Propiedades útiles y medicinales de las nueces para el cuerpo, contraindicaciones.
Mucha gente conoce los beneficios de las nueces, aunque rara vez alguien comprende las cualidades medicinales de la fruta. El consumo regular de una golosina deliciosa puede mejorar la salud, incluso hacer frente a algunas enfermedades. La regla principal que debe recordar al darse un capricho con granos dulces es no abusar, una alimentación demasiado activa puede causar consecuencias indeseables.
La composición y componentes útiles de una nuez.
Antes de comenzar a mejorar su salud comiendo frutas, se recomienda comprender las cualidades beneficiosas, la composición y los efectos en el cuerpo. Esto le permitirá evitar errores no deseados para determinar la tasa diaria de golosinas.
Contenido calórico
Las frutas tienen un contenido calórico bastante alto, por lo que las personas con sobrepeso deben dejar de comerlas. Por 100 g de producto - 655 kcal.
Vitaminas
La peculiaridad de las nueces es su alto contenido en vitaminas. Predomina el grupo B, pero las vitaminas K, E, A también están presentes aquí.
Oligoelementos
El conjunto de oligoelementos es llamativo, muchas verduras y frutas no pueden presumir de tanta abundancia. Las nueces contienen:
- ácido ascórbico;
- manganeso;
- hierro;
- zinc;
- cobre;
- potasio;
- fósforo.
El consumo regular de frutas reemplaza por completo la ingesta de ciertos medicamentos que aumentan la inmunidad y saturan el cuerpo con microelementos.
Cualidades curativas de una nuez verde.
No es necesario esperar a que la fruta madure; las nueces verdes no contienen menos cualidades medicinales. ¿Cuál es el beneficio de usarlo en el tratamiento de un producto inmaduro? El uso regular de infusiones preparadas le permite mejorar las defensas del cuerpo, hacer que el sistema digestivo vuelva a la normalidad, hacer frente a los dolores de cabeza y las patologías de la tiroides.
Las propiedades curativas de la nuez madura
El uso de granos maduros mejora el funcionamiento del corazón, fortalece los vasos sanguíneos, limpia los órganos de la acumulación de toxinas y toxinas. En caso de problemas de visión, también se recomienda introducir este manjar en la dieta.
La nuez también puede hacer frente a dolores de cabeza, problemas para dormir, malestar general.
Matices de comer nueces
Puede usar granos en su forma pura, usar para hornear, cocinar. Los remedios caseros a base de frutas son especialmente útiles.
Lo principal es cumplir con la norma, no consumir más de 100 g del producto por día.
Durante el embarazo
¿Cómo es útil el producto para mujeres embarazadas? A las mujeres en posición no se les prohíbe comer un manjar que les permita suplir la falta de elementos nutritivos y útiles. Asegúrese de controlar su salud, la respuesta del cuerpo al producto.
Si aparecen erupciones, malestar, náuseas o heces molestas, es mejor renunciar a las nueces.
Al amamantar
No está prohibido comer frutas durante la lactancia. Junto con la leche materna, el pequeño recibirá la cantidad necesaria de vitaminas y microelementos. Lo principal es controlar cómo reacciona el cuerpo pequeño al producto; si aparece una reacción indeseable, es mejor posponer el consumo de nueces.
Beneficios para los niños
La fruta contiene Omega-3, magnesio, que son necesarios para un organismo pequeño. Los elementos mejoran el funcionamiento del cerebro, aumentan la actividad física y fortalecen el sistema nervioso. La norma diaria para un niño es solo 20-30 g del producto.
Características de uso en medicina tradicional.
En medicina alternativa, el uso de nueces es muy popular. Sobre la base del producto, se preparan varias tinturas, ungüentos curativos, lociones. El principal requisito para el tratamiento en el hogar es asegurarse de que los productos sean seguros; si aparecen reacciones no deseadas después del uso, detenga inmediatamente el procedimiento.
Tintura con especias
Para hacer una tintura picante, necesitará un buen vodka casero y especias (canela, clavo). Por lo general, se prepara una bebida saludable a partir de las particiones.
Preparación:
- Vierta las membranas de la fruta (50 g) en el recipiente.
- Vierta con pervach casero (1 l).
- Poner canela (10 g), clavo (5 uds.).
- Insiste durante dos semanas.
Tome 15 gotas tres veces al día para enfermedades de los órganos digestivos, glándula tiroides, migrañas frecuentes.
Tintura de nueces con vodka.
La forma más fácil de hacer un remedio casero es infundir nueces verdes con vodka. Picar previamente las frutas (200 g), verter en alcohol (1 l). Insista durante dos semanas, durante este tiempo, agite vigorosamente el recipiente varias veces. Tomar 20 ml, diluir con agua (50 ml). El número de recepciones por día, no más de una vez.
Tintura de nueces verdes con alcohol con cahors, aloe y miel
Se recomienda el uso de remedios caseros para problemas de digestión, corazón y vasos sanguíneos.
Preparación:
- Picar las frutas verdes (100 g) en papilla.
- Agregue el jugo exprimido de 5 hojas de aloe, 100 g de miel.
- Remover, verter sobre Cahors (300 ml).
- Agregue vodka (500 ml), déjelo por una semana.
Después de la filtración, beber de 15 a 20 ml al día. Es recomendable tomarlo en ayunas.
Receta de tintura de nueces verdes con alcohol y miel.
La combinación de nutrientes de nueces y miel le permite hacer frente a muchas enfermedades. Una bebida sabrosa aumentará la inmunidad, aliviará los resfriados y normalizará la presión arterial. El uso regular de la droga mejora la función cardíaca, reduce el riesgo de desarrollar un ataque cardíaco.
Preparación:
- Convierta las frutas verdes (200 g) en una papilla fina.
- Mezclar con miel (100 g) calentada al baño maría, dejar actuar de 2 a 4 horas.
- Vierta la pasta de miel y nueces con vodka (700 ml), revuelva.
- Dejar infundir (3-4 semanas).
- Asegúrese de revolver la mezcla con regularidad.
- Después de la filtración, vierta en un recipiente de vidrio oscuro, selle herméticamente y envíe al refrigerador.
Tomar 30 ml al día. El curso de tratamiento es de un mes. Después de eso, tome un descanso durante 1-2 meses, si es necesario, continúe el tratamiento.
Uso en cosmetología
Es útil limpiar la piel con decocciones de las particiones de frutas o nueces verdes. Los procedimientos regulares eliminarán la inflamación de la dermis, eliminarán las erupciones y eliminarán las pequeñas grietas.Las compresas de la decocción ayudarán a igualar el tono de la piel, eliminar las manchas de pigmento y blanquear las pecas.
Para preparar el caldo, necesitará 100 g de frutos verdes o 50 g de particiones. Agua - hasta 500 ml. No es necesario que hierva, basta con llevar a ebullición e insistir debajo de la tapa. Después de la filtración, guarde el producto en el refrigerador, limpie la piel hasta 3 veces al día.
Contraindicaciones
Comer nueces no siempre beneficia al cuerpo humano, en algunos casos las frutas pueden causar daño. No se recomienda el uso de frutas en tales casos:
- obesidad;
- procesos inflamatorios en el cuerpo;
- una reacción alérgica a algunos componentes;
- enfermedades graves de la dermis;
- problemas con la coagulación de la sangre.
Incluso si no hay problemas de salud, el consumo activo de frutas puede provocar problemas. Para prevenir complicaciones no deseadas, es mejor no abusar y cumplir estrictamente con las recomendaciones médicas.
Las nueces son un producto útil que, si se usa correctamente, puede afectar muchos de los problemas del cuerpo. Lo principal es recordar el sentido de la proporción, incluso una gran cantidad de vitaminas a menudo se vuelve dañina si se absorbe en cantidades excesivas. Es mejor no experimentar y no descubrir qué tan estable es el cuerpo, el cumplimiento estricto de los requisitos médicos y los consejos de la medicina tradicional evitarán consecuencias indeseables y solo se beneficiarán de las nueces.
