Zāļu īpašības un kontrindikācijas rozmarīna lietošanai, ieguvumi un kaitējums

Rozmarīna ārstnieciskās īpašības ir zināmas kopš seniem laikiem. Vidusjūras valstīs un Āfrikas ziemeļos, augu dzimtenē, to jau sen izmanto medicīnā, kosmetoloģijā un kulinārijā. Krūms neiztur krievu auksto laiku, rozmarīnu var audzēt tikai kā iekštelpu kultūru. Apsveriet rozmarīna ārstnieciskās īpašības, lietošanas jomu un kontrindikācijas.

Ķīmiskais un vitamīnu sastāvs

Ārstniecības nolūkos galvenokārt tiek izmantotas auga lapas un jaunie dzinumi, tāpēc rozmarīnu dažreiz sauc par ārstniecības augu. Faktiski mūžzaļais krūms aug līdz 2 metriem un izvēlas sausas, ventilējamas nogāzes. Tam ir biezas adatas formas lapas uz īsiem kātiem, kas spīd zilā krāsā. Zied - aprīlis-maijs, zilgani purpursarkani ziedi.

Pētījumos atklāts daudz barības vielu, kas ietilpst lapās, ziedos un dzinumos:

• vitamīni - A, E, C, PP, B grupa;
• īpaša rozmarīna eļļa - 0,3-1,2% no izejvielu svara, tās sastāvā - terpēnu un terpenoīdu komplekts;
• tanīni;
• mikroelementi - cinks, kalcijs, cinks, kālijs, dzelzs, varš;
• omega un citas nepiesātinātās skābes;
• alkaloīdi;
• aminoskābes;
• sveķi;
• rūgtums;
• fitoncīdi.

Nezinot sastāvu, cilvēki kopš seniem laikiem ir izmantojuši rozmarīnu svaigā un žāvētā veidā. Žāvējot bez sildīšanas, derīgās vielas gandrīz nemainās.

Rozmarīna priekšrocības cilvēka ķermenim

Balstoties uz rozmarīnu, zāles lieto dažādu slimību ārstēšanai un profilaksei. Mēru epidēmiju laikā augu izmantoja Eiropā, lai aizsargātu pret infekcijām. Rozmarīns bija daļa no slavenā mātes d'Artagnan balzama, ar kuru viņš pats dziedināja un apgādāja savus ievainotos draugus.

Ir atklātas šādas auga ārstnieciskās īpašības:

• antiseptisks, dezinficējošs līdzeklis - iekšējai lietošanai un telpu tīrīšanai no patogēnas floras, īpaši svarīgi aukstā sezonā;
• stimulē nervu sistēmas darbību - ar neiroloģiskām patoloģijām, izsīkumu, apātiju un letarģiju;
• mazina sāpju sindromus - muskuļainus, neirogēnus, spastiskas dabas ar osteohondrozi, neiralģiju, migrēnām, sāpēm sirdī un kolikām kuņģa-zarnu traktā;
• uzlabo kuņģa sekrēcijas darbību, stimulē gremošanu;
• aktivizē sirds muskuļa darbu, paaugstina asinsspiedienu;
• uzlabo žults ražošanu;
• pretiekaisuma iedarbība - ar rīkles patoloģijām, mazā iegurņa slimībām;
• palīdz pārvarēt insulta sekas - atjauno smadzeņu trauku caurlaidību, stimulē atmiņu un redzi;
• ir antioksidanta un imūnstimulējoša iedarbība;
• noņem flegmu no plaušām, uzlabo astmu un bronhu spazmas;
• paātrina atveseļošanās procesus dermā - mazina iekaisumu, tai ir brūču dziedinošs efekts, tiek izmantots vārīšanās, abscesu ārstēšanai;
• palielina ādas turgoru, atjaunojot ūdens un tauku līdzsvaru, paātrina matu augšanu, aktivizējot neaktivizētus folikulus.

Rozmarīns nomāc bīstamu infekciju patogēnu (sēnītes, daži cocci, lamblia) darbību.

Atsauce: rozmarīna lapas ir daļa no fitopreparāta Kanefron-N, kam ir spazmolītisks, pretiekaisuma un pretmikrobu efekts.

Sievietei

Rozmarīna labvēlīgās īpašības tiek plaši izmantotas sieviešu slimību ārstēšanai un profilaksei. Augs stabilizē hormonālo līmeni, stiprina izturību pret psihoemocionālo stresu un stresu. Rozmarīns atvieglo menopauzes izturēšanu, mazina PMS uzbudināmību un sāpes. Sievietes atzīmē, ka garšviela mazina migrēnas lēkmes. Ar amenoreju augs stabilizē ciklu, ar vaginītu, dzimumorgānu gļotādu apūdeņošanai tiek izmantota leikoreja.

Paskaties arī

Stādīšana un rūpes par rododendriem Urālos, gatavojoties ziemai

Cilvēkam

Austrumu tradīcijā rozmarīns tiek uzskatīts par afrodiziaku - regulārs patēriņš palielina vīriešu izturību. Augu izmanto vīriešu dzimumorgānu - prostatas, urīnizvadkanāla - iekaisuma profilaksei un ārstēšanai. Uzlējumi palīdz atbalstīt hormonu ražošanu, stabilizē nervu sistēmas stāvokli vecumdienās.

Bērniem

Rozmarīnu ieteicams lietot bērniem no 6 gadu vecuma. Bērnībā augu izmanto šādiem mērķiem:

• stiprināt nervu sistēmu - uzlabo uzmanību, spēju koncentrēties;
• ādas patoloģijām - brūču dziedēšanai, bojātā epidermas atjaunošanai;
• bērnu istabu dezinfekcijai gripas, citu infekcijas slimību periodā;
• saaukstēšanās gadījumā - rīkles skalošanai, gļotādu iekaisuma mazināšanai;
• uzlabot asinsriti - īpaši bērniem ar vienmēr aukstām rokām un kājām.

Ēterisko eļļu kompozīcijā izmanto ieelpošanai elpošanas sistēmas iekaisuma gadījumos.

Lietošana tradicionālajā medicīnā

Gatavojot mājas līdzekļus, varat izmantot svaigas vai sausas izejvielas. Ir svarīgi saglabāt proporcijas. Atgādiniet, ka fitoterapiju izmanto kā palīgvielu; sarežģītu slimību ārstēšanā nepieciešama ārsta konsultācija.

Novārījums

Lai pagatavotu ārstniecisko buljonu, 2 ēdamkarotes lapu ielej ar glāzi verdoša ūdens. Emaljas katliņā maisījumu uzvāra, samazina siltumu līdz minimumam un tur 15-20 minūtes. Aizveriet ar vāku un pagaidiet, līdz tas pilnībā atdziest. Celms. Pirms ēšanas ņem tējkaroti buljona. Palīdz ar kolikām, nervu sistēmas izsīkumu, elpošanas ceļu iekaisumu, dismenoreju, cikla traucējumiem.

Uzlējums

Lai pagatavotu zāles, ēdamkaroti izejvielu pusstundu uzstāj glāzē verdoša ūdens. Sadaliet 4-5 pieņemšanās un dzeriet dienā. Ūdens infūzija ir noderīga kuņģa-zarnu trakta patoloģijām, sirds un nervu traucējumiem. Tos izmanto arī rīkles gļotādu, dzimumorgānu apūdeņošanai iekaisuma gadījumā.

Ieelpošana

Ja nav smidzinātāja, katliņā uzvāra ūdeni. Uz litru ūdens ņem 4 ēdamkarotes sausu izejvielu vai 2 svaiga rozmarīna zarus. Elpojiet virs pannas 5-10 minūtes. Lai atjaunotu gļotādu veselību, ir svarīgi pareizi pārmaiņus elpot caur muti un degunu.

Ārstnieciskā tēja

Tējas pagatavošanai tiek izmantoti lapotnes un ziedi. Ieliet krūzē ½-1 tējkarotes izejvielu. Ielej ļoti karstu, bet ne verdošu ūdeni. Tēja ir dzērusi, lai novērstu saaukstēšanos, tiek izmantota kā vispārējs stresa un imunitātes pazemināšanās toniks.

Relaksējoša vanna

Infūzijas pagatavošanai vannām tiek izmantotas lapas, ziedi un rozmarīna augšējie dzinumi (30-50 grami). Pagatavojiet jebkurā traukā (varat izmantot termosu) un ielejiet to ūdenī. Ārstnieciskās vannas palīdz ar locītavu, ādas, mugurkaula, muskuļu slimībām. Lielisks līdzeklis stresa, noguruma mazināšanai.

Pielietojums kosmetoloģijā un svara zaudēšanā

Uzlējumi, novārījumi un rozmarīna eļļa jau sen tiek izmantoti, lai atjaunotu sieviešu skaistumu kosmetoloģijā. Gatavus šampūnus, krēmus, maskas ražo kosmētikas rūpniecība. Jūs varat uzlabot iegādāto līdzekļu sastāvu vai pats sagatavot mājās gatavotas zāles.

Izmantošanas veidi:

• ar trausliem nagiem - berzējiet eļļu plāksnēs, izveidojiet vannas sukām un kājām ar rozmarīna novārījumu;
• matu izkrišanas gadījumā iemasējiet ar rozmarīna eļļu, maskas galvas ādai ar citu sastāvdaļu pievienošanu, infūziju izmanto skalošanai;
• ar pūtītēm, paaugstinātu tauku saturu ādā - izsmērējiet izsitumus ar eļļu, noslaukiet ādu ar sasaldētu buljonu;
• lai novērstu strijas, rētas - izmantojiet krēmus, pievienojot eļļu, vannas.

Paskaties arī

25 begoniju veidi un veidi ar aprakstiem un īpašībām

Pretmikrobu iedarbība palīdz novērst iekaisumu uz sejas un ķermeņa, pēc produktu lietošanas ar rozmarīnu reģenerācijas procesi uz ādas notiek ātrāk. Pievienojot pilienu rozmarīna eļļas, jūs varat uzlabot parasto krēmu un losjonu sastāvu.

Smaržīgā garšviela "paātrina" vielmaiņu, stimulē kuņģa sulas un žults ražošanu, tāpēc to lieto tie, kas vēlas zaudēt svaru. Tēja, rozmarīna uzlējums vai novārījums svara zaudēšanai tiek dzerts kursā, 20 minūtes pirms ēšanas 2-4 nedēļas.

Izmantojiet kā garšvielu

Skujkoku garšvielu aromāts parastajiem ēdieniem var dot jaunu garšu. Rozmarīns tiek izmantots kā garšviela, neaizmirstot šādus noteikumus:

• gatavojot, izmantojiet tikai vienu no sastāvdaļām - lauru vai rozmarīnu, garšvielas nav apvienotas;
• garšvielas lieto jebkura veida gaļai, zivīm;
• rozmarīns uzlabo pākšaugu, sakņu dārzeņu garšu, pastiprina siera smaržu;
• garšvielu izmantošana, lai aromatizētu augu eļļas;
• garšviela nogalina patogēnus, pievieno konservējot;
• izmanto zupu, picu, marināžu, sautējumu pagatavošanā.

Izteiktā rozmarīna smarža var sabojāt trauku, aizsērējot ēdiena dabiskos aromātus. Pievienojiet ne vairāk kā tējkaroti sausas garšvielas, svaigas - lietojiet vēl mazāk.

Piezīme: jums ēdiens jāmaina ar rozmarīnu 3–5 minūtes pirms vārīšanas, lai gan tiek uzskatīts, ka garšvielu aromāts ilgstoši vārot nemainās.

Iespējamais kaitējums un kontrindikācijas

Jebkurā veidā lietojot rozmarīnu, jāņem vērā esošās kontrindikācijas un ierobežojumi:

• hipertensija;
• alerģija;
• nieru patoloģija diurētiskas iedarbības dēļ;
• epilepsija;
• barošana ar krūti;
• bērni līdz 6 gadu vecumam.

Ja rodas hroniskas slimības un grūtniecība, ārstēšana ar rozmarīnu jāsaskaņo ar ārstu, lietojiet garšvielu piesardzīgi.

Savākšana, glabāšana un iegāde

Krievijā daudzi rozmarīnu audzē lielos traukos - pavasarī tos ņem ārā un ziemai ievieto telpās. Kā pareizi pagatavot un uzglabāt:

1. Nogriezti auga zari mēnesi paliek svaigi (tiek glabāti maisā).
2. Ziedus un dzinumus ar lapām novāc.
3. Jaunie dzinumi tiek nogriezti uz pusi no garuma.
4. Labākais laiks, lai savāktu, ir maijs (augstākais barības vielu saturs).
5. Vienā slānī izklājiet zarus uz auduma vai papīra, žāvējiet istabas temperatūrā, nepieļaujot saules starus, žāvētājā vai krāsnī.
6. Gatavību nosaka pelēcīgi zaļu lapu kaisīšana (pēc 2–4 nedēļām).

Sauso sagataves rozmarīnu var sasmalcināt pulverī vai uzglabāt lapu veidā. Tos ielej papīra vai lina maisiņos, tur sausās vietās, kur garšvielas nav piesātinātas ar svešām smakām. Uzglabāšanas laiks ir 6-12 mēneši.

Rozmarīns ir viens no veselīgākajiem augiem.Garšvielas aktīvajai iedarbībai uz ķermeni ir jāņem vērā kontrindikācijas, nopietnu veselības problēmu gadījumā vienojoties ar ārstu par ārstēšanas shēmu. Ar rozmarīna palīdzību jūs varat nostiprināt matus, nagus un uzlabot ādas izskatu. Garšvielas piešķir ēdienam unikālu aromātu, zari un ziedi tiek izmantoti medicīnā un maģiskos rituālos.