Ingvera ieguvumi un kaitējums sievietes ķermenim, tā ārstnieciskās īpašības un kontrindikācijas

Ingvera priekšrocības sievietēm ir nenoliedzamas. Šī auga sakne senatnē tika izmantota sievietes ķermeņa skaistuma ārstēšanai un uzturēšanai. Mūsdienu receptes ir paplašinājušas savu darbības jomu vēl vairāk - no aromātēšanas kulinārijas receptēs līdz seksuālajam palīgam.

Tomēr pirms jebkādu dabisku narkotiku ievadīšanas uzturā jums jāpārliecinās, ka nav kontrindikāciju un sieviete to var lietot, nekaitējot veselībai.

Derīgās ingvera īpašības sievietēm

Derīgās ingvera īpašības sievietēm:

1. Tam ir pretiekaisuma iedarbība, tas palīdz organismam pretoties dažādiem saaukstēšanās un vīrusu slimībām, īpaši aukstā sezonā.
2. To lieto kā atkrēpošanas līdzekli visu veidu klepus ārstēšanai, palīdz ar kakla sāpēm un var būt alternatīva medikamentiem.
3. Tas tonizē ķermeni, piešķir spēku un sparu, veicina enerģisku darbību, tai skaitā intelektuālu darbību.
4. Antioksidanti, kas veido augu, uzlabo garastāvokli, cīnās ar depresijas, aizkaitināmības uzbrukumiem un samazina stresa līmeni.
5. Pretparazītu īpašības novērš inficēšanos.
6. Satur magniju un kāliju, kas ir labvēlīgi sirds un asinsvadu un nervu sistēmām.
7. Darbojas kā imūnmodulators, tas ir ieteicams novājinātiem cilvēkiem vai pacientiem ar noslieci uz hroniskām slimībām.
8. Tas tiek uzskatīts par atjaunojošu augu, jo tajā ir daudz sastāvdaļu sastāvā.
9. Dažās kultūrās to lieto kā afrodiziaku un neauglības ārstēšanai.

Lai pareizi izmantotu sakņu dārzeņu, sievietēm stingri jāievēro noteikumi, kas var pilnībā atklāt tā priekšrocības un samazināt iespējamo kaitējumu.

Kā pareizi lietot ingveru?

Ingvera ietekme uz sievietes ķermeni ir pozitīva, neatkarīgi no tā lietošanas veida.

Iespēju dažādība ļauj ikvienam atrast sev optimālāko pielietošanas veidu pēc garšas, ilguma un efektivitātes:

• sausais pulveris - ingvera mīklas un citu konditorejas izstrādājumu pamats, karija sastāvdaļa, piedevas austrumu virtuvēs, kosmetoloģijā - masku un aptinumu elements, medicīnā to lieto kompresēm;
• sagriezti gabaliņos, strēmelītēs vai sarīvētā svaigā saknē - ingvera tējas, novārījumu un tinktūru, ieskaitot alkoholu, galvenā sastāvdaļa;
• marinēts ingvers - aromatizējošs papildinājums gaļai, zivīm, atsevišķa uzkoda;
• šķidrais ekstrakts - zāles, kosmētisko ziežu un krēmu sastāvdaļa.

Vienkāršākā tēja, kas izgatavota no ingvera saknes, ir ļoti noderīga sieviešu ķermenim, ja tā ir pienācīgi pagatavota, lai saglabātu visas ārstnieciskās īpašības un vitamīnus, kas veido sastāvu:

1. Rūpīgi izskalojiet un notīriet sakneņus ar pēc iespējas plānu kārtu.
2. Sasmalcina uz rīves, virtuves kombainā vai smalki sasmalcina neapstrādātu sakni.
3. Pirmais veids: 1 ēd.k. l. Ielejiet iegūto izejvielu termosā ar 1 glāzi augstas kvalitātes ūdens, kas iepriekš uzkarsēts līdz vārīšanās temperatūrai. Uzstāt 30 minūtes.
4. Otrā metode: 1 tējk. vāra izejvielas uz lēnas uguns ar 1 glāzi ūdens 15 minūtes.
5. Lai iegūtu pilnīgāku informāciju par derīgām īpašībām un iegūtu labāku garšu, dzērienam pievieno medu, citronu sulu vai citus citrusaugļus, piparmētru vai citrona balzamu, dažreiz garšvielas: kanēli, kardamonu, krustnagliņas.

Šo tēju ieteicams dzert siltu, lai ingvers pilnībā atklātu tā sasilšanas spējas un labāk uzsūcas.

Paskaties arī

Maltā un žāvētā ingvera derīgās īpašības un kontrindikācijas

Ingvera saknes novājēšana

Ikdienas ingvera tējas ieviešana 30 minūtes pirms ēšanas vairākas reizes dienā ir viena no svara zaudēšanas metodēm, ko plaši iesaka dietologi.

Tēja tiek pagatavota pēc klasiskas receptes, dažreiz ieteicams tai pievienot dažas ķiploka daiviņas un iztikt bez saldinātājiem.

Ingveram ir sadalīšanas ietekme uz taukaudiem, tas kā sorbents iedarbojas uz sievietes ķermeni un paātrina vielmaiņu.

Uzturā daudzus atļautos ēdienus var variēt, tos sagatavojot, pievienojot sausu vai svaigu ingvera sakni. Tad produkti tiks labāk absorbēti, un to atliekas ātri izdalīsies no ķermeņa, stimulējot gremošanu.

Ingvera īpašības grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā augs palīdz mazināt sāpīgus apstākļus (nelabumu, grēmas, pietūkumu), tiek izmantots kā dabisks antidepresants un tam ir profilaktiska iedarbība uz vīrusu un baktēriju slimībām.

Pat nelielos daudzumos ingvera tēja ir ārstnieciska, ingvera ārstnieciskās īpašības neaizvietojams, ja sievietei nav kontrindikāciju tās lietošanai.

No topošās mātes uztura jāizslēdz ļoti noderīgs produkts:

• grūtniecības laikā ar komplikācijām, aborta draudiem;
• ar paaugstinātu dzemdes tonusu;
• 3. trimestrī, lai neizraisītu priekšlaicīgas dzemdības.

Citos gadījumos ingvera sakni izmanto šādi:

1. Lai apkarotu toksikozi no rīta, neizkāpjot no gultas, jums vajadzētu košļāt svaigas saknes gabalu vai dzert siltu ingvera tēju.
2. Vitamīnu trūkuma un minerālvielu nelīdzsvarotības gadījumā lietojiet ingvera tēju vai novārījumu, kas bagāts ar vitamīniem.
3. Aukstā sezonā pēc saskares ar iespējamu vīrusu avotu nekavējoties dzert ingvera tēju ar ķiplokiem, vēlams pēc tam apgulties zem segas.
4. Garastāvokļa traucējumu, aizkaitināmības gadījumā dzeriet siltu ingvera tēju ar medu un citronu.
5. Pastāvot gestozes draudiem un nosliecei uz tūsku, jūs varat izmantot ingvera vājo diurētisko efektu, aizstājot daļu izdzertā šķidruma ar dzērieniem, pamatojoties uz to.

Ingvers neauglībai

Ingvera sakne parāda savas ārstnieciskās īpašības sievietēm un grūtniecību apaugļošanai.

Lai arī ārsti senos laikos to vienmēr ir iekļāvuši medicīniskajā maksā par neauglību, tradicionālā medicīna šajā ziņā nav tik kategoriska ingvera labvēlīgajām īpašībām, tomēr, plānojot grūtniecību, iesaka ingvera dzērienus.

Viņi spēj normalizēt hormonālo līmeni, tonizēt dzemdi, nodrošināt asins plūsmu iegurņa orgānos, stabilizēt ovulāciju, atjaunot menstruālo ciklu un novērst tā sāpīgās izpausmes.

Depresijas gadījumā ingvers var arī palīdzēt pārvaldīt trauksmi, kas būs papildu pozitīvs grūtniecības faktors.

Sausas, ārstnieciskas saknes kā afrodiziaka lietošana pastiprina dzimumtieksmi.

Ingvera lietošana slimību ārstēšanā

Medicīnā ingveru izmanto dažādu veidu slimībām kā elementu, kas papildina galveno terapiju:

1. Lai palielinātu imunitāti un apkarotu patogēno mikrofloru: ingveru tēja tiek regulāri iekļauta ēdienkartē, to lieto saindēšanās gadījumā, lai palīdzētu gremošanas traktam.
2. Gremošanas traucējumu un zarnu trakta traucējumu gadījumā dehidrācijas novēršanai tiek izmantota infūzija, kas papildus palīdz izvadīt toksīnus.
3. Lai mazinātu galvassāpes, menstruācijas vai muskuļu sāpes, sāpju vietai uzliek kompreses no sausa pulvera, kas atšķaidīts ar ūdeni vai siltu eļļu.
4. Lai mazinātu nervu spriedzi, ingvera relaksējošās vannas no novārījuma ņem līdz 30 minūtēm.
5. Klimaktēriskā sindroma, menopauzes, ar menopauzes normalizēšanai ingvera priekšrocības sievietēm izpaužas, uzņemot tēju vai pievienojot to diētai kā ēdienu garšvielu.
6. Jūras slimības un kustību slimības gadījumā ieteicams ēst 0,5 tējk apmēram 30 minūtes pirms ceļojuma. sausa ingvera, jānomazgā ar minerālūdeni.

Paskaties arī

Kā mājās audzēt un pareizi rūpēties par ingveru

Ingvera uzklāšana matiem

Ko vēl ingvera sakne var dot sievietēm? Tā ir viena no efektīvo matu masku aktīvajām sastāvdaļām.

Šādi produkti, kuru pamatā ir ingvers, stimulē to augšanu, blīvumu, atjauno maigumu un zīdainību, stiprina saknes, baro un vitamina sīpolus un piešķir papildu spīdumu. Daži preparāti var cīnīties ar blaugznām vai samazināt eļļainību un taukus.

Ir pieejamas receptes, kuras var viegli atkārtot mājās:

1. Ātri: izspiediet sulu no svaigi sasmalcinātas saknes, uzklājiet tieši uz matiem.
2. Klasika: 4 ēd.k. l. svaigi spiestu sulu no saknes sajauc ar 2 tējk. sausais pulveris.
3. Atjaunošana: sajauc 3 paipalu olas, pa 2 ēd.k. l. augu sula, neaktīvi kafijas biezumi un medus.
4. Stiprināšana: 1 olu dzeltenumam ņem 1 tējk. citrona sulas un medus, 5 ēd.k. l. kefīra un 1 ēd.k. l. ingvera pulveris.

Visas terapeitiskās maskas ar masāžas kustībām uzklāj sausiem matiem, tur līdz 40 minūtēm, nomazgā ar siltu ūdeni un šampūnu.

Ingvera priekšrocības ādai: kā lietot

Daudzu sieviešu atsauksmes par ingveru norāda uz tā izmantošanu skaistuma un jaunības saglabāšanai. Kāda šī sakne ir noderīga kosmetoloģijā?

Taukainai un izsitumiem pakļautai ādai produkts palīdz sašaurināt poras, noņem spīdumu, normalizē ādas izdalīšanos, mazina iekaisumu un izsitumus.

No ingvera sakneņiem veidotu sejas masku receptēs papildu komponenti mainās atkarībā no ādas vajadzībām, tās var būt dažādas eļļas, medus un piena produkti:

1. Vienkārša maska ​​ādas toni: pievienojiet nedaudz olīveļļas saknei, kas sasmalcināta līdz pulverveida stāvoklim.
2. Vitamīnu maska ​​novecojošai ādai: sasmalciniet sakni uz rīves, pievienojiet nedaudz granātābolu sulas.
3. Nomierinošs sastāvs: sarīvē 1 sakni, pievieno 1 tējk. citrona sulas un 2 tējk. medu, samaisiet un atdzesējiet ledusskapī.
4. Lai izlīdzinātu sejas toni: jums jāņem 1 tējk. sasmalcināta ingvera, medus un kefīra ar zemu tauku saturu.

Visas ingvera maskas 5-10 minūtes jālieto uz labi notīrītas sejas ādas. Pēc to uzklāšanas āda ir jāieeļļo ar barojošu krēmu.

Ingvera ietekme uz sievietes ķermeni: kontrindikācijas

Dažos gadījumos ingvera potenciālais kaitējums pārsniedz tā ieguvumus sievietes ķermenim.

Tāpēc pirms aktīvās šī auga lietošanas uzsākšanas jums jāiepazīstas ar nepārprotamām kontrindikācijām tā lietošanai:

1. Kuņģa-zarnu trakta slimības: kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, zarnu darbības traucējumi, holecistīts, gastrīts, barības vada reflukss.
2. Sirds un asinsvadu slimības: tahikardija, asiņošana, asins recēšanas traucējumi.
3. Augsts drudzis ar iekaisumu vai saaukstēšanos.
4. Pārtikas alerģijas.
5. Ārējai lietošanai ierobežojumi ir atvērtas brūces vai sēnīšu infekcijas.

Siltuma īpašību dēļ ingvera dzērieniem var dot priekšroku aukstajā sezonā, un karstā laikā tie jālieto ārkārtīgi taupīgi.

Sievietēm, kas vecākas par 55 gadiem, lietojot ingveru, jāņem vērā, ka tā derīgās īpašības ietver paaugstinātu asinsspiedienu. Tātad, ar hipertensiju, labāk to izslēgt no uztura.