Die Vorteile und Nachteile von Granatapfel für die menschliche Gesundheit und Methoden zum Verzehr von Obst und Samen
Viele haben von den heilenden Eigenschaften von Granatapfelsaft gehört, die sich positiv auf den menschlichen Körper auswirken. Aber nicht jeder weiß, was mehr Vorteile bringt - frischer oder konservierter Saft, wie man diese Frucht richtig verwendet - die Samen schlucken oder wegwerfen. In dem vorgeschlagenen Material werden wir über die Vorteile von Granatapfel- und Gesundheitsrisiken, die Regeln für die Auswahl, das Essen und die Lagerung der Früchte und andere verwandte Punkte sprechen.
Inhalt
- 1 Zusammensetzung und Kaloriengehalt von Granatapfel
- 2 Wie man Granatäpfel auswählt und lagert
- 3 Ist es gut, eine Frucht mit Samen zu essen?
- 4 Vorteilhafte Eigenschaften
- 5 Auswirkungen von Granatapfel auf den Körper
- 6 Merkmale der Anwendung während der Schwangerschaft
- 7 Verwendungsmöglichkeiten bei Krankheiten
- 8 Traditionelle Medizin Rezepte mit Granatapfel
- 9 Die Verwendung von Obst in der Kosmetologie
- 10 Bestehende Kontraindikationen
Zusammensetzung und Kaloriengehalt von Granatapfel
Diese Frucht besteht aus fünfhundert bis tausend Körnern, in denen sich ein kleiner Knochen befindet, der von einem saftigen, leicht sauren, dunkelroten Fruchtfleisch umgeben ist.
Die Zusammensetzung des Granatapfels umfasst (basierend auf einhundert Gramm Obst):
- Wasser - bis zu achtzig Gramm;
- Protein - ein Gramm;
- Kohlenhydrate - neunzehn Gramm.
Der Kaloriengehalt des Fötus ist sehr gering und beträgt 53 Kilokalorien. Granatapfel enthält auch eine große Menge:
- Mineralien - Eisen, Kalium, Natrium, Phosphor, Kalzium, Magnesium;
- Vitamine - die ganze Gruppe B, E, P und C.
Das durchschnittliche Gewicht der Frucht beträgt zweihundert Gramm.
Wie man Granatäpfel auswählt und lagert
Bei der Auswahl einer Frucht müssen Sie auf deren Aussehen achten. Es sollten keine sichtbaren Schäden oder weichen Dellen vorhanden sein. Reife und hochwertige Früchte zeichnen sich durch trockene Haut und saftiges Herz aus.
Die Reife wird durch das dünne Fruchtwasser bestimmt, das eng am Korn anliegt. Wenn die Haut feucht und schwammig ist, wurde der Granatapfel grün gepflückt. Die Struktur der Außenschale zeichnet sich durch eine einheitliche Farbe mit einem glänzenden Farbton aus. Das Vorhandensein brauner Flecken zeigt an, dass der Fötus von einer Fäulniskrankheit betroffen ist.
Bevorzugt werden große Früchte, die mit leichtem Druck knusprig sind. Bei einem reifen Granatapfel sollte der Kelch auf der Krone der Frucht trocken und offen sein, wobei seine Farbe der Gesamtfarbe der Frucht entspricht. Es ist nicht nötig, Früchte mit einem grünen Schwanz zu wählen.
Die Lagerbedingungen setzen eine niedrige Temperatur (nicht mehr als zehn Grad) an einem trockenen Ort voraus, der in feuchtigkeitsabweisendes Papier eingewickelt ist.Granatapfel verträgt leicht die Lagerung, das Austrocknen der Schale bedeutet keine Beschädigung des Kerns - das Fruchtfleisch behält seine Saftigkeit. Wenn keine Lagerbedingungen vorliegen, können die raffinierten Körner möglicherweise eingefroren werden.
Ist es gut, eine Frucht mit Samen zu essen?
Granatapfelsamen sind als diätetisches Kohlenhydrat von großem Nutzen. Einmal in der Speiseröhre, verbessern sie die Aufnahme von Nahrung und deren Durchgang durch den Verdauungstrakt. Daher wird empfohlen, die Samen beim Verzehr der Früchte nicht auszuspucken.
Vorteilhafte Eigenschaften
Viele interessieren sich dafür, wie nützlich Granatapfel für den Menschen ist. Weiter - genauer über die heilenden Eigenschaften seiner Bestandteile.
Granatapfelsaft
Es sollte nur frisch gepresster Granatapfelsaft konsumiert werden. Es trägt zu:
- den Körper reinigen;
- Normalisierung der Funktion des Verdauungstraktes;
- verbesserter Appetit;
- erhöhtes Hämoglobin;
- Stabilisierung des Blutdrucks;
- Schnelle Genesung von akuten Virusinfektionen der Atemwege, Grippe, Husten, Skorbut und anderen Krankheiten.
Der Saft hat harntreibende und antiseptische Eigenschaften, verbessert die Nieren-, Leber- und Lungenfunktion.
Schält
Pulver aus Granatapfelschale wird verwendet zur Behandlung von:
- Enterokolitis;
- Hautkrankheiten;
- Infektionen der Atemwege;
- Infektion mit Helminthen;
- Stomatitis, Zahnfleischbluten.
Wenn die getrockneten Trennwände dem gebrühten Tee hinzugefügt werden, verbessert dies den Schlaf und normalisiert den psycho-emotionalen Zustand.
Knochen
Gemahlene Knochen lindern Kopfschmerzen, senken den Blutdruck und normalisieren den Hormonspiegel. Samenöl wird in der Kosmetik verwendet.
Blumen und Blätter
Tee aus Blättern und Blüten wird zum Zweck der Gewichtsreduktion zur Normalisierung des Verdauungsprozesses bei der Behandlung von Infektionskrankheiten eingenommen. Granatapfelblätter und Blüten, die dem Saft zugesetzt werden, verbessern seine heilenden Eigenschaften erheblich. Eine Paste aus diesen Komponenten wird für Augenkrankheiten verwendet.
Auswirkungen von Granatapfel auf den Körper
Die Art der Wirkung von Granatapfel auf den Körper hängt weitgehend von den Eigenschaften der Person ab. Nachfolgend sind die Merkmale der Auswirkungen auf Frauen, Männer und Kinder aufgeführt.
Weiblich
In Körnern enthaltene Östrogene erleichtern die Wechseljahre und lindern Depressionen. Ellagitannine verringern die Wahrscheinlichkeit, an Brustkrebs zu erkranken, und hemmen deren Wachstum.
Männlich
Bei Männern verbessert sich bei Verwendung von Granatapfel die Durchblutung, was eine Erektion stimuliert. Alle anderen nützlichen Eigenschaften ähneln denen anderer Kategorien.
Kind
Für Kinder ist es vorteilhaft, Granatapfelsaft zu geben, um die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung zu verbessern, was besonders bei der Behandlung von Anämie wichtig ist. Kinder, die regelmäßig Granatapfelkerne essen, sind sehr anfällig für Wissen.
Merkmale der Anwendung während der Schwangerschaft
Schwangere sollten bei der Verwendung von Granatapfel vorsichtig sein, da die Oxalsäure, Zitronensäure und Äpfelsäure, aus denen sie besteht, ein Risiko für Magenreizungen verursachen und die Entwicklung des Fötus nicht optimal beeinflussen.
Die Verwendung von verdünntem oder kombiniertem Saft mit anderem Gemüse oder Obst beseitigt jedoch die Reizwirkung und reichert den Körper mit zahlreichen Vitaminen und Mineralstoffen an.
Verwendungsmöglichkeiten bei Krankheiten
Bei Vorliegen von Krankheiten anderer Art ist die Verwendung von Granatapfel durch einige Merkmale gekennzeichnet. Weiter - genauer über die Wirkung dieser Frucht auf verschiedene Krankheiten.
Mit einem Magengeschwür
Für diejenigen, die an einer solchen Krankheit leiden, ist es nützlich, dreimal täglich vor den Mahlzeiten verdünnten Granatapfelsaft zu konsumieren. Dies verbessert den Verdauungsprozess und verringert die Reizwirkung auf die Innenwände des Magens.
Mit gestörtem Stoffwechsel
In diesem Fall erfolgt der medizinische Empfang innerhalb von drei Wochen:
- in der ersten Hälfte wird dreimal täglich ein Glas genommen;
- in der zweiten - die gleiche Menge, zweimal am Tag;
- im dritten - lassen Sie eine Rezeption.
Mit dieser Maßnahme können Sie das Blut von Toxinen reinigen und den Stoffwechsel normalisieren.
Mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Das Trinken von süßem Granatapfelsaft ein halbes Glas vor den Mahlzeiten für drei Monate verbessert den Zustand von Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich.
Mit Diabetes
Die gleiche Menge wird mit einem zusätzlichen Esslöffel falschem Honig eingenommen oder verdoppelt.
Bei Magenverstimmung
Ermöglicht es Ihnen, Verdauungsstörungen zu vermeiden oder zu beseitigen, indem Sie regelmäßig ein halbes Glas Saft (unter Zusatz von fünf Gramm zerkleinerter und gedämpfter Schale in kochendem Wasser) 30 Minuten vor den Mahlzeiten vierzig Tage lang trinken, vorbehaltlich der entsprechenden Diät. Einen Monat später wird der Kurs wiederholt.
Zur Inhalation mit ODS und Influenza
Eine Infusion aus Granatapfelschalen ist wirksam, wenn sie bei Erkältungen inhaliert wird. Inhalative Dämpfe lindern verstopfte Nase, lindern Halsschmerzen und stellen antioxidative Antioxidantien zur Verfügung, die Erkältungen bekämpfen.
Traditionelle Medizin Rezepte mit Granatapfel
Masken mit Granatapfelsaft, Salz und Seife wirken gegen Hautkrankheiten.
Ein Mittel aus Granatapfelschalen hilft gegen Würmer. Zu diesem Zweck werden fünfzig Gramm getrocknete Rohstoffe fünf Stunden lang in kaltes Wasser infundiert und bei schwacher Hitze gekocht, bis die Hälfte der Flüssigkeit verdunstet ist. Die fertige Zusammensetzung wird filtriert und stündlich in kleinen Mengen eingenommen. Abends wird aus der restlichen Flüssigkeit ein Einlauf gemacht. Am nächsten Tag wird der Kurs wiederholt.
Bei Durchfall dreimal täglich einen Teelöffel gedämpften Schälensaft einnehmen. Die Schale wird 20 Minuten in kochendem Wasser gedämpft.
Gurgeln mit Saft kann leicht mit Halsschmerzen umgehen. Bei übermäßigem Durst wird dieses Getränk es leicht stillen. Mit einer Mischung aus Granatapfel und Honig Wärme verlieren. Ein Viertel Glas Saft erhöht Ihren Appetit, wenn Sie wenig davon haben.
Die Verwendung von Obst in der Kosmetologie
Die Beere wird aktiv für kosmetische Zwecke verwendet. Seine heilenden Eigenschaften in diesem Bereich beruhen auf seiner reichen chemischen Zusammensetzung.
Granatapfelöl für die Haare
Aromatisches und heilendes Öl wird aus Granatapfelkernen gewonnen. Hierzu wird kaltgepresst. Aufgrund des hohen Gehalts an gesättigten Säuren, Vitaminen und Mikroelementen repariert dieses Produkt beschädigtes oder gefärbtes Haar, verbessert seine Struktur und schützt es vor schädlichen Umwelteinflüssen.
Fruchtfleisch für Hände und Gesicht
Granatapfelpulpe wird verwendet, um Masken, Lotionen, Cremes herzustellen, die die Farbe verbessern, Falten glätten, Poren reinigen, Entzündungen lindern und die Haut verjüngen. Diese Produkte stärken die Blutgefäße, indem sie die Haut straffen und glätten.
Bestehende Kontraindikationen
Neben nützlichen Eigenschaften sollte berücksichtigt werden, dass Granatapfelsaft für Menschen kontraindiziert ist, die an Folgendem leiden:
- chronische Magen-Darm-Erkrankungen;
- erhöhte Säure.
Es wird nicht empfohlen, unverdünnten Saft für Kinder unter sieben Jahren zu trinken, und vor dem Alter von einem Jahr muss dies vollständig ausgeschlossen werden. Frisch gepresster Granatapfelsaft wirkt sich nachteilig auf den Zahnschmelz aus. Nach dem Verzehr wird daher empfohlen, den Mund auszuspülen.
Sie sollten Granatapfel nicht bei Hämorrhoiden oder häufiger Verstopfung verwenden.
Die angegebene Frucht hat mehrere medizinische Eigenschaften, es sollte jedoch frischer Saft verwendet werden, da die Produkte im Laden einige unerwünschte Zusatzstoffe enthalten. Getrocknete Peelings und Membranen werden am besten in einer Apotheke gekauft. Durch die regelmäßige Verwendung von Granatapfel werden viele Probleme vermieden, mögliche Kontraindikationen müssen jedoch berücksichtigt werden.
