Nyttige og medicinske egenskaber af valnødder til kroppen, kontraindikationer

Mange mennesker ved om fordelene ved valnødder, selvom sjældent nogen forstår de medicinske egenskaber ved frugten. Regelmæssigt forbrug af en lækker behandling kan forbedre sundheden og endda klare nogle sygdomme. Den vigtigste regel, som du skal huske, når du forkæler dig selv med søde kerner, er ikke at misbruge, for aktiv spisning kan medføre uønskede konsekvenser.

Sammensætningen og nyttige komponenter i en valnød

Før du begynder at forbedre dit helbred ved at spise frugt, anbefales det at forstå de gavnlige egenskaber, sammensætning og virkninger på kroppen. Dette giver dig mulighed for at forhindre uønskede fejl, til at bestemme den daglige sats for godbidder.

Kalorieindhold

Frugt har et forholdsvis højt kalorieindhold, så folk, der er overvægtige, bør bedre stoppe med at spise dem. Pr. 100 g produkt - 655 kcal.

Vitaminer

Det særlige ved valnødder er deres høje vitaminindhold. B-gruppen dominerer, men vitamin K, E, A er også til stede her.

Sporelementer

Sættet med sporstoffer er slående, mange grøntsager og frugter kan ikke prale af en sådan overflod. Nødder indeholder:

• ascorbinsyre;
• mangan;
• jern;
• zink;
• kobber;
• kalium;
• phosphor.

Regelmæssigt forbrug af frugter erstatter indtagelsen af ​​visse medikamenter, der øger immuniteten, mætter kroppen med mikroelementer.

Helbredende egenskaber ved en umoden møtrik

Det er ikke nødvendigt at forvente modning af frugter - ikke mindre medicinske egenskaber er indeholdt i umodne nødder. Hvad er fordelen ved at bruge det til behandling af et umodent produkt? Regelmæssig brug af forberedte infusioner giver dig mulighed for at forbedre kroppens forsvar, bringe fordøjelsessystemet tilbage til det normale, klare hovedpine, skjoldbruskkirtlen.

Modne valnødts helbredende egenskaber

Brug af modne kerner forbedrer hjertets funktion, styrker blodkar, renser organer fra ophobning af toksiner og toksiner. I tilfælde af synsproblemer anbefales det også at indføre denne delikatesse i kosten.

Mutteren kan også klare hovedpine, søvnproblemer, generel lidelse.

Nuancer af at spise nødderkerner

Du kan bruge kerner i deres rene form, bruges til bagning, madlavning. Frugtbaserede hjemmemidler er især nyttige.

Det vigtigste er at overholde normen, at forbruge ikke mere end 100 g af produktet om dagen.

Under graviditet

Hvordan er produktet nyttigt for gravide kvinder? Kvinder i en position er ikke forbudt at spise en delikatesse, der gør det muligt at kompensere for manglen på næringsstoffer og nyttige elementer. Sørg for at overvåge dit helbred, kroppens respons på produktet.

Se på også

Hvorfor hasselnødder måske ikke bærer frugt, årsager og sygdomme, måder at løse problemet på

Hvis der optræder udslæt, ubehag, kvalme eller forstyrret afføring, er det bedre at opgive nødder.

Ved amning

Det er ikke forbudt at spise frugt under amning. Sammen med modermælk modtager den lille den nødvendige mængde vitaminer og mikroelementer. Det vigtigste er at overvåge, hvordan den lille krop reagerer på produktet; hvis der vises en uønsket reaktion, er det bedre at udsætte forbruget af nødder.

Fordele for børn

Frugten indeholder Omega-3, magnesium, som er nødvendige for en lille organisme. Elementerne forbedrer hjernens funktion, øger fysisk aktivitet og styrker nervesystemet. Den daglige norm for et barn er kun 20-30 g af produktet.

Funktioner ved brug i traditionel medicin

I alternativ medicin er brugen af ​​valnødder meget populær. På basis af produktet fremstilles forskellige tinkturer, helende salver, lotioner. Det vigtigste krav til hjemmebehandling er at sikre, at produkterne er sikre, hvis uønskede reaktioner vises efter påføring, skal du straks stoppe proceduren.

Tinktur med krydderier

For at fremstille en krydret tinktur, har du brug for god hjemmelavet vodka og krydderier (kanel, nelliker). Normalt tilberedes en sund drink fra skillevægterne.

Forberedelse:

1. Hæld frugtens membraner (50 g) i beholderen.
2. Hæld med hjemmelavet pervach (1 l).
3. Læg kanel (10 g), nelliker (5 stk.).
4. Insister i to uger.

Tag 15 dråber tre gange om dagen for sygdomme i fordøjelsesorganerne, skjoldbruskkirtlen, hyppig migræne.

Tinktur af nødder med vodka

Den nemmeste måde at lave et hjemmemiddel på er at tilføre grønne nødder med vodka. Forhakk frugterne (200 g), hæld alkohol (1 l). Insister i to uger, ryst beholderen kraftigt flere gange i løbet af denne tid. Tag 20 ml, fortynd med vand (50 ml). Antallet af modtagelser pr. Dag - ikke mere end én gang.

Tinktur af grønne nødder med alkohol med kahorer, aloe og honning

Brug af hjemmemedisiner anbefales til problemer med fordøjelse, hjerte og blodkar.

Forberedelse:

1. Hakk grønne frugter (100 g) i velling.
2. Tilsæt den pressede juice fra 5 aloe blade, 100 g honning.
3. Rør om, hæld med Cahors (300 ml).
4. Tilsæt vodka (500 ml), lad den stå i en uge.

Se på også

Hvornår og hvordan du korrekt indsamler grønne valnødder, gælder opbevaringsregler

Drik 15-20 ml dagligt efter filtrering. Det anbefales at tage det på tom mave.

Opskrift på tinktur af grønne nødder med alkohol og honning

Kombinationen af ​​næringsstoffer fra nødder og honning giver dig mulighed for at klare mange sygdomme. En velsmagende drink øger immuniteten, lindrer forkølelse og normaliserer blodtrykket. Regelmæssig brug af lægemidlet forbedrer hjertefunktionen, reducerer risikoen for at udvikle et hjerteanfald.

Forberedelse:

1. Vend grønne frugter (200 g) til en fin velling.
2. Bland med honning (100 g) opvarmet i vandbad, lad det stå i 2-4 timer.
3. Hell honningnøddepastaen med vodka (700 ml), omrør.
4. Lad det tilføres (3-4 uger).
5. Sørg for at omrøre blandingen regelmæssigt.
6. Efter filtrering hældes det i en beholder med mørkt glas, forsegles tæt, sendes i køleskabet.

Tag 30 ml dagligt. Behandlingsforløbet er en måned. Efter dette skal du tage en pause i 1-2 måneder, om nødvendigt fortsætte behandlingen.

Brug i kosmetologi

Det er nyttigt at tørre huden med afkok fra skillevægge af frugter eller grønne nødder. Regelmæssige procedurer vil lindre betændelse fra dermis, slippe af med udslæt og fjerne små revner.Komprimerer fra afkogningen hjælper med at udjævne skyggen på huden, fjerne pigmentpletter og gøre fregner lysere.

For at forberede bouillon skal du bruge 100 g grønne frugter eller 50 g skillevægge. Vand - op til 500 ml. Du behøver ikke koge, det er nok at koge og insistere under låg. Opbevar produktet i køleskabet efter filtrering, tør huden op til 3 gange om dagen.

Kontraindikationer

At spise valnødder kommer ikke altid den menneskelige krop til gode, i nogle tilfælde kan frugterne forårsage skade. Brug i frugter anbefales ikke i sådanne tilfælde:

• fedme;
• inflammatoriske processer i kroppen;
• en allergisk reaktion på nogle komponenter;
• alvorlige sygdomme i dermis;
• problemer med blodkoagulation.

Selv hvis der ikke er sundhedsmæssige problemer, kan det aktive forbrug af frugter provosere problemer. For at forhindre uønskede komplikationer er det bedre at ikke overforbrug og nøje overholde medicinske anbefalinger.