Petražolių nauda ir žala ankstyvojo ir vėlyvojo nėštumo metu

Šiandien yra gana daug petražolių veislių, tuo tarpu kiekvienos iš jų nauda ir žala nėščiai moteriai yra vienoda. Vidutinis 100 g augalo kalorijų kiekis yra 49 kcal. Pagrindinė produkto vertė yra turtingas kompozicijos turinys:

• didelis kiekis vitaminų, įskaitant A ir B grupes, C, E, K;
• organinės rūgštys;
• maistinis pluoštas;
• monosacharidai ir disacharidai;
• mineralai, įskaitant kalį, kalcį, magnį, natrį, fosforą, geležį.

Augale yra nedaug riebalų, augalas yra angliavandenių baltymų šaltinis. Keli augalo stiebai sugeba aprūpinti organizmą dienos vitamino C. Dietologai sako, kad petražolėse yra tokios medžiagos perteklius, palyginti su morkomis ir citrina. Kalbant apie keratino kiekį, žolė nėra prastesnė už morkas.

Kaip petražolės veikia nėštumą?

Nėštumo metu moters kūnas patiria rimtą stresą. Vitaminų ir mineralų trūkumas gali neigiamai paveikti motinos ir vaisiaus savijautą, o išimtiniais atvejais pakenkti vaiko vystymuisi. Žali gali būti geras maistinių medžiagų šaltinis, jei tinkamai naudojami prevenciniais ir terapiniais tikslais.

Ankstyvosiose stadijose

Dėl didelio vitaminų ir mineralų kiekio petražolės gali sustiprinti imuninę sistemą ir padėti apsaugoti organizmą nuo aplinkos veiksnių įtakos. Ankstyvosiose stadijose formuojasi vaisius ir pagrindinės jo gyvybinės veiklos sistemos, todėl motinos gebėjimas atsispirti virusams ir infekcijoms palankiai veikia embriono vystymąsi.

Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu petražolių vartojimą reikia vertinti atsargiai; neturėtumėte stengtis valgyti didelius kiekius žalumynų.

Ankstyvoje stadijoje žalumynai gali būti naudojami nedideliais kiekiais ir daugiausia kaip patiekalų prieskoniai arba kaip kosmetikos ingredientas. Šis apribojimas yra dėl žolelės sugebėjimo sukelti persileidimą. Anksčiau moterys naudojo šią augalo kokybę norėdami nutraukti nepageidaujamą nėštumą. Augalas yra raumenų stimuliatorius ir gali padidinti gimdos tonusą, dėl kurio vaikas gali netekti.

Vėliau

Daugelis moterų, nešiodamos vaiką, susiduria su anemijos problemomis, kurias sėkmingai išsprendžia valgydami petražoles. Deguonies trūkumas kelia grėsmę kūdikiui deguonies badu, dėl kurio atsiranda patologijų ir atsilieka vaikas.Dėl didelio geležies kiekio organizme atstatomas hemoglobino lygis, pagerėja moters savijauta.

Nėštumo metu daugelis būsimų motinų susiduria su dantų ėduoniu, plaukų struktūros pažeidimu ir plaukų slinkimu, raumenų ir kaulų sistemos ligomis. Naudojant sultinius ir petražolių užpilus, šios problemos sunkumas sumažėja.

Pažiūrėk taip pat

Kiek petražolių sėklų reikėtų suvalgyti, kad prasidėtų mėnesinės

Daugumos nėščių moterų bėda yra patinimas, įskaitant inkstų ir širdies pobūdį. Augalo diuretiko poveikio dėka, vartodami tokią vaistažolę, galite geriau pašalinti skysčių perteklių iš organizmo.... Neįmanoma piktnaudžiauti petražolių pagrindu pagamintais diuretikų nuovirais, nes naudingos medžiagos iš organizmo išplaunamos kartu su skysčiu. Žaliųjų įtraukimas į racioną padeda susidoroti su virškinimo sistemos sutrikimais, įskaitant pilvo pūtimą ir dujų susidarymą.

Naudingos petražolių savybės nėštumo metu

Sodo kultūroje yra didelis kiekis antioksidantų, kurie padidina nėščios moters kūno apsaugines savybes. Petražolių naudojimas turi šiuos efektus:

• vitaminas C gerina imuninės sistemos darbą;
• folio rūgštis prisideda prie tinkamo vaisiaus vystymosi;
• geležis neleidžia vystytis anemijai;
• fosforas ir mineralai išsaugo kaulų, dantų vientisumą, pagerina plaukų išvaizdą;
• vitaminas K prisideda prie skeleto sistemos mitybos.

Dėl turtingos petražolių sudėties tokio produkto įtraukimas į racioną prisideda prie tinkamo vaisiaus augimo ir vystymosi. Augalas padeda pagerinti būsimos motinos savijautą ir palengvina vaiko nešiojimo procesą.

Sultinys nėštumo metu

Geriausias būdas gauti žaliavų sultiniams paruošti yra auginti žalumynus sode arba inde ant palangės. Kaip sudedamąsias dalis rekomenduojama vartoti šviežius žalius lapus be defektų požymių, kurie prieš naudojimą kruopščiai nuplaunami. Pirkdami turguje, turėtumėte atkreipti dėmesį į žolės spalvą ir kvapą, geri žalumynai turi ryškią spalvą ir sodrų aromatą.

Norėdami paruošti sultinį, paimkite vidutinę puokštę žalumynų ir užvirkite nedideliame 200 ml vandens kiekyje. Naudokite įrankį šiais būdais:

• geriamajam vartojimui;
• tamponų tirpalo, kuris yra taikomas akims su konjunktyvitu, forma;
• Kaip burnos skalavimo priemonė nuo dantenų problemų;
• stomatito profilaktikai ir gydymui, nes sultinys turi dezinfekuojančių savybių.

Vasarą petražolių nuoviras gali būti naudojamas kaip veiksminga priemonė nuo uodų įkandimų. Norint gauti rezultatą, pakanka sutepti paveiktą vietą tamponu, sudrėkintu skysčiu.

Produktai su petražolėmis pasižymi geru anti-senėjimo ir balinimo efektu, kuris leidžia jį naudoti kaip veido kosmetiką. Odos pigmentacijos problema yra žinoma daugeliui nėščių moterų, tuo tarpu kosmetikos naudoti dažnai neįmanoma dėl jose esančių specifinių kvapų, o tai ypač aktualu nėštumo metu dėl nuolatinio pykinimo. Sultinys paruošiamas taip:

• paimkite kelis nuplautus petražolių stiebus;
• žalumynai dedami į indą ir užpilami stikline verdančio vandens;
• sultinys užpilamas 2 valandas;
• skystis filtruojamas ir dedamas į nepermatomą indą.

Pažiūrėk taip pat

Petražolių vaistinės savybės ir kontraindikacijos sergant cukriniu diabetu

Paruoštas sultinys naudojamas odai nuvalyti ryte ar vakare, naudojant produktą kaip natūralų losjoną. Jei norite, galite užšaldyti gaminį mažų ledo kubelių pavidalu ir naudoti juos pagal poreikį kaip saugų odos gerinimo produktą.

Sultinių paruošimui galima naudoti petražolių šaknį.Reikėtų nepamiršti, kad šakniavaisiai turi didesnį poveikį, palyginti su petražolių lapais. Kalbant apie šią funkciją, tokius nuoviras reikia naudoti labai atsargiai. Petražolių šaknys puikiai laikomos žiemą, todėl, trūkstant vitaminų, jos gali būti geras šviežių žolelių pakaitalas.

Petražolių užpilas būsimoms motinoms

Infuzija, pagrįsta petražolėmis, palengvina pykinimą, kuris nėštumo metu yra gana dažnas. Paprastai tokios apraiškos būdingos ankstyviems nėštumo laikotarpiams, tačiau jos gali trikdyti moterį per visą vaiko gimdymo laikotarpį.

Užpilas ruošiamas iš petražolių sėklų:

• imkite 1 arbat. sėklos;
• užpilkite 2 puodelius virinto vandens;
• reikalauti 8 valandas;
• filtruokite ir supilkite į indą.

Užpilas geriamas per 1 valg. l. 30 minučių prieš valgį.

Kontraindikacijos

Kontraindikacija vartoti petražoles ir jų pagrindu gaminamus produktus laikoma asmenine žolelių netolerancija. Laikantis taikymo normų, augalas yra saugus ir gali tapti „pagalbininku“ nešiojant vaiką. Beveik vienintelis draudimas vartoti vaistažoles siekiant užkirsti kelią nėščios moters problemoms yra nefritas. Asmenims, linkusiems į alergines reakcijas, reikėtų atkreipti dėmesį į receptus su petražolėmis.

Neviršykite leistinų normų ir dideliais kiekiais naudokite petražoles. Dėl diuretiko poveikio petražolių nuovirų vartojimas skatina skysčių pašalinimą iš organizmo, o naudingos medžiagos neišvengiamai išplaunamos. Pavojus slypi galimoje maistinių medžiagų stokoje organizme. Labiausiai tam jautrūs raumenų ir kaulų sistemos kaulai.

Vaisto sudėtyje yra miristino, kuris didelėmis dozėmis gali sukelti haliucinacijas, prarasti koordinaciją, svaigti galva ir traukuliai.