Hvilke rips er sunnere for mennesker - rød eller svart, der det er flere vitaminer
Denne kulturen vokser i nesten hver hage. De vanligste bærene er røde og svarte. Før du svarer på spørsmålet om rips som er sunnere for kroppen - svart eller rød, er det nødvendig å evaluere komponentene i bærene.
Variasjoner av rips
Rips vokser i form av en busk som når en høyde på opptil 1,5 meter. Kulturen er upretensiøs og kan utvikle seg under forskjellige forhold, underlagt omsorgsreglene. Planten inkluderer opptil 190 varianter, men generelt sett er det vanlig å skille følgende typer:
- Svart - et bær som er vanlig i hele Europa. Den kan vokse både i hagen og i naturen. Busken er opptil 1,2 meter høy, bladene er grønne, langstrakte. Blomsterstander har vanligvis opptil 10 blomster. Frukt er svart i fargen, søt i ganen med syrlige syrlige notater. Avhengig av sorten, kan ett bær nå 1 cm.
- Røde rips - denne typen vokser i en busk opp til 1 meter. Skuddene er grå, bladene er lysegrønne. Bærene har en størrelse på 0,8 cm. De er ordnet i form av en børste og har en lys rød farge. Det smaker surt.
- Hvit - en kulturbusk kan vokse opp til 2 meter. Bærene er små, formet til en klynge. Bladene er mellomstore, mørkegrønne busk. Bær er beige eller gjennomsiktige. Den hvite rips typen har en søt smak.
I tillegg til de vanlige typer rips, utmerker man Alpine, Golden, Ice, Pink. Imidlertid er slike varianter sjeldne og avviker i krav til klimaet de vokser i og jorda.
Hvorfor er røde rips nyttige?
Røde rips inneholder komponenter som:
- vitamin C, som er nødvendig for en person for å forhindre virussykdommer, så vel som et middel for å forhindre tumorformasjoner;
- har en bakteriedrepende egenskap og kan brukes til å behandle eksem og seborrhea;
- kalium inkludert i frukten forbedrer hjertefunksjonen og reduserer sannsynligheten for skade på blodkar, og forhindrer derved utseendet av blodpropp;
- fiber - renser kroppen, forbedrer fordøyelsen og fjerner overflødig giftstoffer og giftstoffer, noe som får en person til å føle en følelse av letthet;
- røde rips senker kolesterol og blodsukker.
En stor liste over vitaminer i bæret metter kroppen, øker immuniteten og gjenoppretter menneskets hukommelse. Kultur, uansett type, beholder sine kvaliteter selv etter frysing.
Fordelene med solbær
Bruken av friske svarte frukter eller som syltetøy lar deg gjenopprette menneskekroppen på kort tid. Solbær har følgende gunstige egenskaper:
- inneholder C-vitamin;
- reduserer utviklingen av slag og hjerteinfarkt, styrker hjertemuskelen;
- fjerner giftige forbindelser og slagger;
- brukt som et middel for behandling av magesykdommer;
- bæret kan brukes som et kostholdsprodukt som tar sikte på å redusere overflødig vekt;
- normaliserer blodtrykket;
- har en snerpende effekt og brukes til fordøyelsesbesvær;
- gjenoppretter huden;
- et middel for å styrke de beskyttende egenskapene til immunsystemet for å bekjempe virus;
- normaliserer hormonelle nivåer, spesielt ofte brukt for kvinner.
Den svarte kulturtypen har et ubetydelig sukkerinnhold, noe som gjør det mulig å bruke produktet til diabetes mellitus. Effekten av svart bær på tilstanden til hår og negler er også merkbar. Det brukes ofte til kosmetiske formål for å gjenopprette vannbalansen i huden og eliminere de første rynkene.
Nyttige egenskaper hos hvit rips
Hvitt bær brukes sjeldnere enn de to forgjengerne, men det har også et stort antall egenskaper som er gunstige for kroppen. De nyttige egenskapene til hvit rips inkluderer:
- det er ikke allergifremkallende, derfor kan det brukes til personer som lider av hyppige allergiske reaksjoner;
- forbedrer blodtilstanden, øker permeabiliteten til blodkar;
- letter leveren og fjerner skadelige giftstoffer;
- forbedrer fordøyelsesprosessen;
- lagret i lang tid, samtidig som den ikke mister sine nyttige egenskaper.
Sammensetningen av de hvite og røde bærene er like. Frukt kan bare variere i sukkerinnhold, i hvitt er det mer. Hvite bær får det til og med til små barn uten tilsatt sukker.
Er bladene bra for deg?
Bladene på busken inneholder vitaminer som er nyttige for menneskekroppen. De friske bladene i busken inneholder stoffer som:
- mangan;
- soling komponenter;
- kobber;
- salt.
Å drikke te fra buskeblader kan oppnå følgende gunstige resultater:
- vanndrivende handling;
- hjelper mot forkjølelse;
- den psykologiske tilstanden til en person forbedres;
- normaliserer fordøyelsesprosessen;
- akselererer utvinningsprosessen etter operasjoner, fremmer dannelse av kollagen.
Solkremkomponentene som er inkludert i bladene brukes også til å behandle huden og brukes som kremer. Folk som lider av allergiske reaksjoner og nyresykdom anbefales imidlertid ikke å bruke bladene på planten. For at bladene på planten skal brukes hele året uten å redusere de gunstige egenskapene, må de plukkes og tørkes etter at busken har blomstret. Bare grønne blader brukes.
Det anbefales heller ikke å bruke blader som tidligere har blitt behandlet med kjemikalier mot plantesykdommer.
Viktig. Den største mengden C-vitamin i ripsblader vises ved blomstrende busk.
Hvilken rips er sunnere?
Svart bær inneholder et stort antall gunstige ingredienser. Denne indikatoren er mye høyere enn i de røde og hvite typene, og fordelen med solbær er at den absorberes godt av kroppen og begynner å handle på kort tid.
Det er imidlertid ingen måte å si entydig hvilken bær som er mer nyttig, siden menneskekroppen er individuell og i ulik grad kan reagere på oppfatningen av vitaminer som er i bær. For å forebygge sykdommer, anbefales det å bruke bær i like store mengder om sommeren for å øke beskyttelsesegenskapene til immunsystemet.
Hvor er mer vitamin C?
C-vitamin er til stede i alle typer kultur.I solbær er dette tallet imidlertid mye høyere. Hundre gram rips inneholder mye mer C-vitamin enn sitron. Derfor, for forkjølelse, er en av behandlingsmetodene bruken av rips.
Viktig. Den største mengden C-vitamin i solbær dukker opp på modningstidspunktet. Hvis avlingen ikke høstes i tide, forsvinner næringsstoffer.
Å spise rips lar deg bli kvitt et stort antall sykdommer. Berry er et naturlig produkt som inneholder en hel rekke viktige stoffer for normal utvikling av menneskelige indre organer. Til tross for de store fordelene, bør bær brukes med forsiktighet for personer som lider av dårlig blodpropp og nyresykdom. Også bæret brukes med forsiktighet for personer som lider av kronisk gastritt og magesår.
