Els avantatges i els perjudicis del gingebre per al cos de la dona, les seves propietats medicinals i les seves contraindicacions

Els beneficis del gingebre per a les dones són innegables. L’arrel d’aquesta planta antigament s’utilitzava per tractar i mantenir la bellesa del cos femení. Les receptes modernes han ampliat encara més el seu abast: des de la condimentació en receptes culinàries fins a un ajudant sexual.

Tot i això, abans d’introduir cap medicament natural a la dieta, heu d’assegurar-vos que no hi ha cap contraindicació i que una dona la pugui utilitzar sense fer mal a la salut.

Propietats útils del gingebre per a les dones

Propietats útils del gingebre per a dones:

1. Té un efecte antiinflamatori, ajuda el cos a resistir diversos refredats i malalties víriques, especialment en època freda.
2. S'utilitza com a expectorant per a tota mena de tos, ajuda amb mal de gola i pot ser una alternativa als medicaments.
3. Tonifica el cos, aporta força i vigor, afavoreix una activitat vigorosa, inclosa la intel·lectual.
4. Els antioxidants que formen la planta milloren l’estat d’ànim, combaten els atacs de depressió, la irritabilitat i redueixen els nivells d’estrès.
5. Les qualitats antiparasitàries impedeixen la infecció.
6. Conté magnesi i potassi, beneficiosos per als sistemes cardiovascular i nerviós.
7. Funciona com a immunomodulador, es recomana a persones debilitades o pacients propensos a malalties cròniques.
8. Es considera una planta rejovenidora pels seus nombrosos components en la composició.
9. En algunes cultures s’utilitza com a afrodisíac i s’utilitza en el tractament de la infertilitat.

Per utilitzar correctament el vegetal d’arrel, les dones han de complir estrictament les regles que puguin revelar plenament els seus beneficis i reduir els perjudicis potencials.

Com utilitzar correctament el gingebre?

L’efecte del gingebre sobre el cos de la dona és positiu, independentment del tipus d’ús.

Una varietat d’opcions permet a tothom trobar la forma d’aplicació òptima per a ells mateixos segons el seu gust, durada i efectivitat:

• pols sec - la base de la massa de gingebre i altres rebosteria, un component del curry, condiments a les cuines orientals, en cosmetologia; un element de màscares i embolcalls, en medicina es fa servir per a compreses;
• tallat a trossos, tires o arrel fresca ratllada: l'ingredient principal del te de gingebre, decoccions i tintures, inclòs l'alcohol;
• gingebre en vinagre - un afegit aromatitzant per a carn, peix, un refrigeri separat;
• extracte líquid: un fàrmac, un component de pomades i cremes cosmètiques.

El te més senzill elaborat a partir d’arrel de gingebre és de gran benefici per al cos de les dones, si està preparat adequadament per conservar totes les qualitats medicinals i vitamines que componen la composició:

1. Esbandiu bé i netegeu el rizoma amb la capa més fina possible.
2. Tritureu una ratlladora, en un processador d’aliments o trosseu-hi finament l’arrel crua.
3. Primera manera: 1 cda. l aboqueu la matèria primera resultant en un termos amb 1 got d’aigua de gran qualitat, prèviament portat a ebullició. Insisteix en 30 minuts.
4. Mètode dos: 1 tsp. bulliu les matèries primeres a foc lent amb 1 got d’aigua durant 15 minuts.
5. Per obtenir una divulgació més completa de les propietats beneficioses i donar el millor sabor, mel, suc de llimona o altres cítrics, menta o balsam de llimona, de vegades s’hi afegeixen espècies: canyella, cardamom, grans d'all.

Es recomana beure aquest te en estat càlid, de manera que el gingebre revelarà plenament les seves capacitats d’escalfament i s’absorbeix millor.

Fes un cop d'ull també

Propietats útils i contraindicacions de gingebre mòlt i sec

Arrel de gingebre que aprimant

Introduir te de gingebre diari 30 minuts abans dels àpats diverses vegades al dia és un mètode per baixar de pes molt recomanat pels nutricionistes.

El te es prepara segons una recepta clàssica, de vegades es recomana afegir-hi uns grans d'all i prescindir d'olcificants.

El gingebre té un efecte de divisió sobre el teixit adipós, afecta com a sorbent al cos de la dona i accelera el metabolisme.

Com a part de la dieta, molts plats permesos es poden variar afegint arrel de gingebre sec o fresc a l’hora de preparar-los. A continuació, els productes s’absorbeixen millor i els seus residus s’excretaran ràpidament del cos estimulant la digestió.

Propietats del gingebre durant l’embaràs

Durant l’embaràs, la planta ajuda a alleujar les malalties doloroses (nàusees, ardors, inflor), s’utilitza com a antidepressiu natural i té un efecte preventiu en la infecció amb malalties víriques i bacterianes.

Fins i tot en petites quantitats, el te de gingebre és medicinal, propietats medicinals del gingebre insubstituïble si la dona no té contraindicacions per al seu ús.

S'ha d'excloure un producte molt útil de la dieta de la mare expectant:

• durant l’embaràs amb complicacions, l’amenaça d’avortament;
• amb augment del to uterí;
• al tercer trimestre, per no provocar un part prematur.

En cas contrari, l’arrel de gingebre s’utilitza de la següent manera:

1. Per combatre la toxicosi al matí, sense aixecar-se del llit, heu de mastegar un tros d’arrel fresca o beure te calent de gingebre.
2. En cas de deficiència de vitamines i desequilibri mineral, utilitzeu te de gingebre o una decocció rica en vitamines.
3. A la temporada de fred, després del contacte amb una font potencial de virus, beu immediatament el te de gingebre amb all, preferiblement després de quedar-se sota una manta.
4. En cas de trastorns d’humor, irritabilitat, beu te de gingebre càlid amb mel i llimona.
5. Tenint una amenaça de gestosi i tendència a l'edema, podeu utilitzar el feble efecte diürètic del gingebre, substituint part del líquid que beveu per begudes basades en ell.

Gingebre per a la infertilitat

L’arrel de gingebre mostra les seves propietats medicinals per a les dones i per a problemes de concepció.

Tot i que els metges en l’antiguitat sempre l’han inclòs en les taxes medicinals per la infertilitat, la medicina tradicional no valora categòricament les propietats beneficioses del gingebre en aquest aspecte, però, recomana les begudes de gingebre a l’hora de planificar l’embaràs.

Són capaços de normalitzar els nivells hormonals, tonificar l’úter, proporcionar flux de sang als òrgans pèlvics, estabilitzar l’ovulació, restaurar el cicle menstrual i eliminar les seves manifestacions doloroses.

Per a la depressió, el gingebre també pot ajudar a controlar l’ansietat, que serà un factor positiu addicional per a l’embaràs.

L'ús de l'arrel seca i medicinal com a afrodisíac millora la conducció sexual.

Ús de gingebre en el tractament de malalties

En medicina, el gingebre s'utilitza per a malalties de diversos tipus com a element que complementa la teràpia principal:

1. Per augmentar la immunitat i combatre la microflora patògena: el te de gingebre s’inclou al menú de manera continuada, usat en cas d’enverinament per ajudar el tracte digestiu.
2. Per a la indigestió i els trastorns intestinals, s’utilitza una infusió per evitar la deshidratació, que també ajuda a eliminar toxines.
3. Per alleujar el mal de cap, el dolor menstrual o muscular, s’apliquen compreses de pols seques diluïdes amb aigua o oli calent al lloc del dolor.
4. Per a alleujar la tensió nerviosa, es prenen banys relaxants de gingebre amb una decocció fins a 30 minuts.
5. Per a la normalització de la síndrome climàtica, la menopausa, amb la menopausa, els beneficis del gingebre en les dones es manifesten en prendre te o afegir-lo a la dieta com a condiment per a plats.
6. Per a malalties de moviment i malaltia de moviment, es recomana menjar 0,5 culleradetes uns 30 minuts abans del viatge. gingebre sec, rentat amb aigua mineral.

Fes un cop d'ull també

Com créixer i cuidar adequadament el gingebre a casa

Aplicació de gingebre als cabells

Què més pot fer l’arrel de gingebre per a les dones? És un dels ingredients actius en màscares de pèl efectives.

Aquests productes a base de gingebre estimulen el seu creixement, densitat, retornen suavitat i sedositat, reforcen les arrels, nodreixen i vitaminitzen els bulbs, aporten brillantor addicional. Algunes formulacions poden combatre la caspa o disminuir la grassa i la grassa.

Les receptes estan disponibles i es poden replicar fàcilment a casa:

1. Ràpid: extreure el suc d’una arrel acabada de picar, aplicar-la directament al cabell.
2. Clàssic: 4 cdas. l barregeu el suc acabat d’esprémer d’arrel amb 2 culleradetes. pols sec.
3. Revitalitzant: barregeu 3 ous de guatlla, 2 cullerades cadascun. l suc de plantes, motius de cafè begudes i mel.
4. Fortificant: per 1 rovell d'ou, agafem 1 cullerada. suc de llimona i mel, 5 cullerades. l kefir i 1 cda. l gingebre en pols.

Totes les màscares terapèutiques s’apliquen amb moviments de massatge al cabell sec, mantingut fins a 40 minuts, rentat amb aigua tèbia i xampú.

Beneficis del gingebre per a la pell: Com utilitzar-lo

Les revisions sobre el gingebre de moltes dones indiquen el seu ús per mantenir la bellesa i la joventut, de què serveix aquesta arrel en cosmetologia?

Per a pells greixoses i propenses a erupcions, el producte ajuda a reduir els porus, elimina la brillantor, normalitza la descàrrega de la pell, alleuja la inflamació i les erupcions.

En les receptes de màscares facials a base de rizomes de gingebre, els components addicionals varien en funció de les necessitats de la pell, poden ser diversos olis, mel i productes a base de llet:

1. Una màscara senzilla per al to de la pell: afegeix una mica d’oli d’oliva a l’arrel triturada a estat polvorós.
2. Màscara de vitamines per a l’envelliment de la pell: trossejar l’arrel en una ratlladora, afegir una mica de suc de magrana.
3. Ingredients calmants: ratllar 1 arrel, afegir 1 cullerada. suc de llimona i 2 culleradetes. mel, remenar i refredar a la nevera.
4. Per igualar el to de la cara: cal agafar 1 cullerada. gingebre picat, mel i quefir baix en greixos.

Totes les màscares de gingebre s’han d’aplicar a la pell de la pell ben netejada durant 5-10 minuts. Després d’aplicar-los, s’ha de lubricar la pell amb una crema nutritiva.

L’efecte del gingebre sobre el cos de la dona: contraindicacions

En alguns casos, el potencial perjudici del gingebre supera els seus beneficis per al cos de la dona.

Per tant, abans d’iniciar l’ús actiu d’aquesta planta, heu de familiaritzar-vos amb les contraindicacions inequívoques del seu ús:

1. Malalties del tracte gastrointestinal: úlceres estomacals i duodenals, trastorns intestinals, colecistitis, gastritis, reflux esofàgic.
2. Malalties cardiovasculars: taquicàrdia, sagnat, trastorns de coagulació de la sang.
3. Febre alta amb inflamacions o refredats.
4. Al·lèrgies alimentàries.
5. Per a ús extern, les ferides obertes o infeccions per fongs són limitacions.

A causa de les seves propietats d’escalfament, les begudes de gingebre poden preferir-se en l’època freda i, en temps calents, s’han d’utilitzar de forma extremada.

Les dones majors de 55 anys, prenent gingebre, haurien de tenir en compte que les seves propietats beneficioses inclouen l’augment de la pressió arterial. Per tant, amb hipertensió, és millor excloure-la de la dieta.