Fordelene og skadene ved granatæble for menneskers sundhed og metoder til at spise frugt og frø

Mange har hørt om de helbredende egenskaber ved granatæblejuice, som har en gavnlig virkning på den menneskelige krop. Men ikke alle ved, hvad der vil give flere fordele - frisk eller konserves juice, hvordan man bruger denne frugt korrekt - at sluge eller kaste frøene. Det foreslåede materiale vil fokusere på fordelene ved granatæble- og sundhedsfarer, reglerne for valg, spisning og opbevaring af frugten og andre relaterede punkter.

Sammensætning og kalorieindhold af granatæble

Denne frugt inkluderer fra femhundrede til tusind korn, hvori der er en lille knogle omgivet af en saftig, let sur, mørkerød masse.

Granatæbleets sammensætning inkluderer (baseret på hundrede gram frugt):

• vand - op til firs gram;
• protein - et gram;
• kulhydrater - nitten gram.

Fosterets kalorieindhold er meget lavt og udgør 53 kilokalorier. Granatæble indeholder også en stor mængde:

• mineraler - jern, kalium, natrium, fosfor, calcium, magnesium;
• vitaminer - hele gruppe B, E, P og C.

Den gennemsnitlige vægt af frugten er to hundrede gram.

Sådan vælges og opbevares granatæbler

Når du vælger en frugt, skal du være opmærksom på dens udseende. Der må ikke være synlige skader eller bløde buler. Moden frugt af høj kvalitet er kendetegnet ved tør hud og saftigt hjerte.

Modenhed bestemmes af den tynde fostervandskal, der er tæt tilpasset kornet. Hvis huden er våd og svampet, blev granatæbleet plukket grønt. Strukturen af ​​den ydre skorpe er kendetegnet ved en ensartet farve med en blank skygge. Tilstedeværelsen af ​​brune pletter indikerer, at fosteret er påvirket af rådsygdom.

Frugter af stor størrelse, crunchy med et let pres, bør foretrækkes. I et modent granatæble skal blæseren placeret på frugtens krone være tør og åben, og dens farve svarer til den samlede farve på frugten. Det er ikke nødvendigt at vælge frugt med en grøn hale.

Opbevaringsbetingelserne antager en lav temperatur (højst ti grader), på et tørt sted, indpakket i fugtafvisende papir.Granatæble tolererer let opbevaring, tørring af skrællet betyder ikke skade på kernen - massen bevarer sin saftighed. Hvis der ikke er lagringsforhold, er en mulig mulighed at fryse de raffinerede korn.

Er det godt at spise en frugt med frø

Granatæblefrø er til stor fordel som et diætkulhydrat. Når de først er i spiserøret, forbedrer de absorptionen af ​​mad og dens passage gennem fordøjelseskanalen. Derfor anbefales det ikke at spytte frøene ud, når du spiser frugten.

Fordelagtige funktioner

Mange er interesseret i, hvordan granatæble er nyttigt for mennesker. Yderligere - mere detaljeret om de helbredende egenskaber ved dets komponenter.

Se på også

Hvordan kan du dyrke et granatæble fra en sten og reglerne for plantning og pleje derhjemme

Granatæble juice

Kun friskpresset granatæblejuice bør konsumeres. Det bidrager til:

• rensning af kroppen;
• normalisering af funktionen af ​​fordøjelseskanalen;
• forbedret appetit;
• øget hæmoglobin;
• stabiliserende blodtryk;
• hurtig opsving efter akutte luftvejsinfektioner, influenza, hoste, skørbug og andre sygdomme.

Saften har vanddrivende og antiseptiske egenskaber, forbedrer nyre-, lever- og lungefunktionen.

Peels

Pulver fremstillet af granatæble skræl bruges til behandling af:

• enterocolitis;
• hudsygdomme;
• luftvejsinfektioner;
• infektion med helminths;
• stomatitis, blødende tandkød.

Hvis de tørrede skillevægge føjes til den bryggede te, vil det forbedre søvnen, normalisere den psyko-emotionelle tilstand.

Knogle

Jordknogler hjælper med at lindre hovedpine, reducere blodtrykket og normalisere hormonelle niveauer. Frøolie bruges i kosmetologi.

Blomster og blade

Te fra blade og blomster tages med det formål at tabe sig, for at normalisere fordøjelsesprocessen i behandlingen af ​​infektionssygdomme. Granatæble blade og blomster tilsat saften forbedrer dets helbredende egenskaber markant. En pasta fra disse komponenter bruges til øjensygdomme.

Virkninger af granatæble på kroppen

Arten af ​​virkningen af ​​granatæble på kroppen afhænger i vid udstrækning af personens egenskaber. Nedenfor er kendetegnene for påvirkningen på kvinder, mænd og børn.

Kvinde

Østrogener indeholdt i korn letter overgangsalderen og lindrer depression. Ellagitanniner hjælper med at reducere sandsynligheden for at udvikle brystkræft og hæmme deres vækst.

Han

Når man bruger granatæble, forbedrer blodcirkulationen, hvilket stimulerer en erektion, ligner alle andre fordelagtige egenskaber andre kategorier.

Barn

Det er fordelagtigt for børn at give granatæblejuice for at forbedre absorptionen af ​​jern fra mad, hvilket er især vigtigt i behandlingen af ​​anæmi. Børn, der regelmæssigt spiser granatæblefrø, er meget modtagelige for viden.

Funktioner ved brug under graviditet

Gravide kvinder skal være forsigtige, når de bruger granatæble, da oxalsyre-, citronsyre- og æblesyrerne, der udgør det, medfører risiko for maveirritation og ikke har den bedste effekt på fosterets udvikling.

Men brugen af ​​fortyndet eller kombineret juice med andre grøntsager eller frugter vil eliminere den irriterende virkning og berige kroppen med mange vitaminer og mineraler.

Måder at bruge til sygdomme

I nærvær af sygdomme af en anden art er anvendelsen af ​​granatæble karakteriseret ved nogle træk. Yderligere - mere detaljeret om effekten af ​​denne frugt på forskellige sygdomme.

Med mavesår

Lider af en sådan sygdom vil det være nyttigt at indtage fortyndet granatæblejuice tre gange om dagen før måltider. Dette vil forbedre fordøjelsesprocessen og reducere den irriterende virkning på de indvendige vægge i maven.

Med nedsat stofskifte

I dette tilfælde udføres behandlingen inden for tre uger:

• i den første halvdel tages et glas tre gange om dagen;
• i det andet - det samme beløb to gange om dagen;
• i det tredje - forlade en modtagelse.

Denne foranstaltning giver dig mulighed for at rense blodet fra toksiner og normalisere stofskiftet.

Med hjerte-kar-sygdomme

At drikke sød granatæblejuice et halvt glas før måltider i tre måneder forbedrer tilstanden hos mennesker med hjerte-kar-sygdomme markant.

Se på også

Voksende fra en sten og pleje af persimmoner derhjemme, beskrivelse af sorter og reproduktion

Med diabetes

Den samme mængde tages eller fordobles med en tilsat spiseskefuld falsk honning.

Ved maveforstyrrelse

Gør det muligt for dig at undgå eller fjerne fordøjelsesbesvær ved regelmæssigt at drikke et halvt glas juice (med tilsætning af fem gram knust og dampet skræl i kogende vand) tredive minutter før måltiderne i fyrre dage underlagt den rette diæt. En måned senere gentages kurset.

Til inhalation med ODS og influenza

En infusion fremstillet af granatæble skræl er effektiv, hvis det indtages ved indånding ved forkølelse. Indånding af dampe lindrer nasal trængsel, lindrer ondt i halsen og tilvejebringer antioxidante antioxidanter, der bekæmper forkølelse.

Traditionelle medicinske opskrifter med granatæble

Masker, der bruger granatæblejuice, salt og sæbe, er effektive mod hudsygdomme.

Et middel lavet af granatæble skræl vil hjælpe med at tackle orme. Til dette tilføres 50 gram tørrede råmaterialer i fem timer i koldt vand, koges over svag varme, indtil halvdelen af ​​væsken fordamper. Den færdige sammensætning filtreres og tages hver time i små mængder. Om aftenen gives der et klyster fra den resterende væske. Den næste dag gentages kurset.

Ved diarré skal du tage en teskefuld dampet skræl juice tre gange om dagen. Skallet dampes i kogende vand i tyve minutter.

Gurgling med juice kan let klare halsen. Med overdreven tørst vil denne drink let slukke den. Tab varmen med en blanding af granatæble og honning. En fjerdedel af et glas juice vil øge din appetit, hvis du er mangel på det.

Anvendelse af frugt i kosmetologi

Bæret bruges aktivt til kosmetiske formål. Dens helende egenskaber i dette område skyldes dets rige kemiske sammensætning.

Granatæbleolie til hår

Aromatisk og helende olie fås fra granatæblefrø. Til dette bruges koldpresning. Takket være det høje indhold af mættede syrer, vitaminer og mikroelementer, reparerer dette produkt beskadiget eller farvet hår, forbedrer dets struktur og beskytter det mod skadelige miljøpåvirkninger.

Frugtmasse til hænder og ansigt

Masker, lotions, cremer er lavet af granatæblemasse for at forbedre farve, glatte rynker, rense porerne, lindre betændelse og forynge huden. Disse produkter hjælper med at styrke blodkar ved at stramme og glatte huden.

Eksisterende kontraindikationer

Sammen med nyttige egenskaber skal det huskes, at granatæblejuice er kontraindiceret til mennesker, der lider af:

• kroniske mave-tarmsygdomme;
• øget surhedsgrad.

Det anbefales ikke at drikke ufortyndet juice til børn under syv år gamle, og inden et år skal den helt udelukkes. Friskpresset granatæblejuice har en skadelig virkning på tandemaljen, derfor anbefales det, efter indtagelse, at skylle munden.

Du bør ikke bruge granatæble til hæmorroider eller hyppig forstoppelse.

Den specificerede frugt har flere medicinske egenskaber, men frisk juice bør bruges, da butiksprodukter inkluderer nogle uønskede tilsætningsstoffer. Tørret skræl og membraner købes bedst på apoteket. Regelmæssig brug af granatæble undgår mange problemer, men mulige kontraindikationer skal tages i betragtning.