Ang mga pakinabang at pinsala ng luya para sa katawan ng tao, mga katangian ng gamot at contraindications

Sa tanyag na American old tale, The Gingerbread Man, ang isang fox ay kumakain ng isang gingerbread. Ito ay katibayan na ang luya, mga benepisyo at pinsala na kung saan nababahala sa marami, ay ginagamit para sa pagkain sa loob ng mahabang panahon.

Pangkalahatang Impormasyon

Ang halaman ay nakikinabang sa mga tao, at ang puna sa mga resulta ng application ay positibo. Napatunayan na siyentipiko na ang mga katangian ng luya ay dahil sa pagkakaroon ng maraming mga bitamina at mineral. Ang kanilang pinakadakilang konsentrasyon ay nasa ilalim ng balat. Sa panahon ng paglilinis, hindi ito dapat maingat na i-cut, dapat itong hugasan ng mabuti at ilagay sa malamig na tubig sa loob ng isang oras.

Ang luya ay kabilang sa pamilyang Ginger (Lat.Zingiberaceae), kasama ang cardamom at turmeric. Ito ay lumago sa isang pang-industriya scale sa mga bansa na matatagpuan sa tropiko at subtropika (India, Jamaica, Fiji, Indonesia, Australia).

Ang rhizome ng halaman ay kinakain sariwa, tuyo, sa mga pampalasa, sa anyo ng juice o luya na mahahalagang langis. Ginagamit ito para sa paggawa ng tsaa, panimpla para sa maanghang na pinggan, tuyo o kendi. Ginagamit ito ng ilang mga tagagawa ng parmasyutiko upang i-mask ang lasa ng mga mapait na gamot tulad ng mga syrups, capsule at hard candies. Tumutulong na mabawasan ang pagduduwal, sakit at pamamaga.

Pagpapagaling ng ugat ng luya

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang ugat ay nagpapagaling sa maraming mga sakit. Ang katangian na lasa at amoy ay ibinibigay ng isang bilang ng mga tiyak na organikong compound. Ang damong-gamot na ito ay may malakas na mga katangian ng anti-namumula at ginagamit upang maiwasan ang sakit sa buto.

Ang mga positibong epekto ng paggamit (aplikasyon) ng luya para sa mga layuning panggamot:

1. Ang mga infusions ng luya ay ginamit mula pa noong unang panahon upang gamutin ang pagtatae habang pinipigilan nila ang mga cramp ng tiyan.
2. Tumutulong sa pagtaas ng produksyon ng gas. Tinatanggal ang mga hindi kasiya-siyang sintomas at pinipigilan ang kanilang pag-ulit.
3. Ang isang kinikilalang stimulant stimulant.
4. Dagdagan ang pawis, lalo na kapag natupok ng isang maiinit na inumin.
5. Mga impeksyon sa fungal.
6. Ang halaman ay nagpapabilis ng pagbabagong-buhay ng tisyu, nagpapagaling ng magkasanib na sakit.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng luya ay maaaring magbago kapag tuyo: ang mga anti-namumula at analgesic na epekto ay pinahusay, ngunit ang pagpapasigla ng panunaw ay nabawasan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya

Kahit na sa sinaunang Tsina, napansin ang epekto ng luya sa katawan ng tao. Ang mga pasyente ay binigyan ng pulbos mula sa ugat na ito.Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pag-ubos ng ugat na ito araw-araw ay humantong sa isang pagbawas sa pagkasubo ng kalamnan pagkatapos ng ehersisyo.

Ang luya ay may mga sumusunod na epekto sa katawan:

1. Ang mga antas ng glucose sa dugo sa itaas ng 5.5 mmol / L (sa isang walang laman na tiyan) ay nagdudulot ng hindi kasiya-siyang mga sintomas, kabilang ang madalas na pag-ihi, pananakit ng ulo, matinding gutom, walang pag-iisip, pagkahilo, at pagtaas ng pagkauhaw. Ang luya ay makakatulong sa pagbaba ng mga antas ng asukal sa dugo upang maiwasan ang lahat ng mga epekto.
2. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya ay ang kakayahang malumanay na babaan ang mga antas ng kolesterol at bawasan ang panganib ng mga problema sa cardiovascular.
3. Ang mga kondisyon ng Neurodegenerative tulad ng Alzheimer's at sakit na Parkinson ay nauugnay sa oxidative stress at talamak na pamamaga ng utak. Ang pagkakaroon ng mga antioxidant at malakas na mga epekto ng anti-namumula ay maaaring suportahan ang kalusugan ng tao.

Ang kapaki-pakinabang na epekto ng luya sa katawan ay hindi limitado sa ingestion para sa therapeutic at prophylactic na mga layunin. Ginagamit din ang ugat sa cosmetology. Ito ay aktibong ginagamit sa paglaban sa pigmentation, idinagdag ito sa iba't ibang mga mask at scrub para sa mukha, katawan at buhok.

Ugat ng luya: nakakapinsala sa katawan

Sa kabila ng mga positibong katangian ng luya, ang ugat ay maaaring makasama sa mga may sakit sa tiyan o mga gallstones. Ang produkto ay nagdudulot ng pagpapakawala ng apdo mula sa gallbladder, na may kakulangan sa ginhawa sa tiyan, heartburn at pagtatae.

Kung nagdududa ka tungkol sa iyong kalusugan, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago kumonsumo ng luya. Sa pag-moderate, ligtas ang halaman na ito.

Ang anumang produktong panggamot na naglalaman ng luya (kapsula, syrups) ay mapanganib dahil sa mga posibleng epekto. Dapat kang magsimula sa minimum na dosis at unti-unting taasan ito upang subaybayan ang pagpapaubaya ng gamot. Sa mga bihirang okasyon, ang ilang mga tao ay maaaring maging alerdyi sa luya. Sa kaso ng mga nakababahala na sintomas (choking, pamamaga o igsi ng paghinga), dapat mong ihinto agad ang paggamit at kumunsulta sa isang doktor.

Tingnan din

Mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng luya para sa mga kalalakihan

Ang mga pakinabang at pinsala sa adobo na luya at mga kendi na bunga ng kendi

Ang luya ay natupok na walang pinag-aralan (hilaw) at adobo. Mga Pang-adobo ng Katotohanan:

1. Ang pangunahing layunin ng panimpla na ito ay upang mapadali ang pagtunaw ng mga mataba na pagkain.
2. Sa mga exacerbations ng peptic ulcer, pancreatitis, mas mahusay na huwag gamitin ito.
3. Kapag ang adobo na luya ay natupok sa maraming dami, ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay maaari ring lumitaw sa mga taong may malusog na sistema ng pagtunaw.

Ang luya na may asukal ay hindi mabuti para sa iyong kalusugan:

1. Tulad ng iba pang mga Matamis, ang mga kendi na bunga mula sa ugat na ito ay hindi ang pinakamahusay na makakain kung ikaw ay sobrang timbang. Ang isang malusog na diyeta ay dapat magsama ng hindi hihigit sa 6 tsp. asukal araw-araw para sa mga kababaihan at 9 tsp. para sa lalaki.
2. 100 gramo lamang ng candied luya ang naglalaman ng 19 tsp. - higit pa sa pang-araw-araw na rate.
3. Bagaman ang mga kendi na bunga ay hindi ang pinakamahusay na pagkain, makakakuha ka ng higit sa 16% ng iyong pang-araw-araw na kahilingan sa bakal mula sa kanila.

Ang Candied luya ay maaaring maidagdag paminsan-minsan sa diyeta, ngunit hindi para sa araw-araw na pagkonsumo. Ang mga katangian ng luya sa asukal ay hindi pareho sa sariwang halaman.

Ang mga pakinabang at pinsala ng tsaa ng luya

Ang tsaa ng luya ay epektibo para sa mga sipon, lalo na kung pinagsama sa mga gamot na nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos: cayenne pepper, bawang, lemon juice, honey. Ang halamang gamot na ito ay pinapaginhawa ang mga sintomas ng paghinga na nauugnay sa mga alerdyi. Mahalaga at kapaki-pakinabang na katangian ng luya ay ang pagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo at pagbabawas ng posibilidad ng sakit sa cardiovascular.

Mahalagang tandaan na ang mapanganib at mapanganib na mga katangian ng tsaa ng luya ay maaaring magpakita ng kanilang sarili. Halimbawa, sa kaso ng lagnat, hindi inirerekomenda ang inumin na ito, dahil maaari itong mapukaw ang pagtaas ng temperatura. Ang isa pang epekto ng tsaa ng luya ay sanhi ng mga problema sa pagtulog.Ito ay mas mahusay na hindi inumin ito sa gabi, dahil ang ugat ay may isang tonic na epekto sa katawan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng luya para sa mga kababaihan

Natuklasan ng mga siyentipiko na ang katas ng luya sa mga may edad na kababaihan ay maaaring maprotektahan laban sa pag-iipon ng utak, mapahusay ang kognisyon, at makakatulong na mapabuti ang pag-andar at pag-focus sa nagbibigay-malay.

Tinutulungan ng luya ang pagbaba ng antas ng mga prostaglandin sa katawan, na nangangahulugang nakakatulong ito sa pag-relie ng mga panregla na cramp. Ipinapakita ng pananaliksik na binabawasan ng halaman ang tindi at tagal ng mga cramp ng sakit. Ang luya ay epektibo sa pagpapagamot ng pagduduwal, sakit sa paggalaw at inirerekomenda para sa chemotherapy upang mabawasan ang panganib ng mga epekto.

Mga tampok ng application para sa mga buntis at kababaihan na may mga anak:

1. Sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, inaalis nito ang toxicosis.
2. Sa ibang pagkakataon, dapat mong tandaan ang tungkol sa posibleng pinsala ng luya. Maaari itong pukawin ang isang kusang pagpapalaglag o napaaga na kapanganakan, at humantong sa iba pang mga komplikasyon.
3. Ang mga kababaihan sa paggawa na nawalan ng maraming dugo sa panahon ng panganganak ay dapat pigilin ang pagkuha ng mga produkto na may luya.
4. Ang pag-iingat ay dapat gamitin ng mga kababaihan sa panahon ng paggagatas dahil ang paggamit ng halaman ay maaaring magdulot ng pagkabalisa sa sanggol at mga problema sa gastrointestinal tract.

Mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng luya para sa mga kalalakihan

Maraming mga tao ang naniniwala na ang ugat ng luya ay maaaring magamit bilang isang aphrodisiac. Pinahuhusay nito ang sekswal na pagganap at nakakatulong upang madagdagan ang rate ng sirkulasyon ng dugo. Ang rhizome ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas na kasangkot sa synthesis ng mga male hormones na responsable para sa kalidad ng tamud.

Ang mahahalagang amino acid at bitamina ay nagpapabilis ng metabolismo at nagpapabuti sa paggana ng glandula ng prosteyt. Sa kaso ng kanser sa prostate, ang mga bahagi ng mahahalagang langis na luya at shogaol ay pumipigil sa paglaki ng mga cells ng tumor na walang negatibong nakakaapekto sa malusog na tisyu.

Kailangan mong alalahanin ang tungkol sa mga nakakapinsalang katangian ng luya sa pagkakaroon ng mga sumusunod na sakit:

• malignant neoplasms;
• kabag;
• cholelithiasis;
• talamak o talamak na prostatitis;
• sakit ng prosteyt glandula;
• madalas na pagdurugo.

Tingnan din

Mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng lupa at tuyo na luya

Upang gamutin ang anumang mga karamdaman, kabilang ang erectile Dysfunction sa mga kalalakihan at prostatitis, sa tulong ng luya ugat posible lamang pagkatapos kumunsulta sa isang doktor. Ang patuloy na paggamit ng halaman sa paggamot ng ilang mga problema at pagkonsumo ng pagkain ay maaaring negatibong nakakaapekto sa kalagayan ng tao, dahil ang halaman ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa mga organo at system, ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa ilang mga sangkap nito ay maaaring umunlad.

Paano kumain ng luya: mga recipe para sa kalusugan

Ang ligtas na dosis ng produkto ay saklaw mula sa 250 mg hanggang 1 g, ang dalas ng pangangasiwa ay 3-4 beses sa isang araw. Ang paglabas ng dosis na ito ay maaaring humantong sa pagkawala ng mga pakinabang ng luya, at ang pinsala mula sa pagkuha ng pagtaas ng ugat.

Dosis ng ugat ng luya bawat araw, isinasaalang-alang ang edad at kondisyon:

• para sa mga batang mula 2 hanggang 6 taong gulang, hindi hihigit sa 2 mg;
• para sa mga matatanda nang hindi hihigit sa 4 g;
• para sa mga buntis na hindi hihigit sa 1 g.

Ang suplemento ng luya at honey ay napakapopular. Iwasan ang paglagay ng maraming mga halamang gamot at pampalasa upang maaari itong maubos araw-araw.

Mga sangkap:

• isang maliit na piraso ng sariwang ugat ng luya na mga 3 cm ang haba (lubusan na hugasan);
• 2 baso ng tubig (na-filter);
• 1 tsp rosemary (opsyonal) at iba pang pampalasa sa panlasa;
• 1 tsp honey (opsyonal, para sa lasa).

Gupitin ang ugat sa 5-6 piraso, magdagdag ng tubig sa isang kasirola at dalhin sa isang pigsa, magdagdag ng rosemary at iba pang pampalasa. Mula sa simula ng pigsa, hindi bababa sa 10 minuto ang dapat pumasa, ang tubig ay magiging madilim at magkakaroon ng isang mayaman na luya. Matapos alisin mula sa init, ang halo ay dapat na pinalamig sa loob ng 1-2 minuto.

Maaari kang kumuha ng luya na may honey na may isang kagat ng tsaa.Upang gawin ito, ihalo ang 200 g ng sariwang ugat na may 200 g ng pulot at dalawang lemon. Walang kinakailangang paggamot sa init, ang pinaghalong maaaring maiimbak sa ref nang hindi hihigit sa 3 linggo.

Maraming mga paraan upang gamitin ang ugat:

1. Sa mainit na tsaa sa taglagas at taglamig. Magdagdag ng isang hiwa ng ugat sa itim o berdeng tsaa.
2. Na may mainit na mashed na sopas at lutuing Hapon.
3. Sa mga isda. Halimbawa, sa inihurnong tilapia na may cilantro.
4. Sa karne.
5. Sa mga pastry at dessert. Halimbawa, may gingerbread o kalabasa na pie.

Paano mag-imbak ng ugat ng luya?

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sariwang luya ay nagpapatuloy sa loob ng maraming linggo. Kung walang pagpipilian, maaari kang bumili ng pinatuyong pulbos. Hindi ito dapat maging kulay-abo, ngunit mabuhangin lamang, banayad na dilaw, sa isang maaasahang selyadong pakete.

Ano ang kailangan mong gawin upang masulit ang halaman:

1. Bumili ng isang ugat ng mahusay na kalidad nang walang pinsala at hindi kasiya-siya na amoy. Pumili ng matatag, makinis, sariwang ugat. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa isang ilaw at makintab na ugat, dahil ang mga madilim ay may mas kaunting mga nutrisyon.
2. Pagtabi sa ref nang hindi hihigit sa 3 linggo. Mas mainam na bumili ng mas madalas kaysa sa bumili ng maraming dami at kumain ng isang halaman na nawawalan ng mga pag-aari sa paglipas ng panahon.
3. Kapag ang pagpuputol, mas mahusay na huwag gumamit ng isang kahoy na chopping board na sumisipsip ng juice, nagkakahalaga ng paggamit ng isang kudkuran. Nakakatulong ito upang mapupuksa ang mga matigas na ugat sa ugat.
4. Ang piraso na natitira pagkatapos gamitin ay maaaring ibuhos sa vodka o sherry upang ang alkohol ay ganap na sumasakop dito. Maaaring idagdag sa tsaa o diluted na may tubig at lasing upang palakasin ang immune system.
5. Maaari kang mag-imbak ng frozen na pagkain sa ref para sa isang taon. Hindi nawawala ang ugat nito.
6. Upang magkaroon ng isang sariwang halaman sa buong taon, maaari mong itanim ang ugat sa isang maliit na palayok at ilagay ito sa isang windowsill.

Ang mga benepisyo at pinsala sa luya ay nakasalalay sa pangunahing kondisyon ng katawan. Sa pagkakaroon ng anumang sakit, mas mahusay na huwag ipagsapalaran ito at kumunsulta sa isang doktor. Kailangan mong malaman na ang halaman ay maaaring maging kapaki-pakinabang at nakakapinsala. Ang lahat ay nakasalalay sa paraan ng paggamit, kung mayroong isang allergy sa mga sangkap ng halaman at kung ano ang kalidad ng ugat.