Propiedades medicinales y contraindicaciones de la menta para el cuerpo humano.
Los jardineros hablan mucho sobre las propiedades medicinales y contraindicaciones de la menta. La conocida hierba crece en todos los sitios. El té de menta es una parte integral del menú de la dacha.
Ogorodnikov está satisfecho con la sencillez de la fragante hierba. Se planta una vez, y luego durante muchos años intentan limitar la distribución espontánea. El valor adicional de la planta es la atracción de insectos polinizadores. El jardín de pepinos situado junto a la menta sorprende con la abundancia de ovarios.
Los residentes de verano hermosos usan la hierba para procedimientos cosméticos. La infusión congelada en cubitos tiene la propiedad de tonificar la piel del rostro y estrechar los poros.
Hay muchos tipos de plantas aromáticas. Se diferencian en el color de las hojas, la altura del tallo, la riqueza del olfato, la astringencia del gusto. Los jardineros siempre pueden elegir una variedad adecuada para el cultivo. Pero la más beneficiosa es la menta. Es en él donde los componentes activos se combinan en las proporciones requeridas.
La composición química y el contenido calórico de la hierba.
El olor característico de la menta lo dio el aceite esencial presente en ella (2%). Contiene cineol, pulegon, apinen, limoneno. Las personas perciben la combinación de compuestos químicos como un olor a "menta". La planta también contiene:
- mentol (ésteres de ácidos isovalérico y acético);
- vitaminas (B, A, C, PP);
- flavonoides;
- amargura;
- taninos;
- Ácidos orgánicos;
- cobre, hierro, manganeso, estroncio (oligoelementos);
- fósforo, potasio, calcio, sodio, magnesio (macronutrientes).
100 g de menta contienen: 0,94 g de grasa, 3,75 g de proteína, 79 g de agua, 7 g de carbohidratos, 8 g de fibra dietética (fibra).
Debido a su composición única, efecto activo sobre el cuerpo y propiedades, la menta es reconocida como planta medicinal. Los jardineros no solo tienen plantas de miel en su jardín, sino también un remedio útil.... Pueden brindar primeros auxilios o tratar ciertas enfermedades con hierbas naturales y deliciosas.
Propiedades curativas y útiles de la planta.
La menta contiene cantidades significativas de mentol. Esto determina el uso de la planta con fines medicinales. Las propiedades de la hierba determinan el campo de aplicación:
- Todos los residentes de verano conocen los beneficios de la menta como sedante. Vale la pena preparar té, beberlo con una cucharada de miel, y la excitación nerviosa pasa.
- Las lociones de infusión de hierbas alivian el dolor de hematomas y esguinces.
- Con un uso regular, el caldo tiene la propiedad de aliviar al jardinero de migrañas y dolores de cabeza.
- Una infusión de hojas de menta frescas o secas tiene propiedades curativas. Mejora la digestión.
- El uso de la hierba trata la flatulencia, los vómitos y la diarrea.
- La inhalación ayuda a aliviar la tos, aliviar la hinchazón de la nasofaringe.
- El té de menta elimina el agua del cuerpo. Esto lo hace más fácil para el sistema cardiovascular.
- Las preparaciones a base de hierbas tienen propiedades coleréticas.
- El dolor de muelas se alivia enjuagando con una infusión de menta tibia.
- El té y las hierbas frescas tienen la capacidad de activar el cerebro.
- El mentol tiene la propiedad de un anestésico: excita las terminaciones nerviosas, surge una sensación de frialdad. Los vasos pequeños se estrechan. El dolor se reduce.
El consumo regular de menta (fresca, seca, té, infusiones o decocciones) es bueno para la salud: la planta tiene la capacidad de tonificar el organismo y fortalecer el sistema inmunológico. La hierba sin pretensiones da vigor y buen humor a los jardineros.
Aplicación en medicina tradicional
Es imposible imaginar la medicina tradicional sin preparaciones de menta. Las características de la hierba se revelan en té, caldos, infusiones, aceite. La menta se utiliza fresca (ensaladas) o seca (especias).
Las propiedades medicinales de la hierba aromática pueden reducir los síntomas de los resfriados y la gripe. La menta mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular, alivia el dolor.
Los racimos de menta en la habitación refrescan el aire. Los aceites esenciales tienen las propiedades de calmar el sistema nervioso y mejorar el sueño. El jardinero se duerme más rápido en una habitación así.
Aceite esencial
Producido por destilación a partir de menta. El medicamento tiene propiedades antimicrobianas y antivirales. El aceite ayuda a eliminar los dolores de corazón (incluye "Valocordin"). Cura eficazmente los resfriados y la gripe. Al toser, aumenta la expectoración.
En medicina popular, se han utilizado recetas:
- con un resfriado, lubrique las alas de la nariz;
- para los dolores de cabeza, frote las sienes;
- al inhalar con una solución de un vaso de agua y 2-3 gotas de aceite.
La indigestión se trata tomando kéfir con 2 gotas de aceite.
Las características del aceite de menta se utilizan en aromaterapia. Se vierte agua en la fito-lámpara con 3-4 gotas del producto. Se coloca una vela encendida. Cuando el agua se evapora, la habitación se llena de un aroma a menta. El jardinero descansa y se relaja después de un duro día.
Infusión y decocción
Las preparaciones difieren en la tecnología de preparación:
- Para la infusión, se vierten 2 cucharadas de hojas de menta fresca (o 1 seca) con un vaso de agua caliente. Envolver y dejar enfriar. Están filtrando.
- Para el caldo, se vierten 2 cucharadas de materias primas frescas (o 1 seca) con un vaso de agua fría. Calentar bajo una tapa al baño maría hasta que hierva. Filtrar y enfriar.
Los fondos se almacenan en el refrigerador por no más de un día: con un almacenamiento más prolongado, las propiedades beneficiosas de la planta desaparecen. Se utiliza la decocción de la planta. en el tratamiento de enfermedades respiratorias (aclarado, ingestión e inhalación), problemas del tracto digestivo, enfermedades cardiovasculares.
Las características de la infusión se utilizan para aliviar los síntomas de la artritis. Se vierte un vaso del producto en un baño tibio. Tiempo de recepción: 30 minutos.
Tintura de alcohol de menta
Para preparar el producto, se vierten 100 g de hojas de menta fresca picadas en 0,5 litros de vodka. Guardado en un lugar fresco y oscuro durante 3 semanas. Agite todas las semanas. Luego filtrar. El producto terminado se almacena en el frigorífico.
La tintura tiene propiedades calmantes y relajantes. Se frota en la piel en busca de hematomas. Para los dolores de muelas, es efectivo enjuagar con una cucharadita de tintura y un vaso de agua tibia. Los espasmos en los intestinos alivian tomando un vaso de agua con 15 gotas de tintura antes de las comidas.
Té de menta
Para la preparación, use té negro, verde o preparaciones de hierbas a base de manzanilla, tomillo, rosa mosqueta. Las hojas de menta se agregan a la infusión principal.Vierta agua caliente (80 grados Celsius), insista. Se agrega limón o miel antes de usar.
Esta bebida tiene las propiedades de saciar la sed, calmar... En climas cálidos, el té se consume frío, con la adición de cubitos de hielo. En invierno y otoño, la bebida se calienta y recupera fuerzas. Debe beberse después de un esfuerzo físico y mental.
Para las mujeres, una bebida de menta puede ayudar a mejorar la menstruación y la menopausia.
Menta en la cocina
Las propiedades únicas de la planta se utilizan en la cocina. La hierba seca se utiliza como condimento en las hierbas provenzales. Se utiliza para condimentar platos de carne y pescado. Las hojas frescas se agregan a las ensaladas de verduras y mariscos.
El helado y el sorbete de menta son excelentes refrescos en el calor. Se agrega aceite aromático a los cócteles alcohólicos. Los platos están decorados con hojas originales.
Menta en cosmetología
El cuidado del cuerpo aprovecha las propiedades calmantes y antiinflamatorias de la menta. La loción se usa para limpiar la piel inflamada y propensa al acné. Las mascarillas de aceite de menta fortalecen el cabello y le devuelven el brillo.
Frotar diariamente el rostro con hielo de menta eliminará las arrugas finas y aumentará la elasticidad de la piel. La propiedad blanqueadora de la hierba se utiliza para eliminar las molestas manchas de la edad.
Enjuagar la boca con infusión o decocción refresca y desinfecta eficazmente la cavidad bucal. La propiedad blanqueadora de la planta se usa para restaurar los dientes a su color original: simplemente agregue aceite a la pasta de dientes.
Contraindicaciones y posibles daños al cuerpo.
Las propiedades de la menta se utilizan para tratar muchas dolencias. Pero antes de comenzar a usarlo, debe familiarizarse con las contraindicaciones. La hierba es dañina para las personas con baja acidez del jugo gástrico. La planta tiende a reducirlo.
La planta no debe usarse:
- jardineros con varices;
- hombres sexualmente activos;
- conductores o personas con profesiones que requieren mayor atención y concentración;
- hipotónico
- mujeres en tratamiento por infertilidad;
- niños menores de 12 años.
Se recomienda comenzar a tomar el medicamento con pequeñas dosis debido a una posible reacción alérgica. Es importante que los jardineros recuerden: el tratamiento exitoso consiste en el uso competente y moderado de las propiedades de la menta.
Cómo preparar adecuadamente las materias primas.
La materia prima más útil se encuentra al comienzo de la planta de floración. Debe recolectarse en tiempo seco por la mañana (después de que se seque el rocío) o por la noche (antes de que caiga el rocío). Se recomienda cortar los tallos a una altura de 10-15 cm. Las materias primas deben atarse en paquetes sueltos y colgarse a la sombra (debajo de un dosel, en un cobertizo, en una terraza).
Las plantas secas deben verterse en frascos de vidrio con tapa molida. Almacenar en un lugar fresco y oscuro.
La tintura de alcohol conserva propiedades útiles durante todo el año. También se puede preparar en verano y utilizar según sea necesario.
El aceite de menta es difícil de hacer en casa. Se vende en farmacias.
