Lợi ích và tác hại của gừng đối với cơ thể phụ nữ, dược tính và chống chỉ định
Lợi ích của gừng đối với phụ nữ là không thể phủ nhận. Rễ của loại cây này từ xa xưa đã được dùng để chữa bệnh và duy trì vẻ đẹp của cơ thể phụ nữ. Các công thức nấu ăn hiện đại đã mở rộng hơn nữa phạm vi ứng dụng của nó - từ một chất tạo hương vị trong các công thức nấu ăn đến một trợ lý tình dục.
Nội dung
Tuy nhiên, trước khi đưa bất kỳ loại thuốc tự nhiên nào vào chế độ ăn, bạn phải đảm bảo rằng không có chống chỉ định và phụ nữ có thể sử dụng mà không gây hại cho sức khỏe.
Đặc tính hữu ích của gừng đối với phụ nữ
Đặc tính hữu ích của gừng đối với phụ nữ:
- Nó có tác dụng chống viêm, giúp cơ thể chống lại các bệnh cảm lạnh và các bệnh do vi rút gây ra, đặc biệt là trong mùa lạnh.
- Nó được sử dụng làm thuốc long đờm cho tất cả các loại ho, giúp giảm đau họng và có thể là một thay thế cho thuốc.
- Làm săn chắc cơ thể, mang lại sức mạnh và sức sống, thúc đẩy hoạt động mạnh mẽ, bao gồm cả trí tuệ.
- Chất chống oxy hóa tạo nên cây cải thiện tâm trạng, chống lại các cuộc tấn công của trầm cảm, cáu kỉnh và giảm mức độ căng thẳng.
- Chất chống ký sinh trùng ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Chứa magiê và kali, có lợi cho hệ tim mạch và thần kinh.
- Hoạt động như một chất điều hòa miễn dịch, nó được khuyến khích cho những người suy yếu hoặc bệnh nhân dễ mắc các bệnh mãn tính.
- Nó được coi là một nhà máy trẻ hóa do có nhiều thành phần trong thành phần.
- Trong một số nền văn hóa, nó được sử dụng như một chất kích thích tình dục và được sử dụng trong điều trị vô sinh.
Để sử dụng rau sam đúng cách, chị em nên tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc để có thể phát huy hết công dụng và giảm tác hại tiềm ẩn.
Cách sử dụng gừng đúng cách?
Tác dụng của gừng đối với cơ thể phụ nữ là tích cực, bất kể cách sử dụng của nó.
Một loạt các tùy chọn cho phép mọi người tìm ra cách áp dụng tối ưu cho bản thân tùy theo sở thích, thời lượng và hiệu quả của họ:
- bột khô - cơ sở cho bột gừng và các loại bánh kẹo khác, một thành phần của cà ri, gia vị trong ẩm thực phương Đông, trong thẩm mỹ - một thành phần của mặt nạ và khăn bọc, trong y học nó được dùng để chườm;
- cắt thành miếng, dải hoặc củ tươi mài - thành phần chính của trà gừng, thuốc sắc và cồn thuốc, kể cả rượu;
- gừng ngâm chua - một hương liệu bổ sung cho thịt, cá, một món ăn nhẹ riêng biệt;
- chiết xuất chất lỏng - một loại thuốc, một thành phần của thuốc mỡ và kem mỹ phẩm.
Loại trà đơn giản nhất làm từ củ gừng nhưng lại rất có lợi cho cơ thể phụ nữ, nếu nó được pha chế đúng cách để giữ được tất cả các dược chất và vitamin tạo nên thành phần:
- Rửa kỹ và làm sạch thân rễ càng mỏng càng tốt.
- Xay trên máy xay, trong máy xay thực phẩm hoặc thái nhỏ phần củ sống.
- Cách đầu tiên: 1 muỗng canh. l. đổ nguyên liệu thô thu được vào phích với 1 cốc nước chất lượng cao, đã đun sôi trước đó. Nhấn mạnh 30 phút.
- Phương pháp hai: 1 muỗng cà phê. đun sôi nguyên liệu trên lửa nhỏ với 1 ly nước trong 15 phút.
- Để tiết lộ đầy đủ hơn các đặc tính có lợi và mang lại hương vị tốt nhất, mật ong, nước chanh hoặc các loại trái cây họ cam quýt khác, bạc hà hoặc tía tô đất, đôi khi các loại gia vị: quế, bạch đậu khấu, đinh hương được thêm vào đồ uống.
Nên uống loại trà này ở trạng thái ấm để gừng phát huy hết khả năng làm ấm và hấp thụ tốt hơn.
Gừng giảm béo
Uống trà gừng hàng ngày 30 phút trước bữa ăn nhiều lần trong ngày là một trong những phương pháp giảm cân được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Trà được pha theo một công thức cổ điển, đôi khi người ta khuyến khích thêm một vài nhánh tỏi và không có chất tạo ngọt.
Gừng có tác dụng tách các mô mỡ, ảnh hưởng như một chất hấp thụ trên cơ thể phụ nữ và tăng tốc độ trao đổi chất.
Là một phần của chế độ ăn kiêng, nhiều bữa ăn được phép có thể được thay đổi bằng cách thêm củ gừng khô hoặc tươi khi chế biến chúng. Khi đó các sản phẩm sẽ được hấp thụ tốt hơn, các chất cặn bã sẽ nhanh chóng được đào thải ra ngoài cơ thể bằng cách kích thích tiêu hóa.
Tính chất của gừng khi mang thai
Trong thời kỳ mang thai, cây giúp giảm đau (buồn nôn, ợ chua, sưng tấy), được sử dụng như một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên và có tác dụng ngăn ngừa nhiễm trùng các bệnh do vi rút và vi khuẩn.
Ngay cả với số lượng nhỏ, trà gừng cũng là một loại thuốc, dược tính của gừng không thể thay thế nếu một phụ nữ không có chống chỉ định sử dụng nó.
Một sản phẩm rất hữu ích nên được loại trừ khỏi chế độ ăn uống của bà mẹ tương lai:
- khi mang thai bị tai biến, dọa sẩy thai;
- với tăng trương lực tử cung;
- trong tam cá nguyệt thứ 3, để không gây sinh non.
Nếu không, củ gừng được sử dụng như sau:
- Để chống lại tình trạng thải độc vào buổi sáng, khi chưa ra khỏi giường, bạn nên nhai một miếng rễ cây tươi hoặc uống trà gừng ấm.
- Trong trường hợp thiếu vitamin và mất cân bằng khoáng chất, hãy dùng trà gừng hoặc một loại nước sắc giàu vitamin.
- Vào mùa lạnh, sau khi tiếp xúc với nguồn vi rút tiềm ẩn, hãy uống ngay trà gừng với tỏi, tốt nhất là nằm dưới chăn.
- Đối với những trường hợp rối loạn tâm trạng, hay cáu gắt, hãy uống trà gừng ấm với mật ong và chanh.
- Khi bị đe dọa thai nghén và có xu hướng phù nề, bạn có thể sử dụng tác dụng lợi tiểu yếu của gừng, thay thế một phần chất lỏng bạn uống bằng đồ uống dựa trên nó.
Gừng chữa vô sinh
Rễ gừng cho thấy đặc tính y học của nó đối với phụ nữ và các vấn đề về thụ thai.
Mặc dù các bác sĩ thời cổ đại luôn đưa nó vào thuốc chữa vô sinh, tuy nhiên, y học cổ truyền không đánh giá một cách phân loại các đặc tính có lợi của gừng về mặt này, tuy nhiên, họ khuyên bạn nên uống gừng khi có kế hoạch mang thai.
Chúng có thể bình thường hóa mức độ nội tiết tố, săn chắc tử cung, cung cấp lưu lượng máu đến các cơ quan vùng chậu, ổn định quá trình rụng trứng, phục hồi chu kỳ kinh nguyệt và loại bỏ các biểu hiện đau đớn.
Đối với chứng trầm cảm, gừng cũng có thể giúp kiểm soát sự lo lắng, đây sẽ là một yếu tố tích cực bổ sung cho thai kỳ.
Sử dụng rễ khô làm thuốc kích thích tình dục giúp tăng cường ham muốn tình dục.
Sử dụng gừng trong điều trị bệnh
Trong y học, gừng được sử dụng cho các loại bệnh như một nguyên tố bổ sung cho liệu pháp chính:
- Tăng khả năng miễn dịch và chống lại hệ vi sinh gây bệnh: trà gừng được đưa vào thực đơn liên tục, dùng trong trường hợp ngộ độc giúp tốt cho đường tiêu hóa.
- Đối với rối loạn dạ dày và ruột, truyền dịch được sử dụng để ngăn ngừa mất nước, đồng thời giúp loại bỏ độc tố.
- Để giảm đau đầu, đau bụng kinh hoặc đau cơ, chườm từ bột khô pha loãng với nước hoặc dầu ấm được đắp vào chỗ đau.
- Để làm giảm căng thẳng thần kinh, hãy ngâm mình trong nước sắc từ gừng trong 30 phút.
- Đối với việc bình thường hóa hội chứng cao điểm, mãn kinh, mãn kinh, lợi ích của gừng ở phụ nữ được thể hiện khi dùng trà hoặc thêm nó vào chế độ ăn uống như một gia vị cho các món ăn.
- Đối với các trường hợp say tàu xe, say tàu xe, nên ăn 0,5 muỗng cà phê trước chuyến đi khoảng 30 phút. Gừng khô, rửa sạch bằng nước khoáng.
Bôi gừng lên tóc
Củ gừng có thể làm gì khác cho phụ nữ? Nó là một trong những thành phần tích cực trong mặt nạ tóc hiệu quả.
Các sản phẩm làm từ gừng như vậy kích thích sự phát triển, mật độ của chúng, trả lại sự mềm mại và tơ tằm, củng cố rễ, nuôi dưỡng và cung cấp chất dinh dưỡng cho củ, thêm bóng. Một số công thức có thể chống lại gàu hoặc giảm dầu và mỡ.
Công thức nấu ăn có sẵn và có thể dễ dàng thực hiện tại nhà:
- Nhanh chóng: ép lấy nước từ rễ cây tươi thái nhỏ, thoa trực tiếp lên tóc.
- Cổ điển: 4 muỗng canh. l. trộn nước ép mới vắt từ rễ với 2 muỗng cà phê. bột khô.
- Hồi sinh: trộn 3 quả trứng cút, mỗi quả 2 muỗng canh. l. nước ép thực vật, bã cà phê say và mật ong.
- Tăng cường: đối với 1 lòng đỏ trứng, lấy 1 muỗng cà phê. nước chanh và mật ong, 5 muỗng canh. l. kefir và 1 muỗng canh. l. bột gừng.
Tất cả các mặt nạ trị liệu được áp dụng với các động tác massage để tóc khô, giữ trong tối đa 40 phút, gội sạch bằng nước ấm và dầu gội đầu.
Lợi ích của gừng đối với da: Cách sử dụng
Nhiều phụ nữ nhận xét về gừng cho biết công dụng của nó để duy trì vẻ đẹp và tuổi trẻ, vậy loại củ này có ích gì trong thẩm mỹ?
Đối với da nhờn và dễ nổi mẩn, sản phẩm giúp thu hẹp lỗ chân lông, loại bỏ bóng nhờn, bình thường hóa quá trình tiết dịch của da, giảm viêm và phát ban.
Trong công thức làm mặt nạ từ thân rễ gừng, các thành phần bổ sung khác nhau tùy thuộc vào nhu cầu của da, có thể là các loại dầu, mật ong và các sản phẩm từ sữa:
- Một mặt nạ đơn giản để làm đều màu da: thêm một ít dầu ô liu vào rễ nghiền thành bột.
- Mặt nạ vitamin dành cho da lão hóa: cắt nhỏ rễ, cho thêm một ít nước ép lựu.
- Thành phần làm dịu: cạo 1 củ, thêm 1 thìa cà phê. nước cốt chanh và 2 thìa cà phê bột ngọt. mật ong, khuấy và làm lạnh trong tủ lạnh.
- Để làm đều màu da mặt: bạn cần dùng 1 thìa cà phê. gừng băm nhỏ, mật ong và kefir ít béo.
Tất cả mặt nạ gừng nên được áp dụng cho da mặt đã được làm sạch trong 5-10 phút. Sau khi bôi chúng, da phải được bôi trơn bằng kem dưỡng.
Tác dụng của gừng đối với cơ thể phụ nữ: chống chỉ định
Trong một số trường hợp, tác hại tiềm ẩn của gừng còn nhiều hơn lợi ích của nó đối với cơ thể phụ nữ.
Do đó, trước khi bắt đầu sử dụng tích cực loại cây này, bạn nên tự làm quen với các chống chỉ định rõ ràng đối với việc sử dụng nó:
- Các bệnh về đường tiêu hóa: viêm loét dạ dày, tá tràng, rối loạn đường ruột, viêm túi mật, viêm dạ dày, trào ngược thực quản.
- Các bệnh tim mạch: nhịp tim nhanh, chảy máu, rối loạn đông máu.
- Sốt cao kèm theo viêm nhiễm hoặc cảm lạnh.
- Dị ứng thực phẩm.
- Đối với việc sử dụng bên ngoài, vết thương hở hoặc nhiễm nấm là những hạn chế.
Do đặc tính làm ấm của nó, đồ uống từ gừng có thể được ưa thích hơn trong mùa lạnh, và nên dùng rất ít trong thời tiết nóng.
Phụ nữ trên 55 tuổi dùng gừng nên lưu ý rằng các đặc tính có lợi của nó bao gồm tăng huyết áp. Vì vậy, với tăng huyết áp, tốt hơn là loại trừ nó khỏi chế độ ăn uống.
