Geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties voor het gebruik van rozemarijn, voordelen en nadelen
De genezende eigenschappen van rozemarijn zijn al sinds de oudheid bekend. In de mediterrane landen en in Noord-Afrika, in het thuisland van de plant, wordt het al lang gebruikt in de geneeskunde, cosmetologie en koken. De struik is niet bestand tegen het Russische koude weer, rozemarijn kan alleen als binnencultuur worden gekweekt. Overweeg de geneeskrachtige eigenschappen van rozemarijn, de reikwijdte en contra-indicaties voor gebruik.
Chemische en vitaminesamenstelling
Voor medicinale doeleinden worden voornamelijk de bladeren en jonge scheuten van de plant gebruikt, daarom wordt rozemarijn ook wel een kruid genoemd. Een groenblijvende struik groeit zelfs tot 2 meter en kiest voor droge, geventileerde hellingen. Het heeft dikke naaldvormige bladeren op korte bladstelen die blauw glanzen. Bloei - april-mei, blauwachtig-paarse bloemen.
Studies hebben veel voedingsstoffen onthuld die zijn opgenomen in bladeren, bloemen en scheuten:
- vitamines - A, E, C, PP, groep B;
- speciale rozemarijnolie - 0,3-1,2% van het gewicht van de grondstof, in zijn samenstelling - een reeks terpenen en terpenoïden;
- tannines;
- sporenelementen - zink, calcium, zink, kalium, ijzer, koper;
- omega en andere onverzadigde zuren;
- alkaloïden;
- aminozuren;
- hars;
- bitterheid;
- phytoncides.
Zonder de samenstelling te kennen, gebruiken mensen al sinds de oudheid rozemarijn in verse en gedroogde vorm. Bij drogen zonder verhitting blijven de heilzame stoffen nagenoeg ongewijzigd.
De voordelen van rozemarijn voor het menselijk lichaam
Op basis van rozemarijn worden geneesmiddelen gebruikt om verschillende ziekten te behandelen en te voorkomen. Tijdens pestepidemieën werd de plant in Europa gebruikt ter bescherming tegen infectie. Rozemarijn maakte deel uit van de beroemde balsem van moeder d'Artagnan, waarmee hij zelf zijn gewonde vrienden genas en voorzag.
De volgende geneeskrachtige eigenschappen van de plant zijn onthuld:
- antiseptisch, ontsmettingsmiddel - voor intern gebruik en het schoonmaken van gebouwen tegen pathogene flora, vooral belangrijk tijdens het koude seizoen;
- stimuleert de activiteit van het zenuwstelsel - met neurologische afwijkingen, uitputting, apathie en lethargie;
- verlicht pijnsyndromen - spier-, neurogene, spastische aard met osteochondrose, neuralgie, migraine, hartpijn en koliek in het maagdarmkanaal;
- verbetert de secretoire activiteit van de maag, stimuleert de spijsvertering;
- activeert het werk van de hartspier, verhoogt de bloeddruk;
- verbetert de productie van gal;
- ontstekingsremmend effect - met pathologieën van de keel, ziekten van het kleine bekken;
- helpt de gevolgen van een beroerte te overwinnen - herstelt de doorgankelijkheid van de hersenvaten, stimuleert geheugen en zicht;
- heeft antioxiderende en immunostimulerende effecten;
- verwijdert slijm uit de longen, verbetert astma en bronchospasmen;
- versnelt de herstelprocessen in de dermis - verlicht ontstekingen, heeft een wondgenezend effect, wordt gebruikt om steenpuisten, abcessen te behandelen;
- verhoogt de huidturgor door de water-vetbalans te herstellen, versnelt de haargroei en activeert slapende follikels.
Rozemarijn onderdrukt de activiteit van ziekteverwekkers van gevaarlijke infecties (schimmels, sommige kokken, lamblia).
Referentie: rozemarijnblaadjes maken deel uit van de fytopreparatie Kanefron-N, die een krampstillend, ontstekingsremmend en antimicrobieel effect heeft.
Voor vrouwen
De gunstige eigenschappen van rozemarijn worden veel gebruikt voor de behandeling en preventie van vrouwelijke ziekten. De plant stabiliseert hormonale niveaus, versterkt de weerstand tegen psycho-emotionele stress en stress. Rozemarijn maakt het gemakkelijker om de menopauze te doorstaan, verlicht prikkelbaarheid en pijn bij PMS. Vrouwen merken op dat het kruid migraineaanvallen verlicht. Bij amenorroe stabiliseert de plant de cyclus, bij vaginitis worden blanken gebruikt om de slijmvliezen van de geslachtsorganen te irrigeren.
Voor een man
In de oosterse traditie wordt rozemarijn beschouwd als een afrodisiacum - regelmatige consumptie verhoogt de mannelijke kracht. De plant wordt gebruikt voor de preventie en behandeling van ontstekingen van de mannelijke geslachtsorganen - prostaat, urethra. Infusies helpen de productie van hormonen te ondersteunen en de toestand van het zenuwstelsel op oudere leeftijd te stabiliseren.
Voor kinderen
Het gebruik van rozemarijn wordt aanbevolen voor kinderen vanaf 6 jaar. In de kindertijd wordt de plant gebruikt voor de volgende doeleinden:
- het zenuwstelsel versterken - verbetert de aandacht, concentratievermogen;
- met huidpathologieën - om wonden te genezen, beschadigde epidermis te herstellen;
- voor het desinfecteren van kinderkamers tijdens de periode van griep, andere infectieziekten;
- bij verkoudheid - voor het spoelen van de keel, het verlichten van ontsteking van de slijmvliezen;
- de bloedcirculatie verbeteren - vooral voor kinderen met altijd koude handen en voeten.
Essentiële olie wordt gebruikt in de samenstelling voor inademing voor ontsteking van het ademhalingssysteem.
Gebruik in traditionele geneeskunde
Bij het bereiden van huismiddeltjes kunt u verse of droge grondstoffen gebruiken. Het is belangrijk om de verhoudingen te behouden. Bedenk dat fytotherapie als adjuvans wordt gebruikt; bij de behandeling van complexe ziekten is het advies van een arts vereist.
Afkooksel
Om een medicinale bouillon te bereiden, worden 2 eetlepels bladeren met een glas kokend water gegoten. In een geëmailleerde pan wordt het mengsel aan de kook gebracht, wordt de hitte tot een minimum beperkt en 15-20 minuten bewaard. Sluit af met een deksel en wacht tot het volledig is afgekoeld. Zeef. Neem voor de maaltijden een theelepel bouillon. Helpt bij koliek, uitputting van het zenuwstelsel, ontsteking van de luchtwegen, dysmenorroe, cyclusstoornissen.
Infusie
Om het medicijn te bereiden, wordt een eetlepel grondstoffen een half uur in een glas kokend water geduwd. Verdeeld over 4-5 recepties en per dag gedronken. De waterinfusie is nuttig voor pathologieën van het maagdarmkanaal, hart- en zenuwaandoeningen. Ze worden ook gebruikt om de slijmvliezen van de keel te irrigeren, geslachtsorganen in geval van ontsteking.
Inademing
Bij afwezigheid van een vernevelaar wordt water gekookt in een pan. Neem 4 eetlepels droge grondstof of 2 takjes verse rozemarijn per liter water. Adem 5-10 minuten boven de pan. Om de gezondheid van de slijmvliezen te herstellen, is het belangrijk om de ademhaling door mond en neus correct af te wisselen.
Genezende thee
Bladeren en bloemen worden gebruikt om thee te zetten. Giet ½ - 1 theelepel grondstof in een kopje. Giet heel heet, maar niet kokend water. Thee wordt gedronken om verkoudheid te voorkomen, gebruikt als tonicum voor stress en een afname van de immuniteit.
Ontspannend bad
Voor de bereiding van infusie voor baden worden bladeren, bloemen en de bovenste scheuten van rozemarijn (30-50 gram) gebruikt. Brouw in een willekeurige container (je kunt een thermoskan gebruiken) en giet het in water. Genezende baden helpen bij aandoeningen van de gewrichten, huid, wervelkolom, spieren. Een uitstekende remedie voor het verlichten van stress, vermoeidheid.
Toepassing in cosmetologie en gewichtsverlies
Infusies, afkooksels en rozemarijnolie worden al lang gebruikt om vrouwelijke schoonheid in cosmetica te herstellen. Kant-en-klare shampoos, crèmes, maskers worden geproduceerd door de cosmetische industrie. U kunt de samenstelling van de gekochte fondsen verbeteren of zelfgemaakte medicijnen bereiden.
Manieren om te gebruiken:
- met broze nagels - wrijf olie in platen, maak baden voor borstels en voeten met rozemarijnafkooksel;
- in het geval van haaruitval - massage met rozemarijnolie, maskers voor de hoofdhuid met toevoeging van andere componenten, de infusie wordt gebruikt om te spoelen;
- met acne, verhoogd vetgehalte van de huid - smeer de uitslag met olie, veeg de huid af met een bevroren bouillon;
- om striae, littekens te verwijderen - gebruik crèmes met toevoeging van olie, baden.
Antimicrobiële werking helpt om ontstekingen op het gezicht en lichaam te elimineren, na gebruik van producten met rozemarijn zijn de regeneratieprocessen op de huid sneller. Door een druppel rozemarijnolie toe te voegen, kunt u de samenstelling van conventionele crèmes en lotions verbeteren.
De geurige smaakmaker "versnelt" het metabolisme, stimuleert de productie van maagsap en gal, daarom wordt het gebruikt door diegenen die willen afvallen. Thee, aftreksel of afkooksel van rozemarijn voor gewichtsverlies wordt gedurende 2-4 weken in een kuur gedronken, 20 minuten voor de maaltijd.
Gebruik als kruiderij
De naaldgeur van kruiden kan een nieuwe smaak geven aan gewone gerechten. Rozemarijn wordt gebruikt als kruiderij, en niet te vergeten de volgende regels:
- gebruik tijdens het koken slechts een van de ingrediënten - laurier of rozemarijn, kruiden worden niet gecombineerd;
- kruiden worden gebruikt met elke soort vlees, vis;
- rozemarijn verbetert de smaak van peulvruchten, wortelgroenten, versterkt de geur van kaas;
- kruiden gebruiken om plantaardige oliën op smaak te brengen;
- kruiden doodt ziekteverwekkers, toegevoegd bij het inblikken;
- gebruikt bij de bereiding van soepen, pizza, marinades, ovenschotels.
De uitgesproken geur van rozemarijn kan het gerecht bederven en de natuurlijke aroma's van het eten verstoppen. Voeg niet meer dan een theelepel droge kruiden toe, vers - gebruik nog minder.
Opmerking: u moet voedsel 3-5 minuten voor het koken kruiden met rozemarijn, hoewel wordt aangenomen dat het aroma van het kruid niet verandert bij lang koken.
Mogelijke schade en contra-indicaties
Wanneer rozemarijn op enigerlei wijze wordt gebruikt, moet rekening worden gehouden met de bestaande contra-indicaties en beperkingen:
- hypertensie;
- allergie;
- nierpathologie door diuretische werking;
- epilepsie;
- borstvoeding;
- kinderen onder de 6 jaar.
Voor chronische ziekten en zwangerschap moet de behandeling met rozemarijn worden overeengekomen met een arts, gebruik het kruid met de nodige voorzichtigheid.
Inzameling, opslag en inkoop
In Rusland verbouwen velen rozemarijn in grote containers - ze nemen het mee naar buiten in de lente en zetten het binnen voor de winter. Hoe goed voor te bereiden en op te slaan:
- De afgesneden takken van de plant blijven een maand vers (bewaard in een zak).
- Bloemen en scheuten met bladeren worden geoogst.
- Jonge scheuten worden op de helft van de lengte afgesneden.
- De beste tijd om te verzamelen is mei (het hoogste gehalte aan voedingsstoffen).
- Verspreid de takken op een doek of papier in één laag, droog bij kamertemperatuur zonder toegang tot zonlicht, in een droger of oven.
- De gereedheid wordt bepaald door grijsgroene bladeren af te werpen (na 2-4 weken).
Droge knuppelrozemarijn kan tot poeder worden vermalen of in de vorm van bladeren worden bewaard. Ze worden in papieren of linnen zakken gegoten en op droge plaatsen bewaard, waar de kruiden niet verzadigd zijn met vreemde geuren. Houdbaarheid is 6-12 maanden.
Rozemarijn is een van de meest gezonde planten.Het actieve effect van het kruid op het lichaam vereist dat rekening wordt gehouden met contra-indicaties, en met de arts een behandelregime afspreken in geval van ernstige gezondheidsproblemen. Met behulp van rozemarijn kunt u haar en nagels versterken en het uiterlijk van de huid verbeteren. De kruiden geven voedsel een uniek aroma, takken en bloemen worden gebruikt in de geneeskunde en magische rituelen.
