Medicinske egenskaber og kontraindikationer ved brug af rosmarin, fordele og skader
De helbredende egenskaber ved rosmarin har været kendt siden oldtiden. I Middelhavslandene og i det nordlige Afrika, i plantens hjemland, er det længe blevet brugt i medicin, kosmetologi og madlavning. Busken modstår ikke det russiske kolde vejr, rosmarin kan kun dyrkes som en indekultur. Overvej de medicinske egenskaber ved rosmarin, omfanget og kontraindikationer til brug.
Kemisk og vitaminsammensætning
Til medicinske formål bruges hovedsageligt bladens og de unge skud af planten, derfor kaldes rosmarin undertiden en urt. Faktisk vokser en stedsegrøn busk op til 2 meter og vælger tørre, ventilerede skråninger. Det har tykke nåleformede blade på korte bladblomster, der lyser i blåt. Blomst - april-maj, blå-lilla blomster.
Undersøgelser har afsløret mange næringsstoffer inkluderet i blade, blomster og skud:
- vitaminer - A, E, C, PP, gruppe B;
- speciel rosmarinolie - 0,3-1,2 vægtprocent råvarer, den indeholder et sæt terpener og terpenoider;
- tanniner;
- sporstoffer - zink, calcium, zink, kalium, jern, kobber;
- omega og andre umættede syrer;
- alkaloider;
- aminosyrer;
- harpiks;
- bitterhed;
- phytoncides.
Uden at vide sammensætningen har folk brugt rosmarin i frisk og tørret form siden oldtiden. Når de tørres uden opvarmning, forbliver de fordelagtige stoffer næsten uændrede.
Fordelene ved rosmarin for den menneskelige krop
På basis af rosmarin bruges lægemidler til behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme. Under pestepidemier blev planten brugt i Europa til at beskytte mod infektion. Rosemary var en del af den berømte balsam af mor d'Artagnan, som han selv helbredte og forsynede sine sårede venner.
De følgende medicinske egenskaber ved planten er afsløret:
- antiseptisk, desinfektionsmiddel - til intern brug og rengøring af lokaler fra patogen flora, især vigtigt i den kolde sæson;
- stimulerer nervesystemets aktivitet - med neurologiske abnormiteter, udmattelse, apati og sløvhed;
- lindrer smertsyndromer - muskel, neurogen, spastisk karakter med osteochondrose, neuralgi, migræne, hjertesmerter og kolik i mave-tarmkanalen;
- forbedrer den sekretoriske aktivitet i maven, stimulerer fordøjelsen;
- aktiverer hjertets muskel, øger blodtrykket;
- forbedrer produktionen af galden;
- antiinflammatorisk effekt - med patologier i halsen, sygdomme i det lille bækken;
- hjælper med at overvinde konsekvenserne af et slagtilfælde - gendanner tågen hos cerebrale kar, stimulerer hukommelse og syn;
- har antioxidant- og immunostimulerende virkninger;
- fjerner slim fra lungerne, forbedrer astma og bronkospasme;
- fremskynder gendannelsesprocesserne i dermis - lindrer betændelse, har en sårhelende virkning, bruges til behandling af koger, abscesser;
- øger hudturgoren ved at gendanne vand-fedtbalancen, fremskynder hårvækst og aktiverer sovende follikler.
Rosmarin undertrykker aktiviteten af patogener med farlige infektioner (svampe, nogle cocci, lamblia).
Reference: rosmarinblade er en del af fytopreparationen Kanefron-N, som har en antispasmodisk, antiinflammatorisk, antimikrobiel effekt.
For kvinde
De fordelagtige egenskaber ved rosmarin er vidt brugt til behandling og forebyggelse af kvindelige sygdomme. Planten stabiliserer hormonelle niveauer, styrker modstand mod psyko-emotionel stress og stress. Rosmarin gør det lettere at udholde menopause, lindrer irritabilitet og smerter i PMS. Kvinder bemærker, at krydderiet lindrer migræneanfald. Med amenorré stabiliserer planten cyklussen, med vaginitis bruges leukucé til at irrigere slimhinderne i kønsorganerne.
For en mand
I den østlige tradition betragtes rosmarin som et afrodisiakum - regelmæssigt forbrug øger mandlig styrke. Planten bruges til forebyggelse og behandling af betændelse i de mandlige kønsorganer - prostata, urinrør. Infusioner hjælper med at støtte produktionen af hormoner, stabiliserer nervesystemets tilstand i alderdommen.
For børn
Brug af rosmarin anbefales til børn fra 6 år. I barndommen bruges planten til følgende formål:
- styrke nervesystemet - forbedrer opmærksomheden, koncentrerer evnen
- med hudpatologier - for at helbrede sår, gendanne beskadiget epidermis;
- til desinfektion af børneværelser i perioden med influenza, andre infektionssygdomme;
- ved forkølelse - til skylning af halsen, lindring af betændelse i slimhinderne;
- forbedre blodcirkulationen - især for børn med stadig kolde hænder og fødder.
Essentiel olie bruges i sammensætningen til inhalation til betændelse i luftvejene.
Brug i traditionel medicin
Når du forbereder hjemmemidler, kan du bruge friske eller tørre råvarer. Det er vigtigt at opretholde proportioner. Husk, at fytoterapi bruges som et adjuvans; til behandling af komplekse sygdomme kræves lægelig rådgivning.
afkog
For at tilberede en medicinal bouillon hældes 2 spiseskefulde blade med et glas kogende vand. I en emaljeret gryde koges blandingen, varmen reduceres til et minimum og holdes i 15-20 minutter. Luk med et låg og vent, indtil det køler helt ned. Strain. Tag en teskefuld bouillon før måltiderne. Hjælper med kolik, udmattelse af nervesystemet, betændelse i luftvejene, dysmenoré, cyklusforstyrrelser.
infusion
For at tilberede medicinen insisteres en spiseskefuld råmateriale i et glas kogende vand i en halv time. Opdel i 4-5 modtagelser og drik om dagen. Vandinfusionen er nyttig til mave-tarmkanalepatologier, hjerte- og nervesygdomme. De bruges også til at irrigere slimhinderne i halsen, kønsorganer i tilfælde af betændelse.
Indånding
I fravær af en forstøver, koges vand i en gryde. Tag 4 spiseskefulde tørre råmaterialer eller 2 grene frisk rosmarin pr. Liter vand. Træk vejret over panden i 5-10 minutter. For at genoprette slimhindernes sundhed er det vigtigt at skifte vejrtrækning korrekt gennem munden og næsen.
Helbredende te
Blad og blomster bruges til at lave te. Hæld ½-1 tsk råmateriale i en kop. Hæld meget varmt, men ikke kogende vand. Te drikkes for at forhindre forkølelse, der bruges som tonic til stress og et fald i immunitet.
Afslappende bad
Til tilberedning af infusion til bade, blade, blomster og de øverste skud af rosmarin (30-50 gram) anvendes. Brygges i enhver beholder (du kan bruge en termos) og hældes i vand. Helbredende bade hjælper med sygdomme i led, hud, ryg, muskler. Et fremragende middel til at lindre stress, træthed.
Anvendelse i kosmetologi og vægttab
Infusioner, afkok og rosmarinolie er længe blevet brugt til at genoprette kvindelig skønhed i kosmetologi. Færdige shampooer, cremer, masker er produceret af den kosmetiske industri. Du kan forbedre sammensætningen af de købte midler eller selv forberede hjemmelavede stoffer.
Måder at bruge:
- med skrøbelige negle - gnid olie i plader, lav bade til børster og fødder med rosmarinafkog;
- i tilfælde af hårtab, massage med rosmarinolie, masker til hovedbunden med tilsætning af andre komponenter, infusionen bruges til skylning;
- med acne, forhøjet fedtindhold i huden - smør udslettet med olie, tør huden med en frosset bouillon;
- for at fjerne strækmærker, ar - brug cremer med tilsætning af olie, bade.
Antimikrobiel virkning hjælper med at eliminere betændelse i ansigtet og kroppen, efter at du har brugt produkter med rosmarin, er regenereringsprocesserne på huden hurtigere. Ved at tilføje en dråbe rosmarinolie kan du forbedre sammensætningen af konventionelle cremer og lotioner.
Den duftende krydderi "fremskynder" stofskiftet, stimulerer produktionen af mavesaft og galden, derfor bruges den af dem, der ønsker at tabe sig. Te, infusion eller afkok af rosmarin til vægttab drikkes på et kursus 20 minutter før måltider i 2-4 uger.
Brug som krydderi
Den nåletræ duft af krydderi kan give en ny smag til almindelige retter. Rosmarin bruges som krydderi og glemmer ikke følgende regler:
- Brug kun en af ingredienserne til madlavning - laurbær eller rosmarin, krydderier kombineres ikke;
- krydderier bruges sammen med enhver form for kød, fisk;
- rosmarin forbedrer smagen af bælgplanter, rodgrøntsager, forbedrer lugten af ost;
- brug af krydderier til smag af vegetabilske olier;
- krydderier dræber patogener, tilføjet ved konserves;
- bruges til fremstilling af supper, pizza, marinader, gryderoller.
Den udtalt lugt af rosmarin kan ødelægge skålen og tilstoppe madens naturlige aromaer. Tilsæt ikke mere end en teskefuld tørt krydderi, frisk - brug endnu mindre.
Bemærk: Du skal krydre mad med rosmarin 3-5 minutter før tilberedning, selvom det antages, at krydderiets aroma ikke ændrer sig ved lang tilberedning.
Mulig skade og kontraindikationer
Ved anvendelse af rosmarin på nogen måde skal der tages hensyn til de eksisterende kontraindikationer og begrænsninger:
- forhøjet blodtryk;
- allergi;
- nyrepatologi på grund af vanddrivende virkning;
- epilepsi;
- amning;
- børn under 6 år.
Ved kroniske sygdomme og graviditet skal behandling med rosmarin aftales med en læge, brug krydderiet med forsigtighed.
Indsamling, opbevaring og indkøb
I Rusland dyrker mange mennesker rosmarin i store containere - de tager det ud om foråret og renser det op om vinteren. Sådan klargøres og opbevares korrekt:
- Planterne er afskårne grene forbliver friske i en måned (opbevares i en pose).
- Blomster og skud med blade høstes.
- Unge skud afskæres halvdelen af længden.
- Det bedste tidspunkt at samle på er maj (det højeste indhold af næringsstoffer).
- Spred grenene på en klud eller papir i et lag, tør ved stuetemperatur uden adgang til sollys, i en tørretumbler eller ovn.
- Beredskab bestemmes ved at kaste grågrønne blade (efter 2-4 uger).
Tør billet rosmarin kan formales til pulver eller opbevares i form af blade. De hældes i papir- eller linnedposer, opbevares på tørre steder, hvor krydderiet ikke er mættet med fremmed lugt. Holdbarheden er 6-12 måneder.
Rosmarin er en af de mest sundeste planter.Den aktive virkning af krydderiet på kroppen kræver, at der tages hensyn til kontraindikationer, hvor man er enige med lægen om et behandlingsregime i nærvær af alvorlige sundhedsmæssige problemer. Ved hjælp af rosmarin kan du styrke hår, negle og forbedre hudens udseende. Krydderierne giver mad en unik aroma, grene og blomster bruges i medicin og magiske ritualer.
