I benefici e i danni del melograno per la salute umana e i metodi di consumo della frutta e dei semi
Molti hanno sentito parlare delle proprietà curative del succo di melograno, che hanno un effetto benefico sul corpo umano. Ma non tutti sanno cosa porterà più benefici - succo fresco o in scatola, come usare correttamente questo frutto - deglutendo o buttando via i semi. Nel materiale proposto parleremo dei benefici del melograno e dei rischi per la salute, delle regole per scegliere, mangiare e conservare la frutta e altri punti correlati.
Soddisfare
- 1 Composizione e contenuto calorico del melograno
- 2 Come scegliere e conservare i melograni
- 3 È buono mangiare un frutto con i semi
- 4 Caratteristiche benefiche
- 5 Effetti del melograno sul corpo
- 6 Caratteristiche di utilizzo durante la gravidanza
- 7 Modi di utilizzo per le malattie
- 8 Ricette di medicina tradizionale con melograno
- 9 L'uso della frutta in cosmetologia
- 10 Controindicazioni esistenti
Composizione e contenuto calorico del melograno
Questo frutto comprende da cinquecento a mille chicchi, all'interno dei quali c'è un piccolo osso circondato da una polpa succosa, leggermente acida, rosso scuro.
La composizione del melograno include (sulla base di cento grammi di frutta):
- acqua - fino a ottanta grammi;
- proteina: un grammo;
- carboidrati - diciannove grammi.
Il contenuto calorico del feto è molto basso e ammonta a 53 kilocalorie. Inoltre, il melograno contiene una grande quantità:
- minerali: ferro, potassio, sodio, fosforo, calcio, magnesio;
- vitamine - l'intero gruppo B, E, P e C.
Il peso medio del frutto è di duecento grammi.
Come scegliere e conservare i melograni
Quando si sceglie un frutto, è necessario prestare attenzione al suo aspetto. Non dovrebbero esserci danni visibili o ammaccature morbide. La frutta matura e di qualità è caratterizzata da buccia secca e cuore succoso.
La maturità è determinata dalla sottile buccia amniotica, aderente al chicco. Se la pelle è umida e spugnosa, il melograno è stato raccolto verde. La struttura della crosta esterna è caratterizzata da un colore uniforme con una sfumatura lucida. La presenza di macchie marroni indica che il feto è affetto da marciume.
La preferenza dovrebbe essere data a frutti grandi, croccanti con una leggera pressione. In un melograno maturo, il calice situato sulla corona del frutto deve essere asciutto e aperto, il suo colore corrisponde al colore generale del frutto. Non è necessario scegliere frutta con una coda verde.
Le condizioni di conservazione presuppongono una bassa temperatura (non più di dieci gradi), in un luogo asciutto, avvolto in carta idrorepellente.Il melograno tollera facilmente lo stoccaggio, l'essiccazione della buccia non significa danni al nucleo: la polpa mantiene la sua succosità. Se non ci sono condizioni di conservazione, una possibile opzione è congelare i chicchi raffinati.
È buono mangiare un frutto con i semi
I semi di melograno sono di grande beneficio come carboidrati dietetici. Una volta nell'esofago, migliorano l'assorbimento del cibo e il suo passaggio attraverso il tratto digerente. Pertanto, si consiglia di non sputare i semi quando si mangia il frutto.
Caratteristiche benefiche
Molti sono interessati a come il melograno sia utile per gli esseri umani. Inoltre, in modo più dettagliato sulle qualità curative dei suoi componenti.
Succo di melograno
Dovrebbe essere consumato solo succo di melograno appena spremuto. Contribuisce a:
- purificare il corpo;
- normalizzazione del funzionamento del tratto digestivo;
- appetito migliorato;
- aumento dell'emoglobina;
- stabilizzare la pressione sanguigna;
- pronta guarigione da infezioni virali respiratorie acute, influenza, tosse, scorbuto e altre malattie.
Il succo ha proprietà diuretiche e antisettiche, migliora la funzionalità renale, epatica e polmonare.
bucce
La polvere a base di buccia di melograno è usata per trattare:
- enterocolite;
- malattie della pelle;
- Infezioni respiratorie;
- infezione da elminti;
- stomatite, gengive sanguinanti.
Se le partizioni essiccate vengono aggiunte al tè preparato, migliorerà il sonno, normalizzerà lo stato psico-emotivo.
osso
Le ossa macinate aiutano ad alleviare il mal di testa, ridurre la pressione sanguigna e normalizzare i livelli ormonali. L'olio di semi è usato in cosmetologia.
Fiori e foglie
Il tè a base di foglie e fiori viene assunto allo scopo di perdere peso, al fine di normalizzare il processo digestivo, nel trattamento delle malattie infettive. Foglie e fiori di melograno aggiunti al succo migliorano notevolmente le sue proprietà curative. Una pasta di questi componenti viene utilizzata per le malattie degli occhi.
Effetti del melograno sul corpo
La natura dell'effetto del melograno sul corpo dipende in gran parte dalle caratteristiche della persona. Di seguito sono riportate le caratteristiche dell'impatto su donne, uomini e bambini.
Femmina
Gli estrogeni contenuti nei cereali facilitano la menopausa e alleviano la depressione. Gli ellagitannini aiutano a ridurre la probabilità di sviluppare tumori al seno e inibiscono la loro crescita.
Maschio
Negli uomini, quando si utilizza il melograno, la circolazione sanguigna migliora, il che stimola l'erezione, tutte le altre proprietà utili sono simili ad altre categorie.
Bambino
È utile per i bambini somministrare il succo di melograno per migliorare l'assorbimento del ferro dal cibo, che è particolarmente importante nel trattamento dell'anemia. I bambini che mangiano regolarmente semi di melograno sono altamente sensibili alla conoscenza.
Caratteristiche di utilizzo durante la gravidanza
Le donne incinte dovrebbero fare attenzione quando usano il melograno, poiché gli acidi ossalico, citrico e malico che lo compongono causano un rischio di irritazione allo stomaco e non hanno il miglior effetto sullo sviluppo del feto.
Ma l'uso di succo diluito o combinato con altre verdure o frutta eliminerà l'effetto irritante e arricchirà il corpo di numerose vitamine e minerali.
Modi di utilizzo per le malattie
In presenza di malattie di diversa natura, l'uso del melograno è caratterizzato da alcune caratteristiche. Inoltre, in modo più dettagliato sull'effetto di questo frutto su varie malattie.
Con un'ulcera allo stomaco
Sarà utile per chi soffre di una tale malattia consumare succo di melograno diluito tre volte al giorno prima dei pasti. Ciò migliorerà il processo di digestione e ridurrà l'effetto irritante sulle pareti interne dello stomaco.
Con metabolismo alterato
In questo caso, il ricevimento medico viene effettuato entro tre settimane:
- nel primo mezzo bicchiere viene preso tre volte al giorno;
- nel secondo - la stessa quantità, due volte al giorno;
- nel terzo - lasciare un ricevimento.
Questa misura consente di purificare il sangue dalle tossine e normalizzare il metabolismo.
Con disturbi cardiovascolari
Bere succo di melograno dolce mezzo bicchiere prima dei pasti per tre mesi migliora significativamente le condizioni delle persone con malattie cardiovascolari.
Con il diabete
La stessa quantità viene presa, o raddoppiata, con un cucchiaio aggiunto di falso miele.
Per disturbi di stomaco
Permette di evitare o eliminare l'indigestione bevendo regolarmente mezzo bicchiere di succo (con l'aggiunta di cinque grammi di buccia tritata e cotta a vapore in acqua bollente) trenta minuti prima dei pasti per quaranta giorni, previa corretta alimentazione. Un mese dopo, il corso viene ripetuto.
Per inalazione con ODS e influenza
Un infuso a base di bucce di melograno è efficace se assunto per inalazione per il raffreddore. I vapori inalati alleviano la congestione nasale, alleviano il mal di gola e forniscono antiossidanti antiossidanti che combattono il raffreddore.
Ricette di medicina tradizionale con melograno
Le maschere con succo di melograno, sale e sapone sono efficaci contro le malattie della pelle.
Un rimedio a base di buccia di melograno aiuterà a far fronte ai vermi. Per fare questo, cinquanta grammi di materie prime essiccate vengono infuse per cinque ore in acqua fredda, bollite a fuoco basso fino a quando metà del liquido evapora. La composizione finita viene filtrata e presa ogni ora in piccole quantità. La sera, viene somministrato un clistere dal liquido rimanente. Il giorno successivo, il corso viene ripetuto.
Per la diarrea, prendi un cucchiaino di succo di buccia al vapore tre volte al giorno. La buccia viene cotta a vapore in acqua bollente per venti minuti.
Fare i gargarismi con il succo può facilmente far fronte al mal di gola. Con una sete eccessiva, questa bevanda la placherà facilmente. Perdi calore con una miscela di melograno e miele. Un quarto di bicchiere di succo aumenterà il tuo appetito, se manca.
L'uso della frutta in cosmetologia
La bacca viene utilizzata attivamente per scopi cosmetici. Le sue proprietà curative in questa zona sono dovute alla sua ricca composizione chimica.
Olio di melograno per capelli
L'olio aromatico e curativo è ottenuto dai semi di melograno. Per questo viene utilizzata la spremitura a freddo. Per l'elevato contenuto di acidi saturi, vitamine e microelementi, questo prodotto ripara i capelli danneggiati o colorati, migliorandone la struttura e proteggendoli dagli influssi ambientali dannosi.
Polpa di frutta per mani e viso
La polpa di melograno viene utilizzata per realizzare maschere, lozioni, creme che migliorano il colore, levigano le rughe, purificano i pori, alleviano l'infiammazione e ringiovaniscono la pelle. Questi prodotti aiutano a rafforzare i vasi sanguigni stringendo e levigando la pelle.
Controindicazioni esistenti
Insieme alle qualità utili, va tenuto presente che il succo di melograno è controindicato per le persone che soffrono di:
- malattie gastrointestinali croniche;
- maggiore acidità.
Non è consigliabile bere succo non diluito per i bambini di età inferiore a sette anni e prima dell'età di un anno deve essere completamente escluso. Il succo di melograno appena spremuto ha un effetto dannoso sullo smalto dei denti, pertanto, dopo il consumo, si consiglia di sciacquarsi la bocca.
Non dovresti usare il melograno per le emorroidi o la stitichezza frequente.
Il frutto specificato ha molteplici proprietà medicinali, ma dovrebbe essere usato del succo fresco, poiché i prodotti del negozio contengono alcuni additivi indesiderati. Le bucce e le membrane essiccate si acquistano al meglio in farmacia. L'uso regolare del melograno eviterà molti problemi, ma è necessario tenere conto delle possibili controindicazioni.
