Właściwości lecznicze i przeciwwskazania mięty dla organizmu człowieka
Ogrodnicy dużo mówią o właściwościach leczniczych i przeciwwskazaniach mięty. Dobrze znana trawa rośnie na każdym miejscu. Herbata miętowa jest integralną częścią menu daczy.
Ogorodnikov jest zadowolony z bezpretensjonalności pachnącego zioła. Jest sadzony raz, a następnie przez wiele lat starają się ograniczyć spontaniczne rozprzestrzenianie się. Dodatkowym walorem rośliny jest wabienie owadów zapylających. Ogród ogórkowy położony obok mięty zachwyca bogactwem jajników.
Piękni mieszkańcy lata używają zioła do zabiegów kosmetycznych. Napar zamrożony w kostkach ma właściwości tonizujące skórę twarzy i zwężające pory.
Istnieje wiele rodzajów aromatycznych roślin. Różnią się kolorem liści, wysokością łodygi, bogactwem zapachu, cierpkością smaku. Ogrodnicy zawsze mogą wybrać odmianę odpowiednią do uprawy. Ale najkorzystniejsza jest mięta pieprzowa. To w nim aktywne składniki są łączone w wymaganych proporcjach.
Skład chemiczny i zawartość kalorii w zielu
Charakterystyczny zapach mięty nadał obecny w niej olejek eteryczny (2%). Zawiera cyneol, pulegon, apinen, limonen. Ludzie postrzegają połączenie związków chemicznych jako zapach „mięty”. Roślina zawiera również:
- mentol (estry kwasu izowalerianowego i octowego);
- witaminy (B, A, C, PP);
- flawonoidy;
- gorycz;
- garbniki;
- kwasy organiczne;
- miedź, żelazo, mangan, stront (pierwiastki śladowe);
- fosfor, potas, wapń, sód, magnez (makroskładniki odżywcze).
100 g mięty zawiera: 0,94 g tłuszczu, 3,75 g białka, 79 g wody, 7 g węglowodanów, 8 g błonnika (błonnika).
Ze względu na swój unikalny skład, aktywny wpływ na organizm oraz właściwości mięta pieprzowa uznawana jest za roślinę leczniczą. Ogrodnicy mają w swoim ogrodzie nie tylko rośliny miododajne, ale także przydatne lekarstwo... Mogą udzielić pierwszej pomocy lub leczyć niektóre choroby naturalnymi i pysznymi ziołami.
Lecznicze i użyteczne właściwości rośliny
Mięta pieprzowa zawiera znaczne ilości mentolu. To decyduje o wykorzystaniu rośliny do celów leczniczych. Właściwości ziela determinują zakres jego zastosowania:
- Wszyscy mieszkańcy lata wiedzą o zaletach mięty jako środka uspokajającego. Warto parzyć herbatę, popijać ją łyżką miodu - i mija nerwowe podniecenie.
- Płyny z naparów ziołowych łagodzą ból spowodowany siniakami i skręceniami.
- Rosół przy regularnym stosowaniu łagodzi migrenę i ból głowy ogrodnika.
- Napar ze świeżych lub suszonych liści mięty ma właściwości lecznicze. Poprawia trawienie.
- Stosowanie zioła leczy wzdęcia, wymioty i biegunkę.
- Wdychanie pomaga złagodzić kaszel, złagodzić obrzęk nosogardzieli.
- Herbata miętowa usuwa wodę z organizmu. Ułatwia to pracę układu sercowo-naczyniowego.
- Preparaty ziołowe mają właściwości żółciopędne.
- Ból zęba łagodzi spłukanie ciepłym naparem z mięty.
- Herbata i świeże zioła mają zdolność aktywacji mózgu.
- Mentol ma właściwości znieczulające: pobudza zakończenia nerwowe, pojawia się uczucie chłodu. Małe statki są zwężone. Ból jest zmniejszony.
Regularne spożywanie mięty (świeżej, suszonej, herbaty, naparów lub wywarów) jest dobre dla zdrowia: roślina ma zdolność tonizowania organizmu i wzmacniania układu odpornościowego. Bezpretensjonalna trawa dodaje ogrodnikom wigoru i dobrego nastroju.
Zastosowanie w medycynie tradycyjnej
Nie sposób wyobrazić sobie tradycyjnej medycyny bez preparatów miętowych. Cechy zioła ujawniają się w herbacie, bulionach, naparach, oleju. Miętę stosuje się świeżą (sałatki) lub suszoną (przyprawy).
Właściwości lecznicze aromatycznego zioła mogą zmniejszyć objawy przeziębienia i grypy. Mięta pieprzowa poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, łagodzi ból.
Pęczki mięty w pokoju odświeżają powietrze. Olejki eteryczne mają właściwości uspokajające układ nerwowy i poprawiające sen. Ogrodnik szybciej zasypia w takiej sypialni.
Olejek eteryczny
Wytwarzany przez destylację z mięty pieprzowej. Lek ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Olejek pomaga pozbyć się bólów serca (zawiera „Valocordin”). Skutecznie leczy przeziębienia i grypę. Podczas kaszlu zwiększa odkrztuszanie.
W medycynie ludowej zastosowano przepisy:
- z przeziębieniem smaruj skrzydła nosa;
- na bóle głowy, pocieraj skronie;
- podczas inhalacji roztworem ze szklanki wody i 2-3 kroplami oleju.
Niestrawność leczy się, biorąc kefir z 2 kroplami oleju.
W aromaterapii wykorzystuje się właściwości olejku miętowego. Do fitolampy wlewa się wodę z 3-4 kroplami produktu. Płonąca świeca zostaje postawiona. Kiedy woda wyparowuje, pomieszczenie wypełnia miętowy aromat. Ogrodnik odpoczywa i relaksuje się po ciężkim dniu.
Napar i wywar
Preparaty różnią się technologią przygotowania:
- Do infuzji 2 łyżki świeżych (lub 1 suchych) liści mięty wlewa się do szklanki gorącej wody. Zawinąć i odstawić do ostygnięcia. Filtrują.
- W przypadku bulionu 2 łyżki świeżych (lub 1 suchych) surowców wlewa się do szklanki zimnej wody. Podgrzać pod przykryciem w łaźni wodnej do wrzenia. Filtruj i ostudź.
Fundusze są przechowywane w lodówce nie dłużej niż jeden dzień: przy dłuższym przechowywaniu korzystne właściwości rośliny znikają. Stosuje się wywar z rośliny w leczeniu chorób układu oddechowego (płukanie, połknięcie i inhalacje), problemów przewodu pokarmowego, chorób układu krążenia.
Właściwości wlewu służą do łagodzenia objawów zapalenia stawów. Szklankę produktu wlewa się do ciepłej kąpieli. Czas odbioru - 30 minut.
Nalewka z alkoholu miętowego
Aby przygotować produkt, 100 g posiekanych świeżych liści mięty wlewa się do 0,5 litra wódki. Przechowywany w chłodnym, ciemnym miejscu przez 3 tygodnie. Wstrząsaj co tydzień. Następnie przefiltruj. Gotowy produkt jest przechowywany w lodówce.
Nalewka działa przeciwbólowo i relaksująco. Wciera się w skórę w celu wykrycia siniaków. W przypadku bólów zębów skuteczne jest spłukanie łyżeczką nalewki i szklanką ciepłej wody. Skurcze jelit łagodzą wypicie szklanki wody z 15 kroplami nalewki przed posiłkami.
Herbata miętowa
Do przygotowania używaj czarnej, zielonej herbaty lub preparatów ziołowych na bazie rumianku, tymianku, dzikiej róży. Do głównego naparu dodaje się liście mięty pieprzowej.Wlej gorącą wodę (80 stopni Celsjusza), nalegaj. Przed użyciem dodaje się cytrynę lub miód.
Napój ten ma właściwości gaszenia pragnienia, uspokajania... W czasie upałów herbatę pije się schłodzoną, z dodatkiem kostek lodu. Zimą i jesienią napój rozgrzewa i przywraca siły. Należy pić po wysiłku fizycznym i psychicznym.
W przypadku kobiet napój miętowy może pomóc poprawić menstruację i menopauzę.
Mięta w gotowaniu
Unikalne właściwości rośliny wykorzystywane są w kuchni. Suszone zioło jest używane jako przyprawa w ziołach prowansalskich. Służy do aromatyzowania potraw mięsnych i rybnych. Świeże liście dodaje się do sałatek warzywnych i owoców morza.
Lody miętowe i sorbety to świetne orzeźwienie w upale. Olejek aromatyczny dodawany jest do koktajli alkoholowych. Naczynia zdobią oryginalne liście.
Mięta w kosmetologii
Pielęgnacja ciała wykorzystuje kojące, przeciwzapalne właściwości mięty pieprzowej. Balsam służy do wycierania skóry ze skłonnością do trądziku i zapaleń. Maseczki z olejkiem z mięty pieprzowej wzmacniają włosy i przywracają im połysk.
Codzienne nacieranie twarzy lodem miętowym zlikwiduje drobne zmarszczki i zwiększy elastyczność skóry. Właściwości wybielające zioła służą do usuwania irytujących plam starczych.
Płukanie jamy ustnej naparem lub wywarem skutecznie odświeża i dezynfekuje jamę ustną. Właściwości wybielające rośliny służą do przywracania zębom ich pierwotnego koloru: wystarczy dodać olej do pasty do zębów.
Przeciwwskazania i możliwe uszkodzenie ciała
Właściwości mięty pieprzowej są wykorzystywane w leczeniu wielu dolegliwości. Ale przed rozpoczęciem użytkowania należy zapoznać się z przeciwwskazaniami. Zioło jest szkodliwe dla osób o niskiej kwasowości soku żołądkowego. Roślina ma tendencję do zmniejszania go.
Roślin nie należy używać:
- ogrodnicy z żylakami;
- aktywni seksualnie mężczyźni;
- kierowcy lub osoby wykonujące zawody wymagające zwiększonej uwagi i koncentracji;
- hipotoniczny;
- kobiety leczone z powodu niepłodności;
- dzieci poniżej 12 lat.
Zaleca się rozpoczęcie przyjmowania leku od małych dawek ze względu na możliwą reakcję alergiczną. Ogrodnicy powinni pamiętać: skuteczne leczenie polega na kompetentnym i umiarkowanym wykorzystaniu właściwości mięty.
Jak prawidłowo przygotować surowce
Najbardziej przydatnym surowcem jest początek rośliny kwitnącej. Należy go zbierać przy suchej pogodzie rano (po wyschnięciu rosy) lub wieczorem (przed opadnięciem rosy). Zaleca się przycinanie pędów na wysokość 10-15 cm Surowiec należy związać w luźne wiązki i zawiesić w cieniu (pod baldachimem, w stodole, na werandzie).
Suszone rośliny należy wsypać do szklanych słoików ze zmielonymi pokrywkami. Przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu.
Nalewka alkoholowa zachowuje użyteczne właściwości przez cały rok. Można go również przygotowywać latem i stosować w razie potrzeby.
Olejek z mięty pieprzowej jest trudny do wykonania w domu. Sprzedawany jest w aptekach.
