsy

Sa paglaban sa epilepsy, ginagamit ang apricot juice, na natupok sa 0.5 litro bawat araw. Tumutulong ang nucleoli upang madagdagan ang resistensya ng katawan sa mga sakit ng iba't ibang uri, upang madagdagan ang kahusayan ng lahat ng mga panloob na organo. Ang pagpasok sa kurso ay dapat na 30 araw, pagkatapos nito magpahinga.

Sa banta ng mga nakakumbinsi na kondisyon, ang isang decoction ay inihanda para sa oral administration. Upang gawin ito, kumuha ng 8 tsp. mga aprikot kernels, ibuhos ang 200 ML ng mainit na tubig sa kanila sa loob ng 4 na oras. Ang tool ay nakuha ng 3 beses sa isang araw bago kumain, 65 ml.

Ang pagtanggap ng mga hilaw na kernel sa oncology

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga buto ng aprikot ay madalas na tout bilang isang ahente ng anti-cancer. Kasabay nito, walang opisyal na kumpirmasyon at pananaliksik sa siyensiya tungkol sa pagiging epektibo ng paglaban sa mga malignant na bukol.

Gayunpaman, ngayon ang nasabing sangkap ay matatagpuan sa komposisyon ng maraming mga pandagdag sa pandiyeta at mga additibo na ginagamit para sa pagkain para sa kanser. Nagpapayo ang alternatibong gamot na kumain ng 40 g apricot kernels, na naghahati sa tinukoy na rate sa 3 dosis. Ang kurso ng paggamot ay 1.5 linggo, pagkatapos nito magpahinga.

Sabaw para sa conjunctivitis

Para sa conjunctivitis, isang decoction batay sa mga aprikot kernels ay ginagamit, na inilalapat sa lugar ng mata sa anyo ng mga lotion sa loob ng 15 minuto. Para sa paghahanda nito, kumuha ng 3 tsp. kernels ng mga aprikot at ibuhos ang 100 ML ng tubig na kumukulo sa loob ng 4 na oras.

Gumamit sa nagpapaalab na sakit sa baga

Ang mga aprikot ng aprikot ay itinuturing na isang natatanging lunas para sa paggamot ng mga sakit sa paghinga. Ang paggamit ng naturang produkto ay nagtataguyod ng paglabas ng plema, samakatuwid, ang mga mani ay madalas na ginagamit para sa brongkitis at whooping ubo. Upang mapupuksa ang ubo, ang 1 tbsp ay kasama sa diyeta araw-araw. l. tinadtad na mani.

Sa panahon ng pagpapahina ng katawan, ang mga mani ay ginagamit bilang isang malakas na ahente ng immunostimulate, at dahil sa mataas na nilalaman ng mga bitamina at mineral, madalas silang kasama sa diyeta ng mga pasyente. Upang labanan ang avitaminosis, 20 g ng mga butil ay halo-halong may 4 tbsp. l. honey at durog zest, ang halo na ito ay natupok sa isang walang laman na tiyan araw-araw para sa 1 tsp.

Ang mga aprikot ng aprikot para sa mga sakit sa paghinga ay maaaring kainin ng sariwa o ihanda sa mga herbal decoction. Para sa kanilang paghahanda, ang pinaka-epektibong paggamit ng thyme, chamomile bulaklak at coltsfoot. Ang pagluluto sa gayong mga pagbubuhos ay nalulutas ang problema ng namamagang lalamunan, na kadalasang sinasamahan ng mga lamig.

Para sa magkasanib na sakit

Upang ihanda ang pag-rub para sa mga binti at kasukasuan, maghanda ng isang lunas mula sa 500 ML ng bodka at 1 baso ng mga durog na butil. Ang tincture ay tinanggal sa loob ng 3 linggo, pagkatapos nito ay ginagamit bilang itinuro.

Na may arrhythmia

Sa kaso ng kawalang-tatag ng rate ng puso, inirerekomenda na kumuha ng tsaa na batay sa aprikot. Upang linisin at gawing normal ang komposisyon ng dugo, inirerekumenda na kumuha ng 1 tsp pasalita sa isang walang laman na tiyan. mga mani na sinunog sa abo. Para sa paggawa ng isang remedyo, dapat mong:

• tumaga 0.5 kg ng lemon sa isang kudkuran;
• magdagdag ng 20 aprikot kernels;
• ibuhos ang 0.5 litro ng likidong honey;
• pukawin at panatilihin ang 3 araw sa isang cool na lugar.

Tingnan din

Paano maayos na i-prune ang mga aprikot sa tag-araw, tagsibol at taglagas at karaniwang mga pagkakamali na ginagawa ng mga hardinero

Ang nasabing lunas ay kinuha sa umaga at gabi para sa 1 tbsp. l.

Laban sa mga helminths

Ang mga aprikot na aprikot ay itinuturing na isang mahusay na lunas para sa mga bulate. Para sa mga layuning ito, sila ay natupok na sariwa sa isang walang laman na tiyan. Ang mga sangkap ng mga mani ay may nakababahalang epekto sa mga pathogen microorganism, samakatuwid, nag-aambag sila sa normalisasyon ng microflora sa kaso ng dysbiosis.

Mga umiiral na contraindications para sa oral administration

Tanging ang de-kalidad na buto ng aprikot ang angkop para sa pagkain. Ang mga grains na may isang expired na buhay sa istante na may isang rancid na lasa ay hindi dapat kainin... Kapag nagpapasya kung kumain at kumain ng mga mani, kinakailangan na isaalang-alang ang pagkakaroon ng ilang mga sakit. Hindi maaaring isama sa diyeta para sa mga sumusunod na pathologies:

• diyabetis;
• talamak na yugto ng sakit sa atay;
• mga kaguluhan sa gawain ng endocrine system;
• mga problema sa paggana ng sistema ng pagtunaw;
• hindi pagpaparaan sa aprikot beans;
• ang estado ng pagbubuntis.

Ang labis na pagkonsumo ng mga aprikot kernels ay puno ng pagkalason sa hydrocyanic acid. Ang maximum na konsentrasyon ng sangkap ay sinusunod pagkatapos ng 5 oras mula sa sandali ng pangangasiwa. Kasabay nito, ang isang tao ay nakakaranas ng isang matinding sakit ng ulo, siya ay nasusuka, at naghihirap mula sa mga spasms, sakit sa tiyan ay maaaring sundin. Sa matinding pagkalason, nagsisimula ang pagkumbinsi, at ang kabiguan sa puso ay maaaring mapukaw.

Ang paggamit ng mga mani sa cosmetology at pagluluto

Natagpuan ng mga aprikot na mani ang kanilang aplikasyon sa larangan ng cosmetology nang maaga ng ika-15 siglo, kung ang gastos ng naturang produkto ay maihahambing sa presyo ng ginto. Ngayon, ang langis ay madalas na makikita sa mga shampoos, cream, mask at iba pang mga pampaganda. Ginagamit ito bilang isang sangkap na perpektong nagpapalusog sa balat, nagbibigay ito ng pagkalastiko, nagtataguyod ng mas mabilis na paggaling ng mga sugat at pinipigilan ang pagtanda.

Ang kakayahan ng langis na humiga sa isang manipis na layer ay humahantong sa ang katunayan na ang pag-access ng hangin sa mga cell ay hindi naharang. Para sa buhok, ang nasabing sangkap ay nagiging "nakapagpalakas", habang nakakakuha sila ng maliwanag, silkiness at dami.

Kung nais mong gamitin ang lakas ng aprikot kernels, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na recipe:

• paglilinis ng maskara - otmil at gatas ay halo-halong sa isang 1: 1 ratio, pagkatapos ng 5 minuto 1 tsp ay idinagdag. mantikilya at pulot;
• moisturizer - 1 pula ng itlog na sinamahan ng 1 tsp. mga langis na inilapat sa mukha o katawan sa loob ng 30 minuto;
• para sa buhok - 1 tbsp. l. langis ng aprikot at 2 patak ng lavender ay inilalapat sa buhok nang 30 minuto, pagkatapos hugasan.

Ngayon kaugalian na magdagdag ng mga butil sa mga confectionery at mga produktong harina.Ang mga mapait na bugas ay mas karaniwang ginagamit na lupa upang lumikha ng isang natatanging lasa ng nutty. Ginagamit ang mga buto ng mirasol upang gumawa ng sorbetes, dessert, mga produktong ferment milk. Ang jam na may mga apricot pits ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na delicacy. Ang langis ay praktikal na hindi ginagamit sa pagluluto.

Paano at kung magkano ang naka-imbak na mga buto ng aprikot

Maaari kang mag-imbak ng mga pits na apricot buo o peeled. Pinapayagan ka ng unang pagpipilian na pahabain mo ang buhay ng istante ng mga mani at nag-aambag sa mas mahusay na pagpapanatili ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang inirekumendang tagal ay 1 taon.

Sa paglipas ng panahon, ang antas ng hydrocyanic acid sa produkto ay tumataas, at ito ay nagiging hindi magagamit. Napakadaling makilala ang mga nasirang buto habang nakakakuha sila ng isang mapait na lasa. Tama na panatilihin ang mga butil sa isang lalagyan ng airtight, sa labas ng mga sinag ng araw.