Die Vorteile und Nachteile von Erbsen für den menschlichen Körper
Erbsen, deren Vor- und Nachteile in der Antike bekannt waren, sind weltweit ein beliebtes Lebensmittel. Damit ein Produkt nur gesundheitliche Vorteile bringt, müssen Sie wissen, wie und in welchen Mengen es verwendet werden soll.
Was sind Erbsen?
Hülsenfrüchte Erbsen werden als Gemüse eingestuft. Diese einjährige Pflanze wird als menschliche Nahrung oder Viehfutter angebaut. Die Früchte sind längliche Bohnen mit Samen in Form kleiner Erbsen.
Die Kulturpflanze ist in 3 Gruppen unterteilt:
- Zucker. Diese Erbsen sind unprätentiös im Anbau, aber sie sind voller Nährstoffe. Das Zucker-Aussehen ist gut, weil es zarte süße Bohnen hat, die ganz gegessen werden können.
- Halbzucker. Diese Form enthält etwas weniger Zucker. Gehirnsorten, die am häufigsten zum Einmachen verwendet werden, sind Halbzuckersorten.
- Peeling. Das ist uns vertraut grüne Erbse... Der Peeling-Typ ist der süßeste, er kann frisch gegessen werden.
Ein Mitglied der Hülsenfruchtfamilie ist reich an Eiweiß. Bei Hülsenfrüchten und Getreide nehmen Erbsen hinsichtlich des Proteingehalts eine führende Position ein. Erbsen sind dabei nur mit Rindfleisch vergleichbar. Wenn die Pflanze wächst, wird die Proteinsubstanz nur mehr.
Andere Eigenschaften von Erbsen sind ebenfalls überraschend. Ein junges Produkt enthält eine große Menge an Kohlenhydraten und sein Kaloriengehalt ist doppelt so hoch wie der von Gemüse. Von diesen in Erbsen enthaltenen Vitaminen kann man A, B1, B2, C, PP nennen. Die Pflanze ist auch mit Aminosäuren gesättigt, die für das menschliche Leben notwendig sind.
Der Hauptnachteil von Hülsenfrüchten ist jedoch das Vorhandensein einer großen Menge an Purinen, die reich an allen Proteinprodukten sind. Purine erhöhen den Harnsäurespiegel und verursachen Salzansammlungen in Gelenken und Nieren.
Vorteilhafte Eigenschaften
Die Vorteile von Erbsen für den menschlichen Körper liegen in ihrer reichen Zusammensetzung. Erbsenkörner sind in der Lage, mit vielen Krankheiten umzugehen, den Körper zu heilen, Schönheit und Jugend zu bewahren. Das Produkt ist jedoch nur frisch nützlich, da eingemachte grüne Erbsen fast alle ihre heilenden Eigenschaften verlieren.
Für Frauen
Für Frauen sind Hülsenfrüchte vorteilhaft, da das Vitamin Thiamin, das Teil der Pflanze ist, sich positiv auf die Haut auswirkt. Bohnenmasken verjüngen und erfrischen den Teint und helfen, Altersflecken oder Sommersprossen zu entfernen. Erbsenmasken werden auch zur Behandlung von Hautentzündungen und -reizungen eingesetzt.
Während des Menstruationszyklus halten Pflanzenkörner den Körper in guter Form und lindern Müdigkeit. Für schwangere Frauen ist es nützlich, ein grünes Produkt zu essen, da es eine große Menge an Nährstoffen enthält und auch bei der Bewältigung der Toxikose hilft.
Für Männer
Die Vorteile von Erbsen für Männer liegen im Kampf gegen Krankheiten, die mit den Genitalien verbunden sind. Die Substanzen in der Hülsenfruchtkultur hemmen Krebszellen, tragen zur Krebsprävention bei und wirken sich auch günstig auf die Prostata aus.
Kontraindikationen
Wie bei allen Lebensmitteln hängen die Vor- und Nachteile von Erbsen davon ab, wie und wie viel sie konsumiert werden. Frisches Getreide ist gesund. Wenn Sie Erbsen jedoch zu oft roh essen, kann dies zu Darmproblemen und einem gestörten Verdauungssystem führen.
Hülsenfrüchte enthalten viele grobe Fasern und Zucker. Wenn Sie häufig Erbsengerichte essen, führen diese Substanzen zu einer übermäßigen Gasbildung. Aufgrund der großen Menge an Purinen in Erbsen ist es schädlich für stillende Frauen, ältere Menschen und Menschen mit Gicht.
Die heilenden Eigenschaften von Erbsen
Der Vertreter der Hülsenfruchtfamilie ist ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Krankheiten. In der Volksmedizin werden alle Teile der Pflanze verwendet - von Getreide und Bohnen bis zu Erbsenspitzen. Sowohl Vollkornprodukte als auch gespaltene Körner sind nützlich. Erbsen verlieren nach dem Einfrieren oder Kochen auch nicht ihre medizinischen Eigenschaften.
Behandlung von Arteriosklerose
Erbsen sind nützlich bei der Behandlung von Arteriosklerose. Die heilenden, medizinischen und vorbeugenden Eigenschaften eines Mitglieds der Hülsenfruchtfamilie eliminieren viele negative Prozesse im menschlichen Körper, einschließlich der Senkung des Cholesterinspiegels, der die Ursache für Atherosklerose ist. Die Körner einer grünen Pflanze ermöglichen es Ihnen, mit der Krankheit fertig zu werden, wenn Sie eine Heilmischung oder Tinktur daraus herstellen.
Zur Herstellung der Tinktur werden getrocknete Blätter verwendet. Ein Liter Wasser wird in 100 g der Fensterläden gegossen und eine halbe Stunde gekocht. Ein wenig Weißdornfrucht kann der Tinktur hinzugefügt werden. Dann wird die Lösung filtriert. Nehmen Sie die Tinktur 3 mal täglich vor den Mahlzeiten ein, 2 EL. l. Die Behandlung erfolgt innerhalb eines Monats.
Für die Heilmischung werden die Schoten zusammen mit den Körnern verwendet. Sie werden durch einen Fleischwolf geleitet und zu gleichen Anteilen mit Honig und Walnüssen gemischt. Die Mischung wird eine Stunde vor den Mahlzeiten 2 EL eingenommen. l. 3 mal täglich. Die Behandlungsdauer beträgt 3 Wochen.
Wie man Akne behandelt
Die Eigenschaften von Erbsen sind für den menschlichen Körper nützlich: Der Verzehr dieses Produkts verbessert die Funktion der inneren Organe, und die Verwendung von Masken hilft bei der Bewältigung von Hautproblemen. Grüne Erbsen können viele der Prozesse verhindern, die mit dem Auftreten von Akne verbunden sind.
Um eine therapeutische Maske vorzubereiten, müssen Sie eine kleine Menge Erbsen mit kochendem Wasser übergießen. Nach 2-3 Minuten kneten und 15 Minuten auf die Haut auftragen. Bei starkem Hautausschlag werden die Fensterläden mit Getreide gemischt und mit einem Teelöffel Zwiebel und Gurkensaft zum Brei gegeben. Die Maske wird 15 Minuten lang angewendet. Die Behandlungsdauer beträgt bis zu 2 Wochen.
Krebsvorsorge
Die medizinischen Eigenschaften von Erbsen helfen im Kampf gegen Krebs. Tatsache ist, dass die Kultur reich an einer Substanz wie Inositolpentaximphosphat ist, die das Wachstum eines bösartigen Tumors stoppen kann. Bei richtiger Anwendung ist die Hülsenfrucht ein ausgezeichnetes Mittel zur Krebsprävention. Die Hauptsache ist, nur ein Naturprodukt zu verwenden, das nicht chemisch behandelt wurde.
Wie reinige ich den Körper von Giftstoffen?
Die Tatsache, dass es Zeit ist, den Körper von Toxinen und Toxinen zu reinigen, wird durch Symptome wie Schwäche, Müdigkeit, Kopfschmerzen, gestörte Darmfunktion, Schwitzen und Mundgeruch signalisiert.
Hülsenfrüchte gehören zu den Lebensmitteln, die essentielle Vitamine und Mineralien enthalten, um den Körper zu reinigen.
Erbsenschalen reinigen den Körper gut. Es ist jedoch unmöglich, grüne Körner zu missbrauchen, da deren übermäßiger Gebrauch die Funktion von Magen und Darm negativ beeinflusst. Erbsen provozieren Blähungen und helfen nicht bei Verstopfung, sondern verursachen sie.
Was sind die Vorteile von Erbsen in Diäten zur Gewichtsreduktion?
Ernährungswissenschaftler schätzen grüne Körner wegen ihres hohen Proteingehalts und ihres niedrigen Fettgehalts sowie wegen der Abwesenheit von Stärke in der Zusammensetzung. Das Eiweiß in Erbsen ist sogar von höherer Qualität als in Fleisch. Es wird vom Körper schneller verdaut und aufgenommen. Daher sind Gerichte aus frischen Pflanzenkörnern ein ausgezeichnetes Lebensmittel für diejenigen, die diese zusätzlichen Pfunde verlieren möchten.
Das grüne Produkt normalisiert den Stoffwechsel im Körper, beschleunigt den Abbau von Fettgewebe, entfernt überschüssige Flüssigkeit und reinigt von Toxinen. Erbsengerichte sind auch gut, weil sie den Hunger reduzieren. Gleichzeitig beeinflusst die Wärmebehandlung des Produkts seine nützlichen Eigenschaften in keiner Weise. Mit der Erbsen-Diät können Sie bis zu 10 kg pro Woche verlieren.
Erbsen, deren Nutzen und Schaden bereits untersucht wurden, sind eine wertvolle Pflanze. Mit Bedacht kann es dem Körper eine zweite Jugend geben.
Ich habe noch nie Beschwerden beim Essen von Erbsen erfahren. Wenn es zu reifen beginnt, esse ich es roh ohne vorherige Verarbeitung. Wahrscheinlich sollten Sie es nicht mit Düngemitteln übertreiben, wie z BioGrow, obwohl jemand eine andere Meinung haben kann.