Propiedades medicinales y contraindicaciones para el uso del romero, beneficios y perjuicios.
Las propiedades curativas del romero se conocen desde la antigüedad. En los países mediterráneos y en el norte de África, en la tierra natal de la planta, se ha utilizado durante mucho tiempo en medicina, cosmetología y cocina. El arbusto no resiste el clima frío ruso, el romero solo se puede cultivar como cultivo de interior. Considere las propiedades medicinales del romero, el alcance y las contraindicaciones de uso.
Composición química y vitamínica
Con fines medicinales, las hojas y los brotes jóvenes de la planta se utilizan principalmente, por lo que el romero a veces se llama hierba. De hecho, el arbusto de hoja perenne crece hasta 2 metros y elige pendientes secas y ventiladas. Tiene hojas gruesas en forma de aguja sobre tallos cortos que brillan en azul. Floración: abril-mayo, flores de color púrpura azulado.
Los estudios han revelado muchos nutrientes incluidos en las hojas, flores y brotes:
- vitaminas - A, E, C, PP, grupo B;
- aceite de romero especial - 0.3-1.2% del peso de la materia prima, en su composición - un conjunto de terpenos y terpenoides;
- taninos;
- oligoelementos: zinc, calcio, zinc, potasio, hierro, cobre;
- omega y otros ácidos insaturados;
- alcaloides;
- aminoácidos;
- resinas;
- amargura;
- fitoncidas.
Sin conocer la composición, la gente ha utilizado el romero fresco y seco desde la antigüedad. Cuando se seca sin calentar, las sustancias beneficiosas permanecen casi sin cambios.
Los beneficios del romero para el cuerpo humano
A base de romero, los medicamentos se utilizan para tratar y prevenir diversas enfermedades. Durante las epidemias de peste, la planta se utilizó en Europa para proteger contra infecciones. El romero formaba parte del famoso bálsamo de madre D'Artagnan, con el que él mismo curó y suplió a sus amigos heridos.
Se han revelado las siguientes propiedades medicinales de la planta:
- antiséptico, desinfectante: para uso interno y limpieza de locales de flora patógena, especialmente importante durante la estación fría;
- estimula la actividad del sistema nervioso, con anomalías neurológicas, agotamiento, apatía y letargo;
- alivia los síndromes de dolor: muscular, neurogénico, espástico por naturaleza con osteocondrosis, neuralgia, migrañas, dolor en el corazón y cólicos en el tracto gastrointestinal;
- mejora la actividad secretora del estómago, estimula la digestión;
- activa el trabajo del músculo cardíaco, aumenta la presión arterial;
- mejora la producción de bilis;
- efecto antiinflamatorio: para patologías de la garganta, enfermedades de la pelvis pequeña;
- ayuda a superar las consecuencias de un accidente cerebrovascular: restaura la permeabilidad de los vasos cerebrales, estimula la memoria y la visión;
- tiene efectos antioxidantes e inmunoestimulantes;
- elimina la flema de los pulmones, mejora el asma y el broncoespasmo;
- acelera los procesos de recuperación en la dermis: alivia la inflamación, tiene un efecto de curación de heridas, se usa para tratar forúnculos, abscesos;
- aumenta la turgencia de la piel al restaurar el equilibrio agua-grasa, acelera el crecimiento del cabello y activa los folículos inactivos.
El romero suprime la actividad de patógenos de infecciones peligrosas (hongos, algunos cocos, lamblia).
Referencia: las hojas de romero forman parte del fitopreparado Kanefron-N, que tiene un efecto antiespasmódico, antiinflamatorio y antimicrobiano.
Para mujeres
Las propiedades beneficiosas del romero se utilizan ampliamente para el tratamiento y prevención de enfermedades femeninas. La planta estabiliza los niveles hormonales, fortalece la resistencia al estrés psicoemocional y al estrés. El romero hace que sea más fácil soportar la menopausia, alivia la irritabilidad y el dolor en el síndrome premenstrual. Las mujeres notan que la especia alivia los ataques de migraña. Con amenorrea, la planta estabiliza el ciclo, con vaginitis, se usa leucorrea para irrigar las membranas mucosas de los órganos genitales.
Para un hombre
En la tradición oriental, el romero se considera un afrodisíaco: el consumo regular aumenta la fuerza masculina. La planta se usa para la prevención y el tratamiento de la inflamación de los órganos genitales masculinos: próstata, uretra. Las infusiones ayudan a apoyar la producción de hormonas, estabilizan el estado del sistema nervioso en la vejez.
Para niños
Se recomienda el uso de romero para niños a partir de 6 años. En la infancia, la planta se utiliza para los siguientes propósitos:
- fortalecer el sistema nervioso: mejora la atención, la capacidad de concentración;
- con patologías de la piel: para curar heridas, restaurar la epidermis dañada;
- para la desinfección de las habitaciones de los niños durante el período de gripe, otras enfermedades infecciosas;
- para resfriados: para enjuagar la garganta, aliviar la inflamación de las membranas mucosas;
- mejorar la circulación sanguínea, especialmente para los niños con manos y pies siempre fríos.
El aceite esencial se usa en la composición para inhalación para la inflamación del sistema respiratorio.
Uso en medicina tradicional
Al preparar remedios caseros, puede utilizar materias primas frescas o secas. Es importante mantener las proporciones. Recuerde que la fitoterapia se usa como adyuvante; en el tratamiento de enfermedades complejas, se requiere el consejo de un médico.
Decocción
Para preparar un caldo medicinal, se vierten 2 cucharadas de hojas con un vaso de agua hirviendo. En una cacerola de esmalte, la mezcla se lleva a ebullición, el fuego se reduce al mínimo y se mantiene durante 15-20 minutos. Cierra con una tapa y espera hasta que se enfríe por completo. Presion. Tome una cucharadita de caldo antes de las comidas. Ayuda con cólicos, agotamiento del sistema nervioso, inflamación del tracto respiratorio, dismenorrea, trastornos del ciclo.
Infusión
Para preparar el medicamento, se insiste en una cucharada de materias primas en un vaso de agua hirviendo durante media hora. Dividir en 4-5 recepciones y beber al día. La infusión de agua es útil para patologías del tracto gastrointestinal, trastornos cardíacos y nerviosos. También se utilizan para irrigar las mucosas de la garganta, genitales en caso de inflamación.
Inhalación
En ausencia de un nebulizador, el agua se hierve en una cacerola. Tomar 4 cucharadas de materia prima seca o 2 ramas de romero fresco por litro de agua. Respire sobre la sartén durante 5-10 minutos. Para restaurar la salud de las membranas mucosas, es importante alternar correctamente la respiración por la boca y la nariz.
Té curativo
El follaje y las flores se utilizan para hacer té. Vierta ½-1 cucharadita de materia prima en una taza. Vierta agua muy caliente, pero no hirviendo. El té se bebe para prevenir los resfriados, se usa como tónico para el estrés y para disminuir la inmunidad.
Baño relajante
Para la preparación de infusiones para baños se utilizan hojas, flores y los brotes superiores de romero (30-50 gramos). Elaborado en cualquier recipiente (puede usar un termo) y vertido en agua. Los baños curativos ayudan con las enfermedades de las articulaciones, la piel, la columna vertebral y los músculos. Un excelente remedio para aliviar el estrés, la fatiga.
Aplicación en cosmetología y adelgazamiento.
Las infusiones, decocciones y aceite de romero se han utilizado durante mucho tiempo para restaurar la belleza femenina en cosmetología. Los champús, cremas y máscaras listos para usar son producidos por la industria cosmética. Puede mejorar la composición de los fondos comprados o preparar medicamentos caseros usted mismo.
Formas de uso:
- con uñas quebradizas: frote aceite en platos, haga baños para cepillos y pies con decocción de romero;
- en caso de caída del cabello, masaje con aceite de romero, mascarillas para el cuero cabelludo con la adición de otros componentes, la infusión se usa para enjuagar;
- con acné, aumento del contenido de grasa de la piel: lubrique la erupción con aceite, limpie la piel con un caldo congelado;
- para eliminar las estrías, las cicatrices: use cremas con la adición de aceite, baños.
La acción antimicrobiana ayuda a eliminar la inflamación en el rostro y cuerpo, luego de usar productos con romero, los procesos de regeneración en la piel son más rápidos. Al agregar una gota de aceite de romero, puede mejorar la composición de las cremas y lociones convencionales.
El condimento fragante "acelera" el metabolismo, estimula la producción de jugo gástrico y bilis, por lo que es utilizado por aquellos que desean perder peso. El té, la infusión o la decocción de romero para bajar de peso se bebe en un curso, 20 minutos antes de las comidas durante 2-4 semanas.
Utilizar como condimento
El aroma de coníferas de las especias puede dar un nuevo sabor a platos comunes. El romero se utiliza como condimento, sin olvidar las siguientes reglas:
- al cocinar, use solo uno de los ingredientes: laurel o romero, las especias no se combinan;
- el condimento se usa con cualquier tipo de carne, pescado;
- el romero mejora el sabor de las legumbres, tubérculos, mejora el olor a queso;
- usar especias para dar sabor a los aceites vegetales;
- el condimento mata los patógenos, que se agregan al enlatar;
- utilizado en la preparación de sopas, pizzas, adobos, guisos.
El pronunciado olor a romero puede arruinar el plato, obstruyendo los aromas naturales de la comida. No agregue más de una cucharadita de especias secas frescas; use incluso menos.
Nota: conviene sazonar los alimentos con romero 3-5 minutos antes de cocinarlos, aunque se cree que el aroma de la especia no cambia con la cocción prolongada.
Posibles daños y contraindicaciones.
Al usar romero de alguna manera, se deben tener en cuenta las contraindicaciones y restricciones existentes:
- hipertensión;
- alergia;
- patología renal por acción diurética;
- epilepsia;
- amamantamiento;
- niños menores de 6 años.
Para cualquier enfermedad crónica y embarazo, el tratamiento con romero debe acordarse con un médico, use la especia con precaución.
Recolección, almacenamiento y adquisición
En Rusia, muchos cultivan romero en recipientes grandes: lo llevan afuera en la primavera y lo ponen en el interior durante el invierno. Cómo preparar y almacenar adecuadamente:
- Las ramas cortadas de la planta permanecen frescas durante un mes (almacenadas en una bolsa).
- Se cosechan flores y brotes con hojas.
- Los brotes jóvenes se cortan a la mitad de la longitud.
- El mejor momento para recolectar es mayo (el mayor contenido de nutrientes).
- Extienda las ramas sobre un paño o papel en una sola capa, seque a temperatura ambiente sin acceso a la luz solar, en secadora u horno.
- La preparación se determina desprendiendo hojas de color verde grisáceo (después de 2-4 semanas).
El romero seco se puede moler en polvo o almacenar en forma de hojas. Se vierten en bolsas de papel o lino, se mantienen en lugares secos, donde el condimento no está saturado de olores extraños. La vida útil es de 6 a 12 meses.
El romero es una de las plantas más saludables.El efecto activo de la especia en el cuerpo requiere tener en cuenta las contraindicaciones, acordar con el médico un régimen de tratamiento en presencia de problemas de salud graves. Con la ayuda del romero, puede fortalecer el cabello, las uñas y mejorar la apariencia de la piel. El condimento le da a la comida un aroma único, las ramas y flores se utilizan en medicina y rituales mágicos.
