Ang mga pakinabang at pinsala ng granada para sa kalusugan ng tao at mga pamamaraan ng pagkain ng prutas at buto

Marami ang nakarinig tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng juice ng granada, na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao. Ngunit hindi alam ng lahat kung ano ang magdadala ng higit pang mga benepisyo - sariwa o de-latang juice, kung paano gamitin nang tama ang prutas na ito - paglunok o pagtapon ng mga buto. Ang ipinanukalang materyal ay tututuon sa mga benepisyo ng mga granada at panganib sa kalusugan, ang mga patakaran para sa pagpili, pagkain at pag-iimbak ng prutas, at iba pang mga kaugnay na puntos.

Komposisyon at calorie na nilalaman ng granada

Kasama sa prutas na ito mula sa limang daang hanggang isang libong butil, sa loob kung saan mayroong isang maliit na buto na napapalibutan ng isang makatas, bahagyang maasim, madilim na pulang pulp.

Kasama sa komposisyon ng granada (batay sa isang daang gramo ng prutas):

• tubig - hanggang walumpung gramo;
• protina - isang gramo;
• karbohidrat - labing siyam na gramo.

Ang calorie na nilalaman ng fetus ay napakababa at may halaga sa 53 kilocalories. Gayundin, ang granada ay naglalaman ng isang malaking halaga:

• mineral - iron, potasa, sosa, posporus, kaltsyum, magnesiyo;
• bitamina - ang buong pangkat B, E, P at C.

Ang average na bigat ng prutas ay dalawang daang gramo.

Paano pumili at mag-imbak ng mga granada

Kapag pumipili ng prutas, kailangan mong bigyang pansin ang hitsura nito. Hindi dapat magkaroon ng nakikitang pinsala o malambot na dents. Ang hinog at mataas na kalidad na prutas ay nailalarawan sa tuyong balat at makatas na puso.

Ang kaputihan ay natutukoy ng manipis na amniotic peel, mahigpit na umaangkop sa butil. Kung ang balat ay basa at spongy, ang granada ay pinili ng berde. Ang istraktura ng panlabas na rind ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pantay na kulay na may isang makintab na lilim. Ang pagkakaroon ng mga brown spot ay nagpapahiwatig na ang fetus ay apektado ng sakit sa bulok.

Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga prutas na may malaking sukat, malutong na may kaunting presyon. Sa isang may sapat na granada, ang calyx na matatagpuan sa korona ng prutas ay dapat na tuyo at buksan, ang kulay nito na naaayon sa pangkalahatang kulay ng prutas. Hindi na kailangang pumili ng prutas na may berdeng buntot.

Ang mga kondisyon ng pag-iimbak ay ipinapalagay ang isang mababang temperatura (hindi hihigit sa sampung degree), sa isang tuyo na lugar, na nakabalot sa papel na may kahalumigmigan.Ang madaling pagkakaugnay ay madaling tiisin ang imbakan, ang pagpapatayo sa labas ng alisan ng balat ay hindi nangangahulugang pinsala sa core - pinapanatili ng sapal ang katas nito. Kung walang mga kondisyon ng imbakan, ang isang posibleng pagpipilian ay ang pag-freeze ng pino na haspe.

Mabuti bang kumain ng prutas na may mga buto

Ang mga buto ng prutas na benepisyo ay isang malaking pakinabang bilang isang karbohidrat sa pag-diet. Sa sandaling nasa esophagus, pinapabuti nila ang pagsipsip ng pagkain at ang pagpasa nito sa pamamagitan ng digestive tract. Samakatuwid, inirerekumenda na huwag iwaksi ang mga buto kapag kumakain ng prutas.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Maraming interesado sa kung paano kapaki-pakinabang ang mga granada para sa mga tao. Karagdagan - nang mas detalyado tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng mga sangkap nito.

Tingnan din

Paano mo mapalago ang isang granada mula sa isang bato at mga patakaran ng pagtatanim at pag-aalaga sa bahay

Pormasyong delikado

Tanging ang sariwang kinatas na pomegranate na juice ang dapat kainin. Nag-aambag ito sa:

• naglilinis ng katawan;
• normalisasyon ng paggana ng digestive tract;
• pinabuting gana;
• nadagdagan ang hemoglobin;
• nagpapatatag ng presyon ng dugo;
• mabilis na paggaling mula sa talamak na impeksyon sa impeksyon sa virus, trangkaso, ubo, scurvy at iba pang mga sakit.

Ang juice ay may diuretic at antiseptic na mga katangian, nagpapabuti sa paggana ng mga bato, atay at baga.

Peels

Ang pulbos na gawa sa balat ng granada ay ginagamit upang gamutin:

• enterocolitis;
• sakit sa balat;
• impeksyon sa paghinga;
• impeksyon sa helminths;
• stomatitis, dumudugo gilagid.

Kung ang pinatuyong mga partisyon ay idinagdag sa lutong tsaa, mapapabuti nito ang pagtulog, gawing normal ang kalagayan ng psycho-emosyonal.

Tuka

Ang mga buto ng lupa ay tumutulong na mapawi ang sakit ng ulo, bawasan ang presyon ng dugo at gawing normal ang mga antas ng hormonal. Ang langis ng binhi ay ginagamit sa cosmetology.

Mga bulaklak at dahon

Ang tsaa mula sa mga dahon at bulaklak ay kinuha para sa layunin ng pagkawala ng timbang, upang gawing normal ang proseso ng pagtunaw, sa paggamot ng mga nakakahawang sakit. Ang mga dahon ng bulaklak at bulaklak na idinagdag sa juice ay makabuluhang mapabuti ang mga katangian ng pagpapagaling nito. Ang isang paste mula sa mga sangkap na ito ay ginagamit para sa mga sakit sa mata.

Mga epekto ng granada sa katawan

Ang likas na katangian ng epekto ng granada sa katawan ay higit sa lahat ay nakasalalay sa mga katangian ng tao. Nasa ibaba ang mga katangian ng epekto sa kababaihan, kalalakihan at bata.

Babae

Ang mga estrogen na nakapaloob sa mga butil ay nagbibigay-daan sa menopos at mapawi ang pagkalungkot. Ang Ellagitannins ay tumutulong na mabawasan ang posibilidad ng pagbuo ng mga kanser sa suso at hadlangan ang kanilang paglaki.

Lalaki

Sa mga kalalakihan, kapag gumagamit ng granada, ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti, na pinasisigla ang isang pagtayo, ang lahat ng iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian ay katulad ng iba pang mga kategorya.

Bata

Kapaki-pakinabang para sa mga bata na magbigay ng pomegranate juice upang mapabuti ang pagsipsip ng bakal mula sa pagkain, na lalong mahalaga sa paggamot ng anemia. Ang mga bata na regular na kumakain ng mga buto ng granada ay lubos na madaling kapitan ng kaalaman.

Mga tampok ng paggamit sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga buntis na kababaihan ay dapat mag-ingat kapag gumagamit ng granada, dahil ang mga oxalic, citric at malic acid na bumubuo nito ay nagiging sanhi ng panganib ng pangangati ng tiyan at walang pinakamahusay na epekto sa pagbuo ng fetus.

Ngunit ang paggamit ng diluted o pinagsama na juice sa iba pang mga gulay o prutas ay aalisin ang nakakainis na epekto at pagyamanin ang katawan na may maraming mga bitamina at mineral.

Mga paraan ng paggamit para sa mga sakit

Sa pagkakaroon ng mga sakit ng ibang kalikasan, ang paggamit ng granada ay nailalarawan sa pamamagitan ng ilang mga tampok. Karagdagan - nang mas detalyado tungkol sa epekto ng prutas na ito sa iba't ibang mga sakit.

Sa isang ulser sa tiyan

Ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga nagdurusa mula sa naturang sakit na kumonsumo ng natunaw na juice ng granada tatlong beses sa isang araw bago kumain. Mapapabuti nito ang proseso ng panunaw at bawasan ang nakakainis na epekto sa mga panloob na pader ng tiyan.

Na may kapansanan na metabolismo

Sa kasong ito, ang paggamot ay isinasagawa sa loob ng tatlong linggo:

• sa unang kalahati ng isang baso ay nakuha ng tatlong beses sa isang araw;
• sa pangalawa - ang parehong halaga, dalawang beses sa isang araw;
• sa pangatlo - mag-iwan ng isang pagtanggap.

Pinapayagan ka ng hakbang na ito na linisin ang dugo ng mga lason at gawing normal ang metabolismo.

Sa mga sakit sa cardiovascular

Ang pag-inom ng matamis na juice ng granada kalahati ng isang baso bago kumain ng tatlong buwan na makabuluhang nagpapabuti sa kalagayan ng mga taong may mga sakit sa cardiovascular.

Tingnan din

Lumalagong mula sa isang bato at pag-aalaga sa mga persimmons sa bahay, paglalarawan ng mga uri at pag-aanak

Sa diyabetis

Ang parehong halaga ay kinuha, o nadoble, na may isang idinagdag na kutsara ng maling honey.

Para sa pagkabagot sa tiyan

Pinapayagan kang maiwasan o maalis ang hindi pagkatunaw ng pagkain sa pamamagitan ng regular na pag-inom ng kalahating baso ng juice (kasama ang pagdaragdag ng limang gramo ng durog at steamed alisan ng balat sa tubig na kumukulo) tatlumpung minuto bago kumain ng apatnapung araw, napapailalim sa naaangkop na diyeta. Makalipas ang isang buwan, ang kurso ay paulit-ulit.

Para sa paglanghap sa ODS at trangkaso

Ang isang pagbubuhos na ginawa mula sa mga granada na peel ay epektibo kung kinuha sa anyo ng paglanghap para sa mga sipon. Ang inhaled vapors ay nagpapaginhawa sa kasikipan ng ilong, nagpapaginhawa ng namamagang lalamunan, at nagbibigay ng antioxidant antioxidant na lumalaban sa mga lamig.

Mga tradisyonal na mga recipe ng gamot na may granada

Ang mga maskara na gumagamit ng juice ng granada, asin at sabon ay epektibo laban sa mga sakit sa balat.

Ang isang lunas na gawa sa balat ng granada ay makakatulong upang makayanan ang mga bulate. Para sa mga ito, limampung gramo ng mga pinatuyong hilaw na materyales ay na-infuse sa loob ng limang oras sa malamig na tubig, pinakuluang sa mababang init hanggang sa kalahati ng likido ay sumisilaw. Ang natapos na komposisyon ay na-filter at kinukuha bawat oras sa maliit na dami. Sa gabi, ang isang enema ay ibinibigay mula sa natitirang likido. Sa susunod na araw, ang kurso ay paulit-ulit.

Para sa pagtatae, kumuha ng isang kutsarita ng steamed peel juice ng tatlong beses sa isang araw. Ang alisan ng balat ay pinatuyo sa tubig na kumukulo ng dalawampung minuto.

Ang gargling na may juice ay madaling makayanan ang namamagang lalamunan. Sa sobrang uhaw, ang inuming ito ay madaling mapawi ito. Mawalan ng init na may isang halo ng granada at pulot. Ang isang quarter ng isang baso ng juice ay tataas ang iyong gana kung ikaw ay maikli dito.

Ang paggamit ng prutas sa cosmetology

Ang berry ay aktibong ginagamit para sa mga layuning pampaganda. Ang mga katangian ng pagpapagaling nito sa lugar na ito ay dahil sa mayamang komposisyon ng kemikal.

Pinahusay na langis para sa buhok

Ang aromatic at nakapagpapagaling na langis ay nakuha mula sa mga buto ng granada. Para sa mga ito, ginagamit ang malamig na pagpindot. Dahil sa mataas na nilalaman ng mga saturated acid, bitamina at microelement, ang produktong ito ay nag-aayos ng nasira o may kulay na buhok, pinapabuti ang istraktura nito at pinoprotektahan ito mula sa nakakapinsalang impluwensya sa kapaligiran.

Prutas na pulp para sa mga kamay at mukha

Ang mga maskara, lotion, cream ay ginawa mula sa sapal ng granada upang mapabuti ang kulay, makinis na mga wrinkles, linisin ang mga pores, mapawi ang pamamaga at magpaganda ng balat. Ang mga produktong ito ay nakakatulong sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo sa pamamagitan ng pagpahigpit at pagpapaputi sa balat.

Mga umiiral na contraindications

Kasabay ng mga kapaki-pakinabang na katangian, dapat tandaan na ang pomegranate juice ay kontraindikado para sa mga taong nagdurusa:

• talamak na sakit sa gastrointestinal;
• nadagdagan ang kaasiman

Hindi inirerekumenda na uminom ng undiluted juice para sa mga bata sa ilalim ng pitong taong gulang, at bago ang edad ng isang taon dapat itong ganap na ibukod. Ang sariwang kinatas na pomegranate na juice ay may nakapipinsalang epekto sa enamel ng ngipin, samakatuwid, pagkatapos ng pagkonsumo, inirerekumenda na banlawan ang iyong bibig.

Hindi ka dapat gumamit ng granada para sa almuranas o madalas na pagkadumi.

Ang tinukoy na prutas ay may maraming mga nakapagpapagaling na katangian, ngunit dapat gamitin ang sariwang katas, dahil kasama ang mga produkto ng tindahan ng ilang mga hindi ginustong mga pandagdag. Ang pinatuyong alisan ng balat at lamad ay pinakamahusay na binili sa parmasya. Ang regular na paggamit ng granada ay maiiwasan ang maraming mga problema, ngunit ang mga posibleng contraindications ay dapat isaalang-alang.