Mga kapaki-pakinabang na katangian at pinsala sa lentil para sa kalusugan ng tao

Ang mga lentil ay kabilang sa mga legume, ang kanilang mga benepisyo ay napakahalaga para sa katawan ng tao. Kadalasan, mayroong limang uri ng produkto na naiiba sa kulay ng mga butil: pula, orange, itim, kayumanggi at berde. Tumutulong sila upang mapagbuti ang paggana ng lahat ng mga panloob na organo, lalo na ang mga digestive at circuit system. Ang mga lentil ay labis na kasiya-siya dahil sa kanilang kumplikadong nilalaman ng bitamina, ngunit mababa rin ang mga ito sa mga calorie.

Komposisyon at mga katangian

Ang lahat ng mga uri ng lentil ay ginagamit para sa pag-iwas at paggamot sa maraming mga sakit. Ang 100 g ng produkto ay naglalaman ng halos 150 kcal. Kasabay nito, ang mga karbohidrat ay halos 55%, mga protina - 28%, ang natitira ay taba.

Ang mga pulang butil ay mayaman sa iron at protina. Ang mga sopas at cereal ay ginawa mula sa kanila. Ito ay kapaki-pakinabang para sa pagkain para sa mga sakit sa dugo. Ang berde na sari-sari ay nakakatulong upang makayanan ang mga sintomas ng hypertension, ulcers, pyelonephritis, cholecystitis, hepatitis, rayuma. Ang mga salad at meryenda ay ginawa batay sa mga ito. Ang iba't ibang orange bean ay tumutulong sa tuberculosis, pinsala sa buto at kalamnan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng lentil:

• ang mga legume ay hindi makaipon ng nitrates, nililinis nila ang katawan ng mga lason;
• naglalaman ng maraming protina ng gulay, na tumutulong upang makabuo ng mass ng kalamnan nang walang pinsala sa mga panloob na organo;
• normalize ang bilang ng dugo, kabilang ang pag-normalize ng mga antas ng asukal sa dugo;
• saturates ang dugo na may hemoglobin;
• normalize ang bituka peristalsis, tinatanggal ang tibi;
• pag-aalis ng depression, pagpapabuti ng kalooban;
• nutrisyon at pagpapanumbalik ng balat;
• ginamit sa paggamot ng urolithiasis;
• nagpapababa ng mga antas ng kolesterol.

Sa panahon ng paggamot na may mga beans ng lentil, dapat isaalang-alang ng isa hindi lamang ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, kundi pati na rin ang mga contraindications. Sa ilang mga kaso, maaari silang humantong sa gastrointestinal pagkabigo.

Ano ang mga bitamina na nilalaman sa produkto: talahanayan

Ang mga lentil ay mayaman sa mga bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang kanilang nilalaman ay maaaring malinaw na masuri mula sa talahanayan.

Ang lahat ng mga sangkap sa pagkain na nakikinabang sa katawan ay tinatawag na mga nutrients. Maraming mga tulad ng mga sangkap sa lentil.

Bilang karagdagan sa mga elemento ng bakas na ipinakita sa talahanayan, naglalaman din ito ng: aluminyo, boron, kobalt, nikel, chromium. Ang iba pang mga mineral ay kinabibilangan ng: silikon, sodium, asupre, posporus, murang luntian. Naglalaman ng mga mahahalaga at di-tiyak na amino acid at puspos na mga fatty acid.

Paano pumili ng tama at kapaki-pakinabang?

Mayroong maraming mga varieties ng lentil na naiiba sa kulay, ngunit mayroon silang halos parehong kapaki-pakinabang na mga katangian.

Ang mga pulang lentil ay may mataas na antas ng bakal at potasa sa kanilang komposisyon, ngunit upang makakuha ng mga benepisyo, kailangan mong isaalang-alang ang pinsala ng produkto. Ang mga pulang beans ay walang shell, kaya't ito ay hinihigop at mabilis na hinuhukay. Inirerekomenda ang iba't ibang halaman na ito para sa mga taong may anemia at mababang hemoglobin. Sa regular na pagkonsumo ng produktong ito, ang memorya, ang konsentrasyon ng pansin ay nagpapabuti, at ang paggana ng sistema ng nerbiyos ay normalize.

Ang mga itim na beans ay may mataas na mga katangian ng antioxidant. Ang mga pinggan na ginawa mula sa mga beans na ito ay maiwasan ang mga sakit sa vascular at puso, pabagalin ang proseso ng pagtanda sa katawan.

Imposibleng matukoy kung aling uri ng legume ang mas malusog. Ang lahat ng mga ito, sa isang degree o iba pa, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng buong organismo. Kaya, ang dilaw at berdeng kultura ay kapaki-pakinabang para sa mga may problema sa bituka. Ang mga beans na ito ay naglalaman ng maraming mga hibla ng halaman kaysa sa iba pang mga uri. Kailangan ng mahabang oras upang maghanda at halos hindi kailanman pinakuluan.

Ang mga palatandaan ng isang mahusay na lentil ay:

• crumbly istraktura;
• ang mga beans ay dapat na parehong laki at kulay;
• sa pakete, kailangan mong isaalang-alang ang pagkakaroon ng mga bug at iba pang mga peste;
• dapat na walang mga dayuhang partikulo;
• ang mga butil ay dapat na makinis, kahit na, nang walang pinsala;
• ang mga magagandang produkto ay may kaaya-ayang amoy ng nutty.

Huwag magpabaya sa mga petsa ng pag-expire. Kung nag-expire na, pagkatapos ay mas mahusay na itapon ang produkto, dahil nagsisimula ang mga bug sa beans, lumilitaw ang amag at bubuo ang bakterya.

Mga pakinabang ng lentil para sa mga kababaihan

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng lentil para sa mga kababaihan ay kinabibilangan ng:

• pumipigil sa kanser sa suso;
• binabawasan ang panganib ng pagbuo ng tumor sa matris;
• normalisasyon ng gawain ng mga panloob na organo sa panahon ng menopos;
• Binabawasan ng hibla ang panganib ng pagbuo ng kanser sa rectal, pinipigilan ang pagbuo ng mga almuranas;
• lunas sa kurso ng premenstrual syndrome.

Ang mga sangkap na antioxidant na nilalaman sa mga legume ay hindi nawasak kahit na sa panahon ng paggamot sa init.

Payo sa pagbubuntis mula sa mga doktor

Ang mga lentil ay kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan:

• nag-aambag sa normal na pag-unlad at pagbuo ng fetus;
• nagpapahusay ng kaligtasan sa sakit;
• binabawasan ang panganib ng pagbuo ng anemia;
• tumutulong upang maiwasan ang mga patak sa presyon ng dugo;
• nagpapabuti ng mga proseso ng hematopoiesis.

Ang folic acid, na nilalaman ng sapat na dami sa produkto, ay pinipigilan ang mga depekto sa pagbuo ng fetus, ay hindi kasama ang iba pang mga karamdaman sa anumang yugto ng pagbubuntis.

Ang mga pakinabang ng pagkain ng lentil pinggan sa panahon ng pagbubuntis ay dinala kapwa sa babae mismo at sa pangsanggol, ngunit kinakailangan na obserbahan ang inirekumendang dosis ng pagkonsumo ng produkto bawat araw. Ang mga buntis na kababaihan ay pinapayagan na kumain ng halos 50 g ng anumang bean meal bawat araw. Hindi ka dapat kumain ng higit pa, dahil maaaring may mga problema sa pagtunaw ng pagkain. Ang pagduduwal, paninigas ng dumi, utong ay bubuo.

Tingnan din

Bakit ang mga lentil ay kapaki-pakinabang at nakakapinsala sa pagkawala ng timbang, na pipiliin ng isa, mga recipe ng diyeta

Kapag nagpapasuso

Ang mga pakinabang ng lentil para sa katawan ng isang babae at sa panahon ng pagpapasuso ay nabanggit:

• mayroong pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ng ina at sanggol;
• pinipigilan ang pagbuo ng anemia;
• nagtataguyod ng normalisasyon ng mga bituka, nagpapabuti sa dumi ng bata, pinipigilan ang tibi, nagtatanggal ng mga nakakapinsalang sangkap sa katawan.

Ang produkto ay may komposisyon na hypoallergenic, samakatuwid hindi ito nagiging sanhi ng hindi kanais-nais na mga reaksyon.

Ang mga pakinabang ng komposisyon ng lentil ay nakakaapekto hindi lamang sa katawan ng isang babaeng nag-aalaga, kundi pati na rin ang kondisyon ng bata. Lalo na kapaki-pakinabang ang kayumanggi iba't ibang. Ang mga butil na ito ay umabot sa buong kapanahunan at may malawak na hanay ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Mas mabilis itong kumulo habang nagluluto.

Para sa mga bata. Sa anong edad dapat ibigay ang mga sanggol?

Ang mga lentil ay mayaman sa bakal, kaya pinapabuti nila ang bilang ng dugo at pinipigilan ang pagbuo ng anemia, na napakahalaga sa pagbuo ng isang bata sa anumang edad.

Pinapayagan ang produkto bilang unang pantulong na pagkain para sa mga sanggol, ngunit maaari itong ipakilala nang mas maaga kaysa sa 7.5 na buwan. Kung ang sanggol ay may mga problema sa gastrointestinal tract, hindi inirerekumenda na ipakilala ito nang mas maaga kaysa sa dalawang taon.

Magsimula sa kalahating kutsarita. Kung tinanggap ng katawan ng bata ang produkto nang walang anumang mga reaksyon, pagkatapos ay ang dosis ay unti-unting nadagdagan. Ang mga pinggan ng bean ay pinapayagan na ibigay sa mga bata minsan bawat dalawang linggo.

Ang mga pakinabang ng lentil para sa mga bata ay ipinaliwanag ng mataas na nilalaman ng mga bitamina sa produkto, ngunit dapat isaalang-alang din ng isa ang pinsala na maaaring magdulot sa katawan. Dahil ang mga bituka ng isang maliit na bata ay hindi ganap na nabuo, ang mga legume ay madalas na nagdudulot ng gas at iba pang kakulangan sa ginhawa sa tiyan.

Mas mainam na simulan ang mga pantulong na pagkain na may pulang iba't. Naglalaman ito ng hindi bababa sa dami ng mga magaspang na mga hibla na maaaring makagalit ng pader ng bituka. Ang mga bean ay naglalaman ng maraming mga hibla ng halaman, na mas mahusay na hinihigop ng katawan ng bata kaysa sa karne.

Para sa lalaki

Ito ay kilala tungkol sa mga pakinabang ng lentil para sa mga kalalakihan:

• ang produkto ay nagpapabuti ng potensyal at may positibong epekto sa kalidad ng pakikipagtalik;
• bilang karagdagan sa lahat ng mga positibong epekto sa katawan, ang sistemang cardiovascular ay naibalik at pinalakas;
• nagpapababa ng kolesterol at nagpapabuti sa pag-andar ng myocardial.

Ang isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa beans ay maaaring mapalakas ang buong katawan at gawing normal ang paggana ng lahat ng mga panloob na organo at system.

Isang masarap na diyeta para sa pagbaba ng timbang at mga pagsusuri tungkol dito

Ang mga lentil ay ginagamit sa pagbaba ng timbang para sa maraming mga kadahilanan:

• ito ay isang hindi nakapagpapalusog na produkto;
• ang mga karbohidrat ay hindi nakakaapekto sa komposisyon ng asukal sa dugo;
• ang produkto ay hinuhukay nang mahabang panahon, kaya walang pakiramdam ng kagutuman;
• ang magaspang na mga hibla ay nagpapanumbalik ng pagpapaandar ng bituka.

Para sa pagbaba ng timbang, mas mahusay na pumili ng berde o pulang lentil, ngunit ang iba pang mga uri ng halaman ay mayroon ding mga kapaki-pakinabang na katangian.

Ang lahat ng mga legume ay mayaman sa protina at halaman hibla. Papayagan ka ng mga sangkap na ito na mabilis na mapuno, at ang pakiramdam ng gutom ay hindi darating sa mahabang panahon. Maiiwasan ng hibla ang tibi mula sa pag-unlad.

Lentil salad:

• pakuluan ang 200 g ng beans hanggang sa ganap na luto at ilagay sa isang mangkok ng salad;
• alisan ng balat at dice ang mga karot;
• tumaga kintsay (2 piraso);
• gupitin ang pulang sibuyas sa mga cube;
• isang clove ng bawang ay dumaan sa isang pindutin;
• mabuhay ang lemon juice;
• paminta at asin;
• panahon ng salad na may langis ng oliba.

Bilang karagdagan sa salad, maaari kang magluto ng mga sopas, magluto ng sinigang. Papayagan ka ng diyeta na mabilis na mawalan ng timbang, habang walang mga problema sa kalusugan. Ang mood ay hindi lumala at ang aktibidad ay hindi mawala.

Sa nutrisyon ng sports para sa paglago ng kalamnan sa mga atleta

Ang mga lentil ay mayaman sa protina at samakatuwid ay popular sa mga atleta. Ang mga bean ay hindi makakatulong sa iyo na makakuha ng timbang, dahil ang mga ito ay mababa sa calories, kaya angkop ang mga ito para sa mga atleta para sa pagpapatayo.

Sa nutrisyon sa palakasan para sa paglaki ng kalamnan, inirerekomenda ang mga lentil na ubusin nang sabay-sabay sa mga protina ng hayop (karne, isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas). Ang ganitong menu ay magbibigay sa mga atleta ng karagdagang enerhiya at lakas. Bilang karagdagan, naglalaman ang produkto ng zinc at iron. Ang mga elemento ng bakas na ito ay mahalaga para sa mga taong kasangkot sa sports.

Para sa mga vegetarian at hilaw na pagkainista

Ang mga lentil ay mainam para sa paghahanda ng mga side pinggan. Lalo na kapaki-pakinabang ang mga hilaw na beans kapag tumubo.Pinapataas nila ang kaligtasan sa sakit at pinipigilan ang pagbuo ng mga sipon. Ang isang malaking bilang ng mga elemento ng micro at macro ay tumutulong upang mapanatili ang kalusugan ng mga vegetarian.

Upang ubusin ang produkto na hilaw, ang lentil ay dapat na babad. Ang mga beans ay hugasan at natatakpan ng tubig sa loob ng 2.5 oras. Pagkatapos ang tubig ay pinatuyo at ang mga butil ay inilipat sa isang madilim, mainit na lugar. Ang mga sprout ay dapat lumitaw sa 12-14 na oras. Kapag ang mga sprout ay umabot sa 2 cm, maaari silang kainin.

Sa pagtubo ng mga butil, ang dami ng bakal, magnesiyo, pagtaas ng potasa. Ang mga sangkap na ito ay madalas na kulang sa mga taong lumipat sa pagkain ng vegetarian. Ang mga lentil ay makakatulong na maiwasan ang mga problema sa anemia at dumi. Ang mga sprouted beans ay maaaring ipares sa tuyo na prutas o honey.

Kailan mabuti ang mga lentil para sa mga karamdaman?

Ang anumang suplementong pandiyeta ay maaaring matunaw ng mga lentil. Ang produkto ay kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa iba't ibang mga sakit ng mga panloob na organo at buong sistema.

Sa mga uri ng diabetes mellitus 1 at 2

Ang mga pasyente na may diyabetis ay dapat sumunod sa isang mahigpit na diyeta. Ang mga pinahihintulutang pagkain ay may kasamang mga lentil.

Pinakamabuting pumili ng iba't ibang berde na legume. Bilang karagdagan sa protina ng gulay, ang produkto ay naglalaman ng mga karbohidrat, na mabilis na nasisipsip ng katawan at hindi nakakaapekto sa mga antas ng asukal sa dugo.

Pinipigilan ng mga lentil ang mabilis na pagsipsip ng asukal, umayos ang mga antas ng glucose sa dugo, tulungan ang mapabilis na proseso ng pagpapagaling ng mga nasirang tisyu, at alisin ang mga toxin mula sa katawan. Kahit na pagkatapos magluto, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto ay nagpapanatili ng kanilang lakas.

Ang mga benepisyo ay dinadala hindi lamang ng mga beans mismo, kundi pati na rin ng mga dahon ng halaman. Ang isang decoction ay ginawa mula sa kanila. Ang mga dahon ay durog at ibinuhos gamit ang isang baso ng tubig na kumukulo. Iwanan upang mag-infuse sa loob ng isang oras, pagkatapos na ma-filter ang sabaw. Inirerekomenda na kumuha ng 35 ml tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Ang pinaka-malusog na pagkain para sa tibi

Kung regular kang magdagdag ng mga pinggan ng lentil sa menu, pagkatapos ang problema ng tibi ay mawawala. Ang mga bean ay mayaman sa hibla, na naglilinis ng mga bituka ng mga lason at ginagawang gumagana ang peristalsis nito.

Para sa tibi, inirerekomenda ang sumusunod na recipe na batay sa lentil:

• Ang 60 g ng beans ay ibinubuhos sa 300 ML ng tubig;
• magdala ng tubig sa isang pigsa at lutuin para sa isa pang 20 minuto;
• ang natapos na sabaw ay sinala sa pamamagitan ng cheesecloth.

Tingnan din

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at pinsala ng mga namumula na lentil, komposisyon ng kemikal, posible na kumain nito

Mas mainam na uminom ng sabaw bago kumain ng 3-4 beses sa isang araw. Mayroong isang iba't ibang mga iba pang mga masarap na mga recipe na batay sa lentil. Ang mga bean ay maaaring maging nilaga, pinakuluang, idinagdag sa mga salad, na sinamahan ng iba pang mga cereal.

Sa mga sakit sa atay, cholecystitis

Para sa sakit sa atay, ang mga lentil ay maaaring maging kapaki-pakinabang at maiwasan ang pagpalala ng sakit. Ngunit dahil sa mataas na nilalaman ng mga magaspang na mga hibla, sa mga sakit sa atay at cholecystitis, maaari itong kainin nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo.

Mas mahusay na pumili ng isang pulang iba't. Kung may kabiguan sa tiyan, nadagdagan ang utak, pagduduwal, o mga pagkagambala sa dumi, kung gayon ang produkto ay dapat ibukod mula sa diyeta.

Ang lahat ng mga sangkap na bumubuo ng mga lentil ay mahusay na nasisipsip ng katawan, saturate ito ng mga bitamina at mineral, nang walang pagpapabigat sa atay. Para sa cholecystitis, ito ay nagkakahalaga ng paglilimita o ganap na pag-aalis ng mga puspos na taba. Ang mga pinggan ng Lentil ay mahusay para dito.

Upang makagawa ng sopas ng lentil puree, ibuhos ang pulang beans na may tubig, dalhin sa isang pigsa at magdagdag ng tinadtad na karot, sibuyas at patatas. Magluto ng isa pang 20 minuto. Matapos handa ang mga gulay, gilingin ang mga ito gamit ang isang blender.

Na may gastritis

Ang mga lentil ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan kung sakaling magkasakit ang tiyan. Ang mga pinggan mula sa produktong ito ay maaaring kainin lamang sa kapatawaran. Inirerekumenda ng produkto ang mga pader ng gastrointestinal tract at nagiging sanhi ng mga kaguluhan sa paggana nito. Sa gastritis na may mataas na kaasiman, ang mga lentil ay kontraindikado.

Ang mga sangkap na bumubuo ng beans ay pumipigil sa pag-unlad ng mga selula ng kanser sa tiyan at bituka, nag-aalis ng mga toxin at maiwasan ang pagbuo ng pagkabulok at pagbuburo sa mga organo ng pagtunaw.

Para sa gastritis na may mababang kaasiman, ang itim at berde na lentil ay lalong kapaki-pakinabang. Ginagamit ang mga ito upang magluto ng sinigang at sopas, kumukulo na rin ng beans.

Sa hypertension

Sa hypertension, ang mataas na presyon ng dugo ay sinusunod. Sa sakit na ito, dapat mong maingat na subaybayan ang iyong diyeta. Mataas ang potasa sa lentil, kaya't dapat na isama ng mga pasyente na may hypertension ang mga lentil sa kanilang diyeta ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo.

Ang magaspang na hibla, na bahagi ng mga panggamot na beans, ay nag-normalize ng mga antas ng kolesterol, na mahalaga na may mataas na presyon ng dugo.

Sa hypertension, ang isang decoction ng lentil beans ay tumutulong. Kailangan mong kumuha ng 60 g ng beans at takpan ng tubig. Pagkatapos ay ilagay sa apoy at lutuin ng 20 minuto. Ang natapos na sabaw ay sinala at kinuha ng tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Maaari ba siyang magpagamot sa mga sugat at pagkasunog?

Ang anumang uri ng legume ay may kakayahang pagalingin ang mga nasirang tisyu, kaya ang mga lentil ay maaaring magamit para sa mga paso at bukas na mga sugat. Para sa mga ito, ang mga beans ay pinakuluang na pinakuluang at inilalapat sa apektadong lugar.

Maaari kang gumawa ng isang pamahid gamit ang ground lentil at butter. Ang harina ng Lentil ay pinagsama sa langis 1: 1 at ang nagresultang timpla ay inilalagay sa ref para sa isang araw. Ang natapos na pamahid ay inilalapat sa apektadong lugar nang dalawang beses sa isang araw.

Lentil sa maskara sa mukha

Ang folic acid at bitamina na nakapaloob sa mga lentil ay maaaring mapabuti ang mga proseso ng metabolic sa katawan, makakatulong na makinis ang mga pinong mga wrinkles, pagbutihin ang kulay ng balat, higpitan at gawin itong nababanat.

Para sa isang nakapagpapalakas na mask ng mukha, giling ang isang baso ng berdeng beans sa isang gilingan ng kape. Ang durog na masa ay halo-halong may isang baso ng kulay-gatas. Ang nagresultang masa ay ipinamamahagi sa mukha. Pagkatapos ng 20 minuto, ang maskara ay hugasan ng isang koton na swab na tinusok sa mga dahon ng tsaa.

Upang matanggal ang madulas na sheen, isang mask ng itlog na puti, pulot at tinadtad, angkop na pinakuluang lentil. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong at inilalapat sa mukha. Pagkatapos ng 15 minuto, ang maskara ay hugasan ng maligamgam na tubig.

Ang isang moisturizing mask ay inihanda ayon sa sumusunod na recipe. Ang mainit na gatas at langis ng oliba ay idinagdag sa lentil puree. Ang mga sangkap ay lubusan na pinaghalong at ang tapos na maskara ay inilalapat sa balat ng mukha. Pagkatapos ng 15-20 minuto, ang komposisyon ay hugasan ng maligamgam na tubig.

Kailan ito mapanganib o walang silbi?

Upang makinabang mula sa mga lentil at hindi makakasama sa iyong kalusugan, kailangan mong kumonsulta sa iyong doktor. Hindi ka makakain ng mga beans na may labis na pagpapalala ng mga malalang sakit, pati na rin sa gout, urolithiasis, magkasanib na mga pathology, almuranas.

Sa pancreatitis

Ang pancreatitis ay isang pamamaga ng pancreas. Sa oras ng pagpalala ng sakit, ang mga lentil ay hindi dapat kainin. Ang mga lentil ay maaaring idagdag sa diyeta sa panahon ng pagpapatawad. Maaari kang magluto ng sinigang o sopas ng bean. Pinapayagan ang menu na isama ang mga nasabing pinggan nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo.

Para sa pancreatitis, mas mahusay na pumili ng pula iba't ibang lentil... Ang mga bean ng iba't ibang ito ay walang isang shell, kaya't mas madali silang sumipsip ng katawan. Ang paghahanda ng sopas ay hindi magtatagal:

• ang mga pulang lentil (100 g) ay ibinubuhos ng tubig at ilagay sa apoy;
• magdagdag ng pinatuyong kamatis at pampalasa;
• lutuin ng 20 minuto;
• ang natapos na ulam ay giling sa isang blender.

Ang pinsala sa mga lentil sa pancreatitis ay mas malaki kaysa sa benepisyo. Huwag abusuhin ang produkto at ganap na ibukod sa panahon ng isang exacerbation.

Sa mga bato sa bato

Sa kaso ng mga bato sa bato, hindi inirerekomenda na kumain ng mga lentil. Ngunit pinahihintulutan na maghanda ng isang sabaw, na kinuha ng 30 minuto bago kumain, 50 ml.

Sa gout

Sa isang talamak na sakit tulad ng gout, ang mga lentil ay ganap na kontraindikado. Ang pagkain nito ay maaaring mapanganib sa kalusugan at mapalala ang pagpapakita ng mga hindi kasiya-siyang sintomas.

Iba pang mga contraindications

Ang pinsala sa mga lentil ay malinaw na ipinakita sa pagkakaroon ng mga problema sa bituka.Nag-aambag ang produkto sa pagtaas ng pagbuo ng mga gas. Upang hindi maipakita ang epekto na ito, ang mga pinggan ng lentil ay hindi dapat pagsamahin sa mga pagkaing mayaman sa karbohidrat (tinapay, karne, cereal). Contraindications:

• Ginagawa ng mga lentil ang tiyan at bato sa isang pinahusay na mode, samakatuwid, ang produkto ay kontraindikado para sa mga may mga problema sa mga organo na ito.
• Huwag gamitin ang produkto para sa magkasanib na sakit.
• Ang isang kontraindikasyon ay almuranas.

Kahit na walang mga contraindications sa paggamit ng produkto, mahalaga na obserbahan ang dosis. Huwag mag-overuse ng lentil pinggan, pagkatapos ay walang mga problema.