Liečivé vlastnosti a kontraindikácie pri použití rozmarínu, prínosy a poškodenia

Liečivé vlastnosti rozmarínu sú známe už v staroveku. V stredomorských krajinách a v severnej Afrike, vo vlasti rastlín sa tento liek už dlho používa v medicíne, kozmetike a varení. Krík nevydrží ruské chladné počasie, rozmarín sa môže pestovať iba ako vnútorná kultúra. Zvážte liečivé vlastnosti rozmarínu, rozsah a kontraindikácie použitia.

Chemické a vitamínové zloženie

Na liečebné účely sa používajú hlavne listy a mladé výhonky rastliny, preto sa rozmarín niekedy nazýva bylina. V skutočnosti vždyzelený ker dorastie do 2 metrov a vyberá suché, vetrané svahy. Má silné ihličkovité listy na krátkych stopkách, ktoré žiaria modrou farbou. Kvet - apríl až máj, modrofialové kvety.

Štúdie odhalili veľa živín obsiahnutých v listoch, kvetoch a výhonkoch:

• vitamíny - A, E, C, PP, skupina B;
• špeciálny rozmarínový olej - 0,3 - 1,2% hmotnosti suroviny, vo svojom zložení - sada terpénov a terpenoidov;
• triesloviny;
• stopové prvky - zinok, vápnik, zinok, draslík, železo, meď;
• omega a iné nenasýtené kyseliny;
• alkaloidy;
• aminokyseliny;
• živice;
• horkosť;
• fytoncídov.

Ľudia nepoznali zloženie a používali rozmarín v čerstvej a sušenej forme od staroveku. Po vysušení bez zahrievania zostávajú prospešné látky takmer nezmenené.

Výhody rozmarínu pre ľudské telo

Na základe rozmarínu sa lieky používajú na liečbu a prevenciu rôznych chorôb. Počas morových epidémií bola rastlina používaná v Európe na ochranu pred infekciou. Rosemary bola súčasťou slávneho balzamu matky d'Artagnanovej, ktorým sám uzdravoval a zásoboval svojich zranených priateľov.

Boli odhalené nasledujúce liečivé vlastnosti rastliny:

• antiseptické, dezinfekčné - na vnútorné použitie a čistenie priestorov od patogénnej flóry, zvlášť dôležité počas chladného obdobia;
• stimuluje činnosť nervového systému - s neurologickými abnormalitami, vyčerpaním, apatiou a letargiou;
• zmierňuje bolestivé syndrómy - svalovú, neurogénnu, spastickú povahu s osteochondrózou, neuralgiou, migrénami, bolesťou v srdci a kolikou v gastrointestinálnom trakte;
• zlepšuje sekrečnú aktivitu žalúdka, stimuluje trávenie;
• aktivuje činnosť srdcového svalu, zvyšuje krvný tlak;
• zlepšuje produkciu žlče;
• protizápalový účinok - s patológiou hrdla, chorobami malej panvy;
• pomáha prekonať následky mŕtvice - obnovuje priechodnosť mozgových ciev, stimuluje pamäť a zrak;
• má antioxidačné a imunostimulačné účinky;
• odstraňuje hlien z pľúc, zlepšuje astmu a bronchospazmus;
• urýchľuje regeneračné procesy v derme - zmierňuje zápal, má hojivý účinok na hojenie rán, používa sa na liečbu varu, abscesov;
• Zvyšuje turgor pokožky obnovením rovnováhy vody a tukov, urýchľuje rast vlasov a aktivuje spiace folikuly.

Rozmarín potláča aktivitu patogénov nebezpečných infekcií (huby, niektoré koky, lamblia).

Referencie: listy rozmarínu sú súčasťou fytopreparácie Kanefron-N, ktorá má antispazmodický, protizápalový a antimikrobiálny účinok.

Pre ženu

Prospešné vlastnosti rozmarínu sa široko používajú na liečenie a prevenciu chorôb žien. Rastlina stabilizuje hormonálne hladiny, posilňuje odolnosť voči psychoemocionálnemu stresu a stresu. Rozmarín uľahčuje vydržanie menopauzy, zmierňuje podráždenosť a bolesť pri PMS. Ženy upozorňujú, že korenie zmierňuje záchvaty migrény. Pri amenoree rastlina stabilizuje cyklus, s vaginitídou sa leucorrhoea používa na zavlažovanie slizníc pohlavných orgánov.

Pozri sa tiež

Výsadba a starostlivosť o rododendrony v Urali, príprava na zimu

Pre človeka

Vo východnej tradícii sa rozmarín považuje za afrodiziakum - pravidelná konzumácia zvyšuje mužskú silu. Rastlina sa používa na prevenciu a liečbu zápalu mužských pohlavných orgánov - prostaty, močovej trubice. Infúzie pomáhajú podporovať tvorbu hormónov, stabilizujú stav nervovej sústavy v starobe.

Pre deti

Použitie rozmarínu sa odporúča pre deti od 6 rokov. V detstve sa rastlina používa na tieto účely:

• posilňuje nervový systém - zlepšuje pozornosť, schopnosť sústrediť sa;
• pre patológie kože - na hojenie rán, obnovenie poškodenej epidermy;
• na dezinfekciu detských izieb počas chrípky alebo iných infekčných chorôb;
• nachladnutie - na vypláchnutie hrdla, zmiernenie zápalu slizníc;
• zlepšujú krvný obeh - najmä pre deti s chladnými rukami a chodidlami.

Éterický olej sa v kompozícii používa na inhaláciu na zápal dýchacích ciest.

Použitie v tradičnej medicíne

Pri príprave domácich liekov môžete použiť čerstvé alebo suché suroviny. Je dôležité zachovať proporcie. Pripomeňme, že fytoterapia sa používa ako adjuvans, pri liečbe komplexných ochorení je potrebná lekárska pomoc.

varenie

Na prípravu liečivého vývaru sa nalejú 2 lyžice listov pohárom vriacej vody. V smaltovanej panvici dajte zmes do varu, znížte teplotu na minimum a nechajte stáť 15-20 minút. Zatvorte vekom a počkajte, kým úplne nevychladne. Namáhať. Pred jedlom si dajte lyžičku vývaru. Pomáha s kolikou, vyčerpaním nervového systému, zápalom dýchacích ciest, dysmenoreou, poruchami cyklu.

infúzie

Na prípravu lieku je potrebné naliať pol hodinu lyžicu surovín do pohára vriacej vody. Rozdeľuje sa na 4-5 recepcií a pije sa denne. Vodná infúzia je užitočná pri patológiách gastrointestinálneho traktu, pri ochoreniach srdca a nervov. Používajú sa tiež na zavlažovanie slizníc hrdla, pri pohlavných orgánoch v prípade zápalu.

inhalácia

V neprítomnosti nebulizéra sa voda varí v panvici. Vezmite 4 polievkové lyžice suchých surovín alebo 2 vetvy čerstvého rozmarínu na liter vody. Dýchajte po dobu 5 - 10 minút. Na obnovenie zdravia slizníc je dôležité správne striedať dýchanie ústami a nosom.

Liečivý čaj

Na výrobu čaju sa používajú lístie a kvety. Nalejte ½-1 čajovú lyžičku suroviny do šálky. Nalejte veľmi horúcu, ale nie vriacu vodu. Čaj sa pije, aby sa zabránilo prechladnutiu. Používa sa ako tonikum na stres a pokles imunity.

Relaxačný kúpeľ

Na prípravu infúzie do kúpeľa sa používajú listy, kvety a horné výhonky rozmarínu (30 - 50 gramov). Varte v akejkoľvek nádobe (môžete použiť termosku) a nalejte ju do vody. Liečivé kúpele pomáhajú pri ochoreniach kĺbov, kože, chrbtice, svalov. Vynikajúci prostriedok na zmiernenie stresu, únavy.

Aplikácia v kozmetike a chudnutí

Infúzie, odvary a rozmarínový olej sa už dlho používajú na obnovu ženskej krásy v kozmetológii. Hotové šampóny, krémy, masky sa vyrábajú v kozmetickom priemysle. Môžete si vylepšiť zloženie nakúpených prostriedkov alebo sami pripraviť domáce lieky.

Spôsoby použitia:

• s krehkými klincami - votrite olej do tanierov, urobte kúpele pre kefy a chodidlá s odvarom rozmarínu;
• v prípade straty vlasov, masáže rozmarínovým olejom, masky na pokožku hlavy s pridaním ďalších zložiek sa infúzia používa na oplachovanie;
• pri akné zvýšený obsah tuku v pokožke - vyrážku namažte olejom, pokožku utrite zmrazeným vývarom;
• na odstránenie strií, jaziev - používajte krémy s prídavkom oleja, kúpele.

Pozri sa tiež

25 druhov a odrôd begónií s popismi a vlastnosťami

Antimikrobiálne pôsobenie pomáha eliminovať zápaly na tvári a tele, po použití produktov s rozmarínom sú regeneračné procesy na pokožke rýchlejšie. Pridaním kvapky rozmarínového oleja môžete zlepšiť zloženie konvenčných krémov a pleťových vôd.

Voňavé korenie „zrýchľuje“ metabolizmus, stimuluje tvorbu žalúdočnej šťavy a žlče, preto ho používajú tí, ktorí chcú schudnúť. Čaj, infúzia alebo odvar rozmarínu na chudnutie sa pije v priebehu 20 minút pred jedlom počas 2 až 4 týždňov.

Použitie ako korenie

Ihličnatá vôňa korenia môže dať obyčajným jedlám novú chuť. Rosemary sa používa ako korenie a nezabúda na tieto pravidlá:

• pri varení používajte iba jednu zo zložiek - vavrín alebo rozmarín, korenie sa nekombinuje;
• korenie sa používa s akýmkoľvek druhom mäsa, rýb;
• rozmarín zlepšuje chuť strukovín, koreňovej zeleniny, zvyšuje vôňu syra;
• používanie korenín na ochutenie rastlinných olejov;
• korenie zabíja patogény pridané pri konzervovaní;
• používa sa na prípravu polievok, pizze, marinád, hrianiek.

Výrazná vôňa rozmarínu môže zničiť jedlo a upchať prirodzenú vôňu jedla. Pridajte nie viac ako lyžičku suchého korenia, čerstvé - spotrebujte ešte menej.

Poznámka: Potraviny by ste mali sezónovať rozmarínom 3-5 minút pred varením, hoci sa predpokladá, že vôňa korenia sa pri dlhom varení nemení.

Možné poškodenie a kontraindikácie

Pri použití rozmarínu akýmkoľvek spôsobom by sa mali zohľadniť existujúce kontraindikácie a obmedzenia:

• hypertenzia;
• alergie;
• patológia obličiek v dôsledku diuretického pôsobenia;
• epilepsie;
• dojčenia;
• deti do 6 rokov.

Pri akýchkoľvek chronických ochoreniach a tehotenstve musí byť liečba rozmarínom dohodnutá s lekárom. Korenie používajte opatrne.

Zber, skladovanie a obstarávanie

V Rusku veľa ľudí pestuje rozmarín vo veľkých nádobách - na jar ho berú vonku a na zimu ho čistia. Ako správne pripraviť a skladovať:

1. Rezané vetvy rastliny zostávajú čerstvé mesiac (uložené vo vrecku).
2. Zberajú sa kvety a výhonky s listami.
3. Mladé výhonky sú odrezané na polovicu dĺžky.
4. Najlepší čas na zber je máj (najvyšší obsah živín).
5. Vetvy rozprestrite na látku alebo papier v jednej vrstve, vysušte ich pri izbovej teplote bez prístupu k slnečnému žiareniu, v sušičke alebo v peci.
6. Pripravenosť je určená vylučovaním sivozelených listov (po 2-4 týždňoch).

Suchý rozmarín so sochou sa môže rozdrviť na prášok alebo sa môže skladovať vo forme listov. Nalievajú sa do papierových alebo ľanových vreciek a uchovávajú sa na suchých miestach, kde nie je korenie nasýtené cudzím zápachom. Skladovateľnosť je 6 - 12 mesiacov.

Rosemary je jednou z najlepších najzdravších rastlín.Aktívny účinok korenia na organizmus si vyžaduje zohľadniť kontraindikácie a dohodnúť s lekárom liečebný režim v prípade závažných zdravotných problémov. Pomocou rozmarínu môžete spevniť vlasy, nechty a zlepšiť vzhľad pleti. Korenie dodáva jedlu jedinečnú arómu, konáre a kvety sa používajú v medicíne a magické rituály.