Inkiväärin hyödyt ja haitat raskauden aikana, voidaanko sitä käyttää, mahdolliset vasta-aiheet
Raskauden aikana naisten on tarkistettava huolellisesti ruokalistansa, koska monet tutut tuotteet ovat kiellettyjä. Voit käyttää inkivääriä raskauden aikana, mutta vain lääkärin luvalla, rajoitetuissa määrissä eikä kaikilla raskauskolmanneksilla.
Inkiväärin hyödylliset ominaisuudet
Inkiväärin koostumus on niin rikas, että itämaiset viisas suositteli kasvien juurten pitämistä talossa koko ajan. Sille on suuri vitamiinipitoisuus (A, B1, B2, E, C, PP, K), mineraalit (rauta, magnesium, sinkki, kalsium, fosfori), aminohapot (treoniini, valiini, fenyylianiini, leysiini, tryptofaani), hiilihydraatit, proteiinit ja eteeriset öljyt.
Inkivääri-juurin edut raskauden aikana:
- positiivinen vaikutus maha-suolikanavaan (lievittää närästystä, parantaa ruokahalua, lievittää vatsan raskautta ja kaasunmuodostusta);
- teho vilustumiselle ja akuuteille hengitystieinfektioille (lämmittää, lievittää tulehduksia ja ärsytystä, kurkkukipua, lievittää yskää);
- teho toksikoosissa (lievittää huimausta, pahoinvointia ja oksentelua, syljeneritystä);
- rauhoittava vaikutus hermostoon (inkivääri lievittää ahdistusta, ärsytystä, pelkoa, apatiaa, parantaa mielialaa, normalisoi unta).
Kasvi alentaa verenpainetta, ohentaa verta, poistaa kolesterolia ja toksiineja kehosta, sillä on kipua lievittäviä, antibakteerisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia.
Voiko inkivääriä kuluttaa varhaisessa ja myöhään raskaudessa?
Tuoksuva juuri juuri pieninä määrinä on täysin turvallinen äidille ja sikiölle, ellei vasta-aiheita ole. Jos nainen ei ole käyttänyt sitä aikaisemmin, raskauden aikana ei tule ottaa riskejä ja kokeilla uusia tuotteita. Jos hän on tuntenut mausteet pitkään, voit sisällyttää kasvin vähitellen ruokavalioon lisäämällä sitä juomiin ja ruokia.
Lääkärit suosittelevat inkivääriä varhaisen raskauden aikana toksikoosin ja heikkouden oireiden lievittämiseksi. He käyttävät sitä infuusion tai teetä, keittämisen, tabletteina. Juoma valmistetaan tuoreesta juuresta, koska kuivattu inkiväärijauhe voi lisätä naisen hermostuneisuutta. Voit hautua valmista inkivääritettä (myydään pusseina), lisätä hunajaa, sitruunaa, appelsiinia. Juoma kulutetaan lämpimänä, ei kuumana, eikä tee siitä vahvaa, polttavaa.
Toisessa vaiheessa (toinen raskauskolmannes) naisilla toksikoosi vähenee tai häviää, odottava äiti tuntee olonsa hyväksi. Siksi tänä aikana on parempi rajoittaa inkiväärien käyttöä.Juuresta on syytä luopua myös kolmannen raskauden vaiheessa (3. raskauskolmanneksen aikana), koska se voi:
- aiheuttaa verenvuotoa synnytyksen aikana veren ohenemisen takia;
- provosoida ennenaikaista syntymää;
- vaikuttaa sikiön hormonaaliseen taustaan ja verisuonten tilaan;
- provosoida keskenmenon, etenkin jos sitä on tapahtunut aiemmin.
Milloin inkivääriä suositellaan raskaana oleville naisille?
On suositeltavaa, että rajoitat keittomaustesi hieman raskauden aikana (vinkkejä sen käyttöön löydät alla). Mahdolliset hyödyt ja haitat huomioon ottaen gynekologi voi määrätä naiselle inkivääriä lievittämään tilaa vakavalla toksikoosilla, unihäiriöillä ja masentuneella tuulella.
Tuoreesta inkiväärijuurista valmistettu heikko tee voi korvata tavallisen mustan tai vihreän juoman aamulla, sitä voidaan käyttää vilustumiseen tai ennaltaehkäisevästi hengityskauden aikana.
Kasvia voidaan suositella tuleville äideille luonnollisena lääkkeenä immuunijärjestelmän ylläpitämisessä, nivel- ja lihaskipussa. Marinoitu juuri on sallittua ruokahaluttomuuden varalta, mutta sellaisella tuotteella on vasta-aiheita.
Vasta-aiheet ja rajoitukset
Et voi aina käyttää inkiväärijuuria raskauden aikana. Joistakin sairauksista on tarpeen luopua mausteista:
- verenpainetauti (kasvia ei tule käyttää samanaikaisesti verenpainetta alentavien lääkkeiden kanssa, jotka stimuloivat sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa);
- maha-suolikanavan limakalvojen tulehdus, peräpukamat ja ripuli (voimistaa suoliston häiriöitä, ärsytystä, aiheuttaa lisää verenvirtausta ongelma-alueille);
- ihosairaudet ja taipumus allergioihin (on parempi olla vaaramatta, vaikka inkivääriä ei ole allergiaa);
- sappikivitauti (kivien liikkumista on mahdollista kutsua esiin ja tukkia niiden kanavia);
- vähentynyt veren hyytyminen (mahdollisesti verenvuoto);
- vakavat maksasairaudet (hepatiitti, maksakirroosi);
- eri lokalisaation kasvaimet (voivat aiheuttaa muodostelmien kasvua).
Rajoittava, vasta-aiheinen on korkea lämpötila - inkivääri lämpenemisaineena lisää sen lisääntymistä edelleen, kuumetta.
Terveen lapsen synnyttämiseksi nainen voi kuluttaa inkivääriä 1 g jauhettua juuria päivässä - tämä riittää tekemään yhden kupin juomaa. Tuore juuri on otettava 3 rkl. l. raastetussa muodossa 1,5 litrassa vettä. Voit juoda juoman vain kerran päivässä, voit syödä ruokia tämän kasvin kanssa enintään kerran päivässä.
Kuinka käyttää inkivääriä oikein raskauden aikana?
Inkiväärtä raskauden aikana valmistetaan yksinkertaisesti: ota 1 tl. kuorittu ja raastettu juuri, kaada 1 lasillinen kiehuvaa vettä ja jätä 5 minuutiksi (älä pidä pidempään, saat liian vahvan juoman). On myös muita tapoja valmistaa teetä, jota käytetään vilustumiseen tai lievittää pahoinvointia ja toksikoosia.
Apteekista myydään inkivääri teepusseja, jotka auttavat päästä eroon toksikoosin oireista, ja pillereitä. Lääkärin on valittava tablettiannos, mutta enintään 100-200 mg voidaan ottaa päivässä.
Ayurvedic käytännössä raskaana oleville naisille suositellaan ottamaan inkivääriä gheen kanssa, jota jopa lisätään teeseen. Tämä tuote parantaa ravintoaineiden imeytymistä juurista, estää allergisia reaktioita.
Inkiväärtä toksikoosille ja vilustumiselle
Kylmäravinteiden hoitoon juoma valmistetaan seuraavasti: 2 rkl. l. 1 litra kiehuvaa vettä kaadetaan tuoreen raastetun juuren päälle ja vaaditaan puolen tunnin ajan. Sitten seos suodatetaan, lisää 2 rkl. l. hunaja ja puoli sitruunan mehu. Yskälle, kurkkuun, perinteinen lääketiede suosittelee sitruunan, omenan, hunajan lisäämistä teeseen. Juoma, joka on valmistettu inkivääripalasta 2-3 cm pitkä, puoli omenaa, yksi sitruuna, 2 rkl. l. musta tee.Kaikki komponentit murskataan, kaadetaan kiehuvalla vedellä, infusoidaan 10 minuutin ajan, suodatetaan ja juopuu lisäämällä hunajaa maun mukaan. Kylmän kanssa juomat kulutetaan vain lämpimästi ja vain ilman lämpötilaa.
Pahoinvointi ja toksikoosi katoavat, jos kulut heikkoa inkiväärtäteea päivittäin ennen aamiaista - se valmistaa vatsan syömiseen.
Marinoitu inkivääri
Tuore inkivääri raskaana oleville naisille on sallittu vain ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana ja vain maltillisesti. Tätä marinoitua tuotetta käytetään mausteena japanilaisessa keittiössä. Se on pakollinen lisuke sushille ja rullille. Se on myös mahdollista käyttää naisille raskauden aikana, mutta vain varhaisessa vaiheessa. Tällainen tuote voi sisältää säilöntäaineita ja keinotekoisia värejä; etikka on erittäin mausteinen, ja se provosoi lisääntynyttä nesteen saantia. Siksi maustettua inkivääriä kulutetaan vähän ja vain turvotuksen puuttuessa. Parempi luopua siitä kokonaan.
Inkivääri
Sitruunalla ja hunajalla tehdyn teen lisäksi yskä hoidetaan inkivääri-inhalaatiolla. Ota tämä 20 g murskattua kasvinjuuria ja 1 litra vettä, keitä neljäsosa tuntia. Lisää sitten lusikallinen sitruunamehua seokseen ja hengitä höyryn yli 5-7 minuutin ajan. Hengitys voidaan tehdä käyttämällä aromalamppua ja tämän kasvin eteeristä öljyä.
Inkiväärijuurista valmistellaan lääke, joka parantaa immuunijärjestelmän ja koko kehon toimintaa. Tätä varten jauhaa 400 g inkivääriä ja 4 sitruunaa iholla raastimella tai lihajauhimella. Seos pannaan lasipurkkiin ja kaadetaan nestemäisellä hunajalla (200 g), vaaditaan viikon ajan. Sitruuna inkiväärihunaja ottaa 1 rkl. l. Lisää 15 minuuttia ennen aamiaista lasillisella vettä (raskaana oleville naisille vähennä seoksen annos puoleen) tai lisää teetä. Varastoi viileässä paikassa.
Inkiväärin käyttö lääketieteellisiin tarkoituksiin ei voi korvata käyntiä lääkärillä, varsinkin jos tila ei parane. Raskauden aikana naisen immuniteetti heikkenee, joten sairaudet kehittyvät nopeammin ja aiheuttavat usein komplikaatioita.
Hyödyllinen video: resepti inkivääriteeä
Jos nainen ei halua ostaa valmista juomaa teepussien tai rakeiden muodossa, hän voi valmistaa sen itse. Komponenttien on oltava tuoreita ja ehjiä. Tee valmistamisessa inkiväärijuurista on yksinkertainen ja vie vähän aikaa, kuten voit nähdä katsomalla videoreseptia.
