Propriedades úteis e contra-indicações da salsa para perda de peso
Muitos estão tentando manter o controle de sua figura, recorrendo a vários métodos e métodos. Mas nem todo mundo sabe sobre as propriedades benéficas da salsa para perda de peso. Desde a antiguidade, a planta tem sido utilizada na medicina, cosmetologia e culinária. Agora à base de salsa, os chás são preparados para emagrecer e muito mais.
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Os benefícios da salsa para perda de peso
Muitas pessoas sonham em perder peso, o problema é especialmente agudo para uma mulher. Nesta área, pouco crédito é dado à salsa, embora seja um produto indispensável na dieta alimentar, pois apresenta uma série de características que contribuem para isso.
Propriedades úteis da planta que ajudam na perda de peso:
- Apetite diminuído. Um copo de caldo ou infusão de salsa ajudará você a comer menos do que o normal. Ou mate o apetite em vez do lanche normal. Uma pessoa que está perdendo peso comerá muito menos sem correr o risco de ganhar quilos extras.
- Propriedade diurética. Para remover o excesso de líquido do corpo e eliminar o inchaço, elimine as substâncias nocivas do corpo.
- Melhorando o metabolismo da gordura. A salsa ajuda a quebrar a gordura subcutânea e removê-la do corpo.
- Remoção de toxinas e toxinas. A planta restaura o metabolismo, como resultado, as gorduras em excesso não são depositadas, mas excretadas.
Claro que, para perder peso, não basta usar decocções e infusões. É necessário combinar a ingestão de salsa com uma alimentação saudável e educação física.
Decocção de emagrecimento
Este método para perder peso é o mais acessível. Não é difícil preparar uma decocção e os benefícios para o corpo são inestimáveis.
Você vai precisar de:
- um monte de salsa;
- 1 litro de água.
Verdes devem ser bem lavados, lave todas as substâncias nocivas das folhas.
Pique a salsinha finamente, despeje água fervente sobre ela. Ferva em fogo baixo por 2-3 minutos. Deixe esfriar, coar e beber quando sentir fome. Este caldo pode reduzir a sensação de fome por várias horas. Guarde o restante da solução não utilizado na geladeira.
Infusões de emagrecimento
A infusão da planta não é menos útil. Qualquer um pode fazer isso. Você precisa pegar um monte de verduras, enxaguar bem e cortar. Despeje a água fervente e deixe descansar por 15-20 minutos. A infusão revelou-se muito forte, por isso deve ser diluída na proporção de 1: 1. O restante da solução é armazenado na geladeira e bebido, diluído na mesma proporção.
Como tomar caldo de salsa para perder peso
Você só pode tomar este produto natural para perder peso por 2 semanas. Além disso, vai prejudicar.É necessário fazer uma pausa (1 mês) e depois retomar sem medo das consequências.
Beba o caldo com o estômago vazio, de manhã e à noite. Quando a sensação de fome aparecer durante o dia, beba 0,5 xícara da droga.
O que combinar o produto com
Diferentes organismos respondem de maneiras diferentes à adoção conjunta de vários alimentos que contribuem para a perda de peso. A salsa não foge à regra, é combinada com outros meios, sem esquecer de ouvir a reação do corpo à recepção. Se você tiver o menor sinal de doença, deve parar de comer alimentos.
Os especialistas recomendam esta receita eficaz para perder peso, pois ajuda a acelerar o metabolismo e a restaurar a função intestinal normal.
Pegue um monte de salsa, lave as folhas, despeje 2 litros de água fervente. Em seguida, esprema o suco de 1 limão e pingue uma gota de iodo. Depois de esfriar completamente, 0,5 copo é tomado com o estômago vazio. Não use por mais de 10 dias.
Para reduzir a fome, coma meia toranja entre as refeições. Também funciona bem em combinação com uma planta.
Existe outra maneira de usar a salsa para perder peso. É necessário lavar, limpar e ralar 2-4 raízes grossas. Despeje 2 colheres de sopa. eu. óleo vegetal. Consumir uma vez por semana durante 1 dia.
Contra-indicações
É necessário tomar infusões com cautela para pessoas que sofrem de inflamação da bexiga, bem como doença hepática.
A proibição é uma planta para mulheres grávidas e lactantes. A ingestão da infusão a longo prazo acarretará consequências muito graves. Existe uma ameaça de aborto espontâneo. Pessoas que apresentam pelo menos um desses sinais devem se recusar a tomar infusões como forma de perder peso.
Você não deve se automedicar, o melhor é consultar primeiro um especialista.
Quanto tempo vai demorar para perder peso
É difícil responder a essa pergunta de maneira inequívoca. Porque tudo depende do organismo específico. Alguém perderá peso em 2 semanas, e alguém mesmo um ano não será suficiente.
Vale lembrar que a salsa não é consumida na sua forma pura. Portanto, você não deve esperar resultados rápidos imediatamente. Aproximadamente, segundo especialistas, até 5 kg de excesso de peso são eliminados em um mês. Mas esse número não é igual para todos.
É importante, ao usar esses métodos, obedecer a pequenas restrições ao consumo de carboidratos e doces.
Avaliações de pessoas que usaram esse método para perder peso
A presença de avaliações sobre qualquer meio ou método de perder peso ajuda a determinar a escolha de um método adequado e eficaz:
- Elena: “Usei a receita da minha avó para perder peso. Depois de experimentar o chá de salsa pela primeira vez, percebi que funciona. Bebi apenas um mês e tirei 3 kg. Além disso, ela não se limitou a nada. A tez mudou e há leveza por todo o corpo. O clima melhorou. "
- Yulia: “Eu tentei muitos métodos, não havia força de vontade suficiente para seguir dietas rígidas ou refeições separadas. Encontrei uma receita de chá de salsa e experimentei. O resultado é positivo, menos 3 kg por semana. Além disso, existem outros efeitos positivos no corpo. "
- Svetlana: “Perdi peso com um coquetel. Dill, salsa e pepinos foram adicionados ao kefir. Picado no liquidificador. Usei antes de dormir, perdi 4 kg em um mês. Uma forma muito eficaz. "
A salsa tem propriedades eficazes para emagrecer e é muito benéfica para o corpo humano. É usado ativamente para normalizar a função intestinal, reduzir o colesterol no sangue e muito mais.
